Autorenfoto: © Herbert J. Matzelberger

Johanna Hetzner ist seit vielen Jahren als klassische Homöopathin und Heilpraktikerin tätig. In ihrer Heilpraxis setzt sie darüber hinaus Methoden der energetischen Medizin ein wie Quantenheilung, Pranaheilen, systemische Aufstellungen und andere. Sie ist seit ihrer Kindheit hellsichtig und in engem Kontakt mit den Engeln. Neben ihrer Praxistätigkeit gibt sie Seminare sowohl für Heiler als auch für interessierte Laien. Johanna Hetzner lebt in Traunstein im Chiemgau.

www.heiler-in-dir.de

www.homoeopathie-hetzner.de

Johanna Hetzner

Hausapotheke der
geistigen Heilweisen

1. Auflage

Originalausgabe

© 2015 Arkana, München

in der Verlagsgruppe Random House GmbH

Lektorat: Daniela Weise

Layout und Satz: FELSBERG Satz & Layout, Göttingen,

Bildnachweis: Grafiken Abb. 1, Abb. 2, Abb. 3, Abb. 4: vm-Grafik, Veronika Moga; Abb. 5: Shutterstock.com

Umschlaggestaltung: Uno Werbeagentur, München

Umschlagmotiv: FinePic®, München

ISBN 978-3-641-16433-1

www.arkana-verlag.de

Inhalt

Vorwort

Heilung mit dem Geist

Den Geist konstruktiv nutzen

Die Frage der Motivation

Die grundlegenden Methoden

Eine Energieübung zur Vorbereitung

Unterstützung aus geistigen Sphären

Die Quantenheilung

Visualisierungen

Die Pyramidenenergie

Auraarbeit

Pranaheilung

Innere Offenheit

Geistige Heilung für allgemeines Wohlbefinden

Ideen für eine gesunde Alltagspraxis

Ungünstige Alltagsmuster auflösen

Soforthilfe für zu Hause, den Arbeitsplatz und unterwegs

Heilung für Gemüt und Seele

Auswege aus der Stressfalle

Ausgleich von Stimmungsschwankungen

Einen gesunden Umgang mit Gefühlen finden

Die innere Familie heilen

Heilung für den Bewegungsapparat

Verspannungen

Heilung nach Unfällen

Degenerative Erkrankungen lindern

Darf man immer etwas tun?

Organe therapieren

Ihre Organe können sprechen

Ein Körperteil hilft dem anderen

Körperreisen zur Harmonisierung der Organe

Zeitreisen zur Ursache der Beschwerden

Geistige Vorbereitung von operativen Eingriffen

Die Arbeit im geistigen Labor

Mit typischen Zivilisationskrankheiten umgehen

Migräne per Zeitreise auflösen

Wechseljahres- und Schilddrüsenprobleme lindern

Hilfe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Wie mit Demenz umgehen?

Das große Thema Krebs

Die Last der Angehörigen lindern

Was können Angehörige für sich selbst tun?

Was können Angehörige für den Kranken tun?

Unbeschwerte Kindheit

Alltagshilfen

Helferwesen einbeziehen

Zum Abschluss

Übungsregister

Vorwort

Im Geist ist alles möglich, alles, was wir denken und uns vorstellen können. Im Geist können wir bis zu den Sternen fliegen oder tief ins Innere der Erde hineinwandern. Wir können alle Menschen und Wesen treffen, die wir gern einmal treffen würden. Wir können uns als vollkommen gesund und lebensfroh erfahren. Der Geist ist im wahrsten Sinne des Wortes wundervoll. Und zum Wunderbarsten an ihm gehört: Wir können im Geist Heilungen anregen, die sich dann tatsächlich auch auf physischer und psychischer Ebene vollziehen.

Auf genau diesen Zusammenhängen zwischen Vorstellungskraft, Geist und körperlicher Entsprechung baut eine Heilrichtung auf, die man als Geistheilen oder geistiges Heilen bezeichnet. Im Laufe der letzten Jahre und Jahrzehnte wurde diese Art der Heilarbeit immer mehr zum Schwerpunkt in meinem Wirken für Patienten und in meinem Leben. Die ungeheure Vielfalt der Methoden, die unbegrenzte Zahl an Varianten und immer neuen wirkungsvollen Techniken begeistert mich – und genau diese Begeisterung möchte ich in diesem Buch mit Ihnen teilen.

Ich bin sehr dankbar dafür, dass mir all diese Heilmöglichkeiten gezeigt wurden. Es ist so herrlich, dass man solche im besten Sinne wundervollen Methoden anwenden kann. Ich möchte Ihnen ebenso wie den Patienten in meiner Praxis gern zeigen, dass es immer lohnt, das geistige Heilen auszuprobieren. Egal, wie schwierig die aktuelle Situation sein mag: versuchen kann und sollte man es. Fast immer kann man sich tatsächlich helfen. Im besten Falle erfolgt Heilung, und im »schlimmsten« Fall gibt es Ihnen zumindest das Gefühl, dass Sie etwas tun können und einer Krankheit oder anderen Schwierigkeit nicht willenlos ausgeliefert sind. Allein das ist sehr wertvoll, es verändert Ihre Perspektive. Es gibt Ihnen Mut und Zuversicht. Und die können bekanntlich ebenfalls sehr heilsam sein.

Heilsame Vielfalt

Dieses Praxisbuch versammelt vielfältige Methoden des geistigen Heilens, die bei Alltagsbeschwerden und ernsthafteren Erkrankungen oder Verletzungen angewendet werden können – eine prall gefüllte Hausapotheke mit den fortschrittlichsten geistigen Methoden. Alle hier vorgestellten Praktiken lindern oder heilen nicht nur die Beschwerden, sondern helfen vor allem dabei, die tieferen Muster aufzulösen, die die Symptome hervorgerufen haben – seien es Glaubenssätze, Verhaltensprägungen, unverarbeitete Ereignisse der (jüngeren oder fernen) Vergangenheit oder auch aus der Ahnenreihe übernommene Lasten, die unbewusst weitergetragen werden.

Das Buch möchte Ihnen ein Wegbegleiter sein, eine Stütze für schwierige Zeiten, aber auch eine Quelle an Methoden und Möglichkeiten, die Ihren ganz normalen Alltag gesünder und kraftvoller werden lassen. Ich wünsche mir, dass Sie verinnerlichen: Heilung kann Spaß machen. Daher sind die Techniken und Übungen, die ich Ihnen hier anbiete, enorm vielfältig, fantasievoll und inspirierend.

Mein Wissens- und Erfahrungsschatz ist im Laufe der Jahre immer mehr angewachsen, so wie das wohl bei jedem Menschen ist, der das, was er tut, mit Leidenschaft, Herz und Seele ausübt. Über die Zeit hat sich bei mir eine schöpferische Kreativität eingestellt, die mich stets mit neuen und immer wieder neuartigen Heilanwendungen beschenkt. Die Methoden, aus denen ich für dieses Buch schöpfe und die darin innovativ verknüpft werden, sind die Folgenden:

Quantenheilung

Zeitreisen

Visualisierungen

Geführte Körperreisen

Organsprache-Therapie

Aura-Reinigung und -Heilung

Heilung mit der Energie von Pyramiden

Arbeit im »geistigen Labor«

Unterstützung durch geistige Wesen wie Engel oder geistige Heiler

Wenn Ihnen eine Methode nicht so liegen sollte, haben Sie dennoch eine große Auswahl an weiteren praktischen Möglichkeiten, sich selbst zu helfen. Fallbeispiele aus meiner Praxis und von Seminarteilnehmern geben Ihnen zudem einen Geschmack dessen, was möglich ist. Immer können Sie selbst auch etwas bewirken und Ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen.

Die Audio-Übungen zum Buch

Während Ihnen das Buch zahlreiche Anwendungen des geistigen Heilens so beschreibt, dass Sie sie selbstständig anwenden können, machen es Ihnen die beiliegenden Audio-Übungen noch ein bisschen leichter. Auf ihr finden Sie die wesentlichen Grundtechniken so aufbereitet, dass Sie sich völlig zurücklehnen und einfach den Worten folgen können. Es ist fast so, als wären Sie bei mir oder einem anderen Heiler in der Praxis. Das hilft Ihnen, die grundlegenden Methoden wirklich tief kennenzulernen und damit Erfahrungen zu sammeln, die Ihnen das Vertrauen schenken, dass sie funktionieren, dass sie »etwas mit Ihnen machen«. Sobald Sie ein paar Mal geübt haben, wird es Ihnen auch leichtfallen, die Übungen für spezielle Beschwerden abzuwandeln. Die Hinweise dazu finden Sie im Buch in den entsprechenden Kapiteln.

Ich wünsche Ihnen von Herzen heilsame Erfahrungen, freudige Zuversicht in allen Lebenslagen und alles Gute auf Ihrem Lebensweg.

Ihre Johanna Hetzner

Heilung mit dem Geist

Geistiges Heilen – was auch immer Sie sich bislang darunter vorgestellt haben: In diesem Buch möchte ich Ihnen zeigen, dass es etwas ganz Natürliches ist, etwas sehr Wirkungsvolles und außerdem leicht Anwendbares. Das geistige Heilen ist so alt wie die Menschheit, die schließlich Jahrtausende und Jahrmillionen überlebt hat, bevor es die moderne Medizin gab. Sie nutzte dafür zum einen die Kräfte der Natur, Heilpflanzen, Kräuter und so weiter, zum anderen die Kräfte des Geistes.

Ich lade Sie ein, sich für die grundlegende Idee zu öffnen, dass auch Sie mit Ihren Bewusstseinskräften, mit Ihrem Geist, für Genesung, Heilung und Wohlbefinden sorgen können. So werden Sie selbstbestimmt aktiv, übernehmen die Verantwortung für Ihre Gesundheit und geben Ihr Wohl nicht mehr allein in die Hände von Ärzten und anderen Spezialisten. Sie erleben das gute Gefühl, in beinahe jeder Lebenslage selbst etwas für sich und Ihre Lieben tun zu können. Dabei können und sollten Sie bei Bedarf weiterhin auf die Unterstützung von professionellen Medizinern und Heilern bauen. Aber Sie sehen sich selbst zunehmend als das Zentrum und den Akteur Ihrer Gesundheit. Wirkliche Heilung ist ein ganzheitlicher Prozess. Er schließt Körper, Geist und Seele ein und kann nur gelingen, wenn Sie ihn aktiv anstoßen und verfolgen.

Die Wege, dies zu tun, sind sehr vielfältig. Wir sind heute in der glücklichen Lage, Heilweisen aus allen Kulturen und beinahe allen Zeiten der Menschheit für uns anwenden zu können. Der Großteil der Heiltraditionen und auch das geistige Heilen sind dabei Wege, die uns zeitweise nach innen führen, zu uns selbst, unseren Gefühlen, Empfindungen und Bedürfnissen. Viele Bereiche der modernen Medizin und unsere heutige gesellschaftliche Lebensweise scheinen uns eher von uns selbst und unserem Innenleben wegzuführen – oft mit ungesunden Folgen. Aber wir haben jederzeit die Möglichkeit, zu uns selbst zurückzukehren. Es gilt heute als erwiesen, dass Menschen, die meditieren, beten, sich um ihre inneren Bedürfnisse kümmern und für einen harmonischen Ausgleich in der Gefühls- und Gedankenwelt sorgen, glücklicher, erfüllter und gesünder leben. Die heute sehr oft angesprochene Resilienz, also die Fähigkeit, mit schwierigen Umständen gut umzugehen und krisenhafte Situationen erfolgreich zu meistern, ist bei ihnen deutlich höher als bei Menschen, die fast ausschließlich an der Außenwelt orientiert sind und sich weder an ihr eigenes Selbst und ihre inneren Anteile noch an höhere, göttliche Kräfte wenden. Zum Glück aber ist es uns allen möglich, jederzeit die Wege ins Geistige und Göttliche einzuschlagen.

Ob Sie weitgehend gesund sind und sich diesen Zustand möglichst lange erhalten möchten oder ob Sie von leichteren oder auch schweren Erkrankungen geplagt werden – das geistige Heilen bietet Ihnen einen weit gefächerten Katalog an Möglichkeiten, mithilfe der geistigen Kräfte Heilung zu erlangen. Sie finden in den folgenden Kapiteln jede Menge praktische Anleitungen, anhand derer Sie geistige Heiltechniken für sich entdecken und nutzen können. Einige davon eignen sich für den alltäglichen Gebrauch, um gesund zu bleiben und immer ausreichend Energie und Lebensfreude zu haben. Andere zielen auf die – alleinige oder begleitende – Behandlung bestimmter Beschwerden ab.

Wenn Menschen schwer erkrankt sind, dann geraten sie verständlicherweise oft in so eine Enge. Gleich morgens erwachen sie mit Schmerzen oder Unwohlsein und sind dann ganz in der Erfahrung von all dem, was nicht funktioniert und nicht gut ist. Wenn Sie in eine solche Situation geraten sind, möchte ich Sie ermutigen, den Blick und das Herz immer wieder zu öffnen. Was macht Sie noch aus jenseits von Angst oder Schmerz? Sind Sie nicht auch kreativ, beweglich im Kopf, atmen Sie nicht, und haben Sie nicht ein klopfendes Herz, das sich kraftvoll die Genesung wünscht? All das können Sie nutzen. Wenn Sie Ihren Fokus erweitern, entdecken Sie viele positive Qualitäten, die Ihnen helfen können, wieder gesund zu werden. Und sobald Sie die entdeckt haben, erwachen auch Offenheit für Neues, Handlungsfähigkeit, Interesse am Leben. Das geistige Heilen kann Sie in eine Positivspirale führen. Mit ihm haben Sie ein unermesslich großes Potenzial, das Sie auch in den schwierigsten Momenten Ihres Lebens nutzen können.

Den Geist konstruktiv nutzen

Geistiges Heilen verwendet ein Hauptinstrument: den menschlichen Geist. Spezieller: das fokussierte Bewusstsein. Aber warum ist das so wirkungsvoll? Und wie kann der moderne, meist recht zerstreute Geist überhaupt lernen, zu einem zielgerichteten Instrument der Heilung zu werden?

Krankheit aus geistiger Sicht

Alles beginnt im Geistigen. Jede Schöpfung ist zunächst eine Schwingung, eine Idee, geistige Energie. Ist sie stark genug, kann sie sich schließlich auch materiell zeigen. Sie manifestiert sich. Im Universum ist das ebenso wie in unserem Körper, aber auch in unserem Alltag. Dort erleben Sie, dass Sie zuerst eine Idee haben, der Sie dann Handlungen folgen lassen.

In unserem Körper tragen alle Zellen die Information in sich, wie sie sich materiell zu formen haben – und sie folgen dieser In-formation. Ursprünglich, wenn ein Wesen entsteht, sind diese Informationen positiv. Sie entsprechen genau dem göttlichen Bauplan für diesen Menschen, für diesen Körperbereich, dieses Organ. Allerdings können die unterschiedlichsten Einflüsse die Informationen verändern, manipulieren, ins Negative umpolen. Sind auch diese Einflüsse stark und kontinuierlich genug, wird sich die materielle Form anpassen. Es entstehen Schwäche, Fehlfunktion und Krankheit.

Geistiges Heilen heißt nun nichts anderes, als die Zellen zu unterstützen, in den ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Vielfältige Methoden befreien sie von Mustern, Prägungen und Einflüssen, denen sie über die Zeit ausgesetzt waren – und so können sie sich wieder in gesunder und harmonischer Weise sortieren. Da mit Information gearbeitet wird, nennt man die Methoden des geistigen Heilens auch Informationsmedizin.

Göttliche oder schädliche Prägung

Die ursprüngliche, anfängliche Information wird auch göttliche Information genannt. Dieser Begriff macht nämlich auch unterbewusst sofort klar, dass es der perfekte, der ideale Bauplan für den entsprechenden Körper oder den entsprechenden Körperteil ist. Befindet sich ein Mensch in der göttlichen Ordnung, ist alles mit ihm in Ordnung. Er ist auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene im Einklang mit dem großen Ganzen und kann sein Leben auf die für ihn allerbeste Weise gestalten.

Wie Sie zweifellos aus eigener Erfahrung wissen, ist das Alltagsleben aber voll von Faktoren, die uns aus diesem Zustand der vollkommenen Ordnung herauszubringen versuchen. Stress, ungesunde Nahrungsmittel, schädliche Gewohnheiten, Streit, negative Gefühle wie Angst oder unkontrollierte Wut, destruktive Gedankenmuster und so weiter können uns leicht aus dem harmonischen Grundzustand eines gesunden Menschen herauswerfen. Um wieder in die Harmonie zurückzufinden, können wir an verschiedenen Stellen ansetzen: Wir können lernen, dem Stress regelmäßige Entspannung entgegenzusetzen. Wir können uns gesünder ernähren und gesündere Alltagsgewohnheiten einüben. Wir können zu einem besseren Umgang mit unseren Emotionen finden und so weiter.

Wir können aber auch an der Basis ansetzen, auf der alle möglichen Gewohnheiten und Verhaltensmuster aufbauen. Arbeiten wir gleich auf der geistigen Ebene, auf der Ebene der Information, setzen wir den Hebel nämlich umso wirkungsvoller an. Wir bringen das System zurück zur göttlichen Ordnung, und alle anderen Bereiche – insbesondere das Denken, Fühlen und Handeln – können dann nicht anders, als sich ebenfalls in Richtung dieser Vollkommenheit zu verändern.

Der Begriff des Geistes hat hierbei mehrere Ebenen: Zum einen ist damit unser eigener Geist gemeint, unsere Kraft der Fokussierung, der Aufmerksamkeit, der Gedankenlenkung, des Visualisierens, des Bewusstseins. Dies ist ein ungeheuer kraftvolles Steuerungsinstrument, das wir leider in unserem alltäglichen Leben viel zu wenig einsetzen. Viele beginnen erst durch Methoden der Meditation oder eben des geistigen Heilens zu ahnen, wie viel Macht sie mit ihrem Geist haben, wie viel Gestaltungskraft. Dies gezielt einzusetzen, kann das ganze Leben von Grund auf verändern und harmonischer, gesünder und erfüllter werden lassen.

Die andere, damit untrennbar verbundene Ebene des Geistes ist die des Göttlichen, des reinen Geistes gewissermaßen. Denn wie sollte unser Geist ohne das Geistige an sich existieren können? Beim geistigen Heilen sind wir selbst zwar aktiv und verfolgen unsere Absicht, etwas gesünder werden zu lassen. Aber zugleich sind wir der göttlichen Gnade unterworfen. Auch Geistheilung funktioniert nicht automatisch und auf Knopfdruck. Wir laden dabei geistige Kräfte ein und fokussieren unseren eigenen Geist – und dann können wir dankbar staunend beobachten, was sich zum Besseren verändert. Wir können uns nach einer erfolgten Genesung freuen, dass sie gelungen ist und dass wir selbst dabei eine aktive Rolle spielen konnten. Aber es wäre Unsinn zu sagen, dass wir diese Heilung »gemacht« hätten. Einer der derzeit bekanntesten Geistheiler der Welt, der Brasilianer João de Deus, betont immer wieder, dass nicht er es ist, der heilt, sondern Gott. Als Mensch könne er nur ein Kanal für die göttlichen geistigen Kräfte sein. Mit dieser Haltung hat dieser außergewöhnliche Heiler bereits Millionen von Menschen helfen können, wobei er große Felder heilsamer Schwingung kreiert, die jeden verwandeln, der offenen Herzens darin eintaucht.

Ich möchte Sie ermutigen, sich vertrauensvoll auf die Heilmethoden aus dem Geist einzustimmen, damit eigenverantwortlich für ein gutes Leben zu sorgen und dabei nicht außer Acht zu lassen, dass Ihre Lebensweise und Ihre Gewohnheiten weiterhin einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben werden. Lassen Sie zu, dass tiefe Heilung geschehen kann, und werden Sie aktiv, wenn Sie auf Ihrem weiteren Weg merken, dass Veränderungen in Beziehungen, in Ihrem Berufsleben, Ihrer Ernährung oder Ihren Bewegungsgewohnheiten anstehen. Es ist ein ganzheitlicher Weg, alles gehört zusammen. So können die geistigen Methoden manchmal auch praktische Anstöße geben, die dann aktiv auf irdischer, physischer Ebene umgesetzt werden sollten, damit nachhaltige Heilung und Gesunderhaltung möglich werden.

Müssen Sie »daran glauben«?

Wie das geistige Heilen genau funktioniert, darüber haben sich bereits unzählige Menschen Gedanken gemacht und diese zum Teil auch veröffentlicht. Ich möchte in diese Diskussion gar nicht allzu tief einsteigen, denn nach meinem Eindruck kommen wir mit dem Geistheilen sehr rasch in Bereiche, die unser Verstand nicht gänzlich erklären kann. Geistheilung funktioniert auf einer Ebene, die seine weit überschreitet.

Heißt das nun aber, dass ich von Ihnen verlange, das zu glauben, was ich hier schreibe? Nein, um Glauben geht es nicht. Denn wie heißt es so schön: Wer glaubt, weiß nicht. Ich erweitere diesen Satz, um Missverständnissen vorzubeugen, gern so: Wer die Erfahrung gemacht, wer es selbst erlebt hat, der braucht nicht mehr zu glauben, der weiß. Genauso ist es nämlich mit den geistigen Heilmethoden, die in unserer Zeit zwar Hochkonjunktur haben, aber noch längst nicht von der breiten Masse akzeptiert und angewandt werden. Sie zu nutzen, setzt ein bereits erfolgtes Umdenken voraus. Wer davon profitieren will, muss sich ihnen zumindest so weit öffnen, dass er sie mal ausprobiert. Dann aber macht er schnell die Erfahrung, dass da etwas dran ist.

So schlimm es ist, aber oftmals kommen die Menschen erst durch einen tiefen Schmerz oder durch die Ausweglosigkeit einer Krankheitserfahrung, bei der die Schulmedizin nicht weiterweiß, zu diesen ungewöhnlichen Methoden. Die sind für viele dann ein so großes Geschenk, dass sie im Nachhinein selbst dem Leid, das sie dorthin geführt hat, etwas Positives abgewinnen. Doch niemand muss so lange warten. Wer einmal die Möglichkeit zulässt, dass es im Universum weitaus mehr Hilfe gibt, als wir modernen Menschen das für gewöhnlich annehmen, der wird sich dem alltäglich öffnen und auch bei kleinen Sorgen dankbar Hilfe suchen. Auch er glaubt dann nicht mehr, er weiß.

Das Thema des »Daran-Glaubens« hat aber noch eine weitere Ebene. Während des Praktizierens ist nämlich eine bestimmte innere Haltung wichtig. Kann der eigene Geist eine positive Schwingung empfinden und ausstrahlen, so kann sich diese auf den Körper übertragen, und Heilung geschieht. Anders gesagt: Wer daran glaubt, dass er gesund werden kann, der kann es tatsächlich.

Da dieser Glaube aber nicht in jeder Lebenssituation abrufbar ist, gibt es innerhalb des geistigen Heilens sehr viele Möglichkeiten der Unterstützung dafür. So können beispielsweise geistige Helfer eingeladen werden, die ihrerseits dann die erforderliche Schwingung gleich mitbringen und so stark spürbar werden lassen, dass eine innere Wandlung geschieht. Oder die Methoden führen Sie zu einer als absolut positiv erlebten Erfahrung der Vergangenheit und bringen die dort vorherrschende Energie dann mit in die Gegenwart, wo sie belebend und heilend wirkt. Sie werden viele solcher Möglichkeiten in den folgenden Kapiteln kennenlernen.

Die Frage der Motivation

Nicht nur beim Heilen, sondern letztlich bei allem, was wir in unserem Leben tun, ist eine Frage entscheidend: Warum tun wir es? Was ist unsere Motivation? Welche tieferen Gründe bringen uns zum Handeln?

Auch beim geistigen Heilen ist diese Ebene ganz wichtig, denn die Gründe für unser Tun bestimmen das Ergebnis sehr stark mit. Lassen Sie mich dazu am besten von einem Beispiel erzählen, das ich vor vielen Jahren in meiner Praxis erlebt habe. Damals nämlich hatte eine Bekannte, der ich in meiner Praxis schon häufig helfen konnte, den Wunsch, dass ich etwas für ihren Sohn tue. Der junge Mann war damals 16, hatte größere Probleme in der Schule und mit seiner Konzentrationsfähigkeit – und er wollte überhaupt nicht zu einer Behandlung kommen. Mutter und Sohn trugen, wie das mit Heranwachsenden manchmal so ist, einen längerfristigen Konflikt aus. Der Sohn stellte sich gegen vieles, was seine Mutter lebte. Er hatte die für sein Erwachsenwerden notwendige rebellische Phase. Das aber übertrug sich auch auf den Besuch bei mir in der Praxis. So hatte ihn die Mutter zwar dazu gebracht, zum Termin zu erscheinen, sein Widerwille war aber spürbar.

Mein Fehler war es nun zu sagen: Macht nichts, es wirkt ja auch, ohne dass jemand daran glaubt. Schließlich hatte ich es schon oft erlebt, dass sich Klienten, die anfangs skeptisch waren, dann doch öffneten, sobald etwas Höheres, etwas Göttliches zu wirken begann. Hier aber war das nicht der Fall. Denn der junge Mann war einfach nicht bereit dazu. Ich jedoch wollte es unbedingt schaffen, ihm zu helfen. Ich wollte eine Besserung für ihn und seine Schwierigkeiten erreichen. Vor allem, um seiner Mutter einen Gefallen zu tun, setzte ich mich darüber hinweg, dass ich eigentlich spüren konnte, dass hier auf diese Weise nichts zu machen war. Erschwerend kam hinzu, dass die Mutter ja bei der Sitzung dabei war und ihre Angst davor hineinbrachte, dass ihr Sohn aus der aktuellen Krise nicht herausfinden würde. Auch diese Emotion hatte ich abfangen müssen. Ich war also gar nicht wirklich frei für echte geistige Heilarbeit.

Kurz und gut: Wir konnten nichts erreichen. Der Sohn ging durch eine schwierige Phase, aber das Leben brachte ihn letztlich doch zurück auf einen guten Weg. Ich selbst habe aus dieser Erfahrung viel gelernt. Eben vor allem, dass es für den Heilenden immer darum gehen muss, den Seelenplan wirken zu lassen, die höheren Kräfte ihre Arbeit tun zu lassen, den intuitiven Eingebungen unbedingt zu vertrauen. Nicht ich als Heilerin bin es, die etwas bewirkt. Ich kann die heilsamen Energien nur durch mich hindurch wirken lassen.

Und genau diese Haltung ist es, die ich auch Ihnen wärmstens ans Herz legen möchte. Öffnen Sie sich für die höheren Energien und lassen Sie das Heilsame durch sich hindurchfließen und sein Werk tun. Was dann geschieht, ist jenseits dessen, was mit Ihren verstehbaren, persönlichen Kräften möglich gewesen wäre.

Grundlagen für das geistige Heilen

Das Folgende hilft Ihnen beim geistigen Heilen enorm. Niemand erlebt diese Zustände immer oder ist sofort davon erfüllt, wenn er es wünscht. Sie geben vielmehr die Richtung an, in die wir uns bewegen können, um ein gesünderes Leben und eine große Kraft im geistigen Heilen zu erlangen. Das sind:

körperliche Entspannung

eine klare, widerspruchsfreie Motivation

innere Offenheit

ein fokussierter Geist

Verbindung zu höheren Energien und Kräften

die Bereitschaft, sich selbst zurückzunehmen und die Heilenergien durch sich hindurch wirken zu lassen

die Bereitschaft, mit einem Team von geistigen Helfern zusammenzuwirken

Dankbarkeit dafür, dass diese Kräfte wirken

Das heißt natürlich nicht, dass all die Methoden, um die es uns hier geht, nur dann wirken, wenn jemand ganz und gar tiefenentspannt, fokussiert und offen für »Wunder« ist. Es reicht eine gewisse neugierige Öffnung. Es ist nämlich ein großer Unterschied, ob jemand sagt: »Ich weiß nicht recht, aber ich lasse mich einfach mal darauf ein.« Oder ob jemand sagt: »Meine Mutter, meine Frau oder Freundin hat mich so lange genervt, bis ich es jetzt einfach mal mach, damit Ruhe ist. Ich selbst will das gar nicht.« Im Fall des jungen Mannes könnte man fast noch hinzufügen: »Ich geh da jetzt mal hin und beweise euch, dass es eh nichts bringt.« Mit dieser Haltung kann nicht wirklich etwas geschehen. Ist aber eine gewisse Offenheit da, ein gewisses Interesse oder eine Hoffnung, will man sich wirklich mal auf etwas Neues einlassen, dann kann sehr viel Gutes geschehen.

Ich erinnere mich dabei an eine Frau, die eines Tages auf Empfehlung gemeinsamer Bekannter zum ersten Mal in meine Praxis kam, nachdem sie auf der winterlich glatten Straße ausgerutscht war – mit der Folge einer Gehirnerschütterung und eines blauen Auges, weil dahinter ein Bluterguss entstanden war. In ihrer Not hatte sie sich darauf eingelassen, wirkte aber recht skeptisch. Ich arbeitete mit der Quantenheilung an ihr und ließ zusätzlich blaues kühlendes Licht auf ihren Kopf fließen. Sie sagte nachher, dass sie das Gefühl gehabt habe, als würden ihr kleine Partikel übers Auge rieseln. Die Kopfschmerzen und der Augendruck waren schon nach wenigen Minuten besser, und wenn sie das Auge bewegte, war auch das kaum noch schmerzhaft. Ungläubig schaute sie mich an und sagte den für mich denkwürdigen Satz: »Und ausgerechnet mir muss das passieren, dass es funktioniert!« Beide mussten wir lachen, froh darüber, dass sie ihre anfängliche Skepsis überwunden hatte und einen ernsthaften Versuch zulassen konnte. Diese Frau ist also ein gutes Beispiel dafür, dass man nicht mit diesen Methoden vertraut sein muss, dass man nicht an sie glauben muss, dass sie aber wirken können, wenn man ihnen eine Chance gibt. Kritische Gedanken dürfen dabei sein. Denn kritisches Denken ist gesund, treibt uns an und lässt Weiterentwicklung geschehen. Lassen Sie es also auch hier nicht außen vor – aber schulen Sie zugleich Ihr Vertrauen und Ihre Offenheit für das Wunderbare, das das Leben immer wieder für uns bereithält. Oder, wie der heilige Augustinus gesagt haben soll: »Wunder stehen nicht im Gegensatz zur Natur, sondern nur im Gegensatz zu dem, was wir über die Natur wissen.«

Die grundlegenden Methoden

Was mich am geistigen Heilen unter anderem so sehr begeistert, ist die Vielfalt an Techniken und Methoden. So können professionelle Heiler ebenso wie Selbstanwender immer wieder ihre Kreativität einsetzen, um ganz individuelle Heilwege zu beschreiten. Zugleich basiert diese breite Palette auf ein paar grundlegenden Methoden. Die wesentlichen davon möchte ich Ihnen in diesem Kapitel vorstellen. Ich werde sie kurz erläutern und Ihnen jeweils gleich Grundübungen zum praktischen Nachvollziehen geben. Einige dieser Übungen können Sie auch in den Alltag einbauen und so täglich etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.

Folgende Methoden werden hier in ihren Grundlagen vorgestellt, sodass Sie bei allen auftretenden Symptomen oder Problemen damit arbeiten können. In den weiteren Kapiteln finden Sie dann spezielle Anwendungsmöglichkeiten dieser Techniken für ganz bestimmte Beschwerden.

Quantenheilung

Visualisierungen

Pyramidenenergie

Auraarbeit

Pranaheilung

Eine Energieübung zur Vorbereitung

Geistiges Heilen ist völlig unkompliziert, denn Sie brauchen dafür meist nichts anderes als Ihren Geist. Es ist jedoch umso wirkungsvoller, wenn Sie diesen Geist und Ihr gesamtes System ein wenig vorbereiten. Unser Alltag ist in der Regel sehr fordernd, wir sind vielen Einflüssen und Eindrücken ausgesetzt. Daher empfiehlt es sich, den Organismus auf der feinstofflichen Ebene immer wieder zu reinigen und aufzuladen, zu energetisieren.

Dafür gibt es viele Möglichkeiten, und Sie werden im Buch noch einige weitere kennenlernen. Eine aus meiner Sicht sehr wirkungsvolle Methode ist die im Folgenden beschriebene. Sie finden sie auch auf den beiliegenden Audio-Übungen und können sie in Ihren Alltag einbauen, ganz so wie das Zähneputzen zu Ihren alltäglichen Abläufen gehört. Auf diese Weise werden Sie sich auf allen Ebenen zunehmend unbelastet und kraftvoll fühlen. Auf der anderen Seite ist diese Übung die perfekte Vorbereitung für alle weiteren Anwendungen des geistigen Heilens. Denn sie ermöglicht es Ihnen, sich umso tiefer auf diese anderen Techniken einzulassen, die dann noch nachhaltiger wirken können.

Sie brauchen für diese Praxis eine Kerze sowie Ruhe und etwas Zeit. Während der Übung geben Sie alle verbrauchten Energien, alle Energie, die nicht zu Ihnen gehört, die Sie irgendwo aufgesammelt und von anderen Menschen übernommen haben, an diese Kerze ab und laden sich dann frisch mit göttlichem Licht auf.

Audio-Übung: Sich zur Vorbereitung reinigen und aufladen

Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie für ein paar Momente ungestört sind. Zünden Sie eine Kerze an, und stellen Sie sie vor sich auf einen Tisch oder auf den Boden. Sie selbst stellen oder setzen sich vor dieses Kerzenlicht.

Atmen Sie nun in Ruhe ein paarmal tief ein und aus, und beginnen Sie dann, mit den Händen Ihr Energiefeld, Ihre Aura auszustreichen. Sie fahren also mit den Händen etwas oberhalb der Körperoberfläche entlang, ganz langsam und von oben nach unten. Stellen Sie sich dabei vor, dass alles, was dort an alten, verbrauchten Energien lagert, von Ihren Händen aufgenommen und weggestrichen wird. Schieben oder schütteln Sie es imaginär in Richtung Kerzenflamme, und streichen Sie dann erneut über Ihren Körper durch Ihr Energiefeld. Alles Verschmutzte und Schwere kommt in die Kerzenflamme, löst sich dort auf und wird transformiert. Sie werden nach und nach vollständig davon befreit.

Tun Sie das am gesamten Körper so lange, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie jetzt vollständig gereinigt sind. Sie werden intuitiv spüren, wo noch etwas ausgestrichen werden sollte und wann dieser Teil der Übung beendet ist.

Im zweiten Teil stellen Sie sich stabil auf den Boden oder Sie setzen sich aufrecht und stabil auf Ihren Stuhl. Heben Sie die Arme in Richtung Himmel, und stellen Sie sich vor, wie von oben ein göttliches Licht zu Ihnen herabfließt, durch Ihren Scheitel in Sie hinein, immer weiter nach unten, bis es Ihren ganzen Körper erfüllt. Es ist ein herrlich sanftes, goldenes oder auch weißes, reines Licht. Beobachten Sie, wie dieses göttliche Licht Ihren gesamten Körperraum von den Zehen und Füßen hinauf über die Beine erfüllt, das Becken, den Bauchraum, die Brust, den gesamten Rücken, die Schultern, die Arme, Hände und Finger – alles wird aufgefüllt und erhellt von diesem Licht.

Lassen Sie das Licht immer weiter in sich hineinfließen, und schauen Sie zu, wie es sich auch über Ihre Körpergrenzen hinaus ausbreitet, hinein in das Energiefeld, das Sie umgibt. So erfüllt es bald Ihre gesamte Aura.

Spüren Sie, wie Ihnen dieses Licht Ruhe, Sicherheit und Stabilität gibt. Genießen Sie es, in diesem Licht zu baden.

Lassen Sie den Lichtstrom dann allmählich ausklingen, spüren Sie noch einmal nach, wie Sie sich jetzt fühlen, und kommen Sie dann mit Ihrer Aufmerksamkeit zurück in den Raum, in dem Sie stehen oder sitzen. Atmen Sie sich zurück in Ihr alltägliches Bewusstsein. Rekeln und strecken Sie Ihren Körper in alle Richtungen und kommen Sie wieder ganz in Ihrem Alltag an.

Nach dieser Übung sind Sie bereit für Neues: für den Start in den Tag oder den Feierabend, eine erholsame Nacht – oder eine gezielte Heilbehandlung.

Unterstützung aus geistigen Sphären

Die meisten Formen des geistigen Heilens können Sie ganz allein nutzen. Allein heißt in diesem Fall, dass Sie keine Unterstützung von anderen, seien es Menschen oder andere Wesen, brauchen. Ob es die Quantenheilung ist, die Arbeit mit inneren Bildern oder mit Licht, mit Pyramidenenergien, mit Symbolen – Sie brauchen dafür niemanden. Dennoch möchte ich Ihnen empfehlen, sich bei jeder Art des Heilens geistige Unterstützung zu holen. Für einige Techniken gehört es direkt dazu, eine Wesenheit um Hilfe zu bitten. Auch zu solchen Methoden werden wir hier in diesem Buch kommen. Sie sind nicht nur sehr hilfreich, sondern bei den meisten Menschen auch sehr beliebt, geben sie ihnen doch das Gefühl, ganz offensichtlich nicht allein zu sein, auch nicht in schwierigen Momenten des Lebens.

Wie gesagt empfehle ich es, sich immer mit solchen Kräften zu verbinden. Geistige Kräfte gehören zum geistigen Heilen einfach dazu, auch in dieser eher personifizierten Form. Dafür kann es ausreichen, dass Sie am Beginn einer Sitzung für sich selbst oder für jemand anderen eine Art Gebet sprechen, in dem Sie geistige Kräfte zur Unterstützung einladen. Das können Sie ganz allgemein und »unpersönlich« machen, oder Sie benennen direkt, wer Sie unterstützen soll: vielleicht ein Engel, ein Krafttier, irgendeine göttliche Kraft. Es kann auch ein geistiger Arzt, ein geistiger Chirurg, ein geistiger Heiler sein. Einfach eine höhere Macht, die durch Sie hindurch wirkt, Sie führt, unterstützt und inspiriert. Wenden Sie sich an jemanden, dem Sie die Autorität zuschreiben, wirklich heilmächtig zu sein, wirklich etwas zum Guten wandeln zu können. Es ist alles möglich.

In ein solches Gebet können Sie auch die Bitte einschließen, dass sich alles zum Besten für Sie und die Allgemeinheit entwickeln möge. Damit lassen Sie zu, dass sich die Dinge auf eine ganz andere Weise entwickeln können, als Sie es sich vielleicht gedacht, ausgemalt oder erträumt haben. Oft wissen wir ja erst hinterher, was das tatsächlich Beste in einer bestimmten Situation gewesen ist. Aus der menschlichen Perspektive sehen wir nie das ganze Bild. Dieses Komplettbild aber haben Wesen aus der geistigen Welt – und denen können wir uns öffnen.

Eine solche Vorbereitung ist sehr erleichternd. Sie geben ab. Sie öffnen sich für höhere Kräfte, die durch Sie hindurch wirken, die Sie begleiten und unterstützen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen, Sie können die Sorge fallen lassen, dass die komplette Verantwortung auf Ihren Schultern lastet und Sie ihr vielleicht nicht gewachsen sind. Eine solche Sorge ist natürlich immer unbegründet. Denn ein Mensch kann niemals vollständig für die Genesung von einer Krankheit oder die Heilung einer anderen Beschwerde verantwortlich sein, weder bei sich selbst noch bei anderen. Kein Arzt kann das, kein Heilpraktiker, kein Patient selbst. Immer spielt eine riesige Zahl an Einflussfaktoren mit hinein. Indem Sie sich ganz bewusst für die Vielzahl an Einflüssen öffnen und Ihren Geist auf heilsame Energien, die unterstützend wirken, ausrichten, haben Sie nicht zuletzt sich selbst, Ihren Geist optimal auf die nun folgende Heilarbeit ausgerichtet.

Das eigene Höhere Selbst als immer vorhandene Hilfe

Auch das eigene Höhere Selbst kann um Unterstützung gebeten werden. Es ist die Instanz, die ganz unmittelbar zu Ihnen gehört und die gleichzeitig eine Ebene des Geistigen ist. Es ist eine göttliche Kraft, die sehr viel mehr über den Lauf unseres Lebens weiß als wir selbst. Für manche ist es leichter, sich an diese Instanz zu wenden als an einen Engel oder Gott. Denn das Höhere Selbst ist ein Teil von ihnen, aber weiser und weitblickender. Es ist der göttliche Funke in jedem Menschen, und es kreiert stets das Allerbeste für ihn.

In der folgenden Meditation können Sie sich mit Ihrem göttlichen Selbst verbinden und so Weisheit, Wissen und Wahrheit erfahren. Diese Meditation finden Sie auch hier, Sie können sie jederzeit praktizieren, um sich mit einer höheren Dimension zu verbinden, von der aus sich aktuelle Beschwerden und Probleme gleich sehr viel leichter ausnehmen. So gewinnen Sie Trost und neues Vertrauen. Wenn Sie diese Meditation ein paar Mal praktiziert haben, können Sie direkt vor einer Heilbehandlung einfach nur kurz diese Verbindung herstellen und so gleich tiefer ins Vertrauen auf eine gute Führung von Seiten des Geistigen kommen.

Audio-Übung: Meditation mit dem Höheren Selbst

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, und setzen Sie sich entspannt und aufrecht hin. Atmen Sie ein paarmal tief ein und aus, und lassen Sie alle Anspannungen los. Kommen Sie ganz im Hier und Jetzt und bei sich selbst an.

Gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit nun in Ihre Herzgegend, und stellen Sie sich dort einen Funken Licht vor. In der Mitte Ihres Herzens sitzt dieses Licht, dieser Funken der Göttlichkeit.

Lassen Sie zu, dass sich dieser Funken ausdehnt. Immer weiter und immer größer wird dieses Licht, immer strahlender. Lassen Sie den Funken zu einer Flamme werden, die hell und freundlich in Ihnen lodert.

Konzentrieren Sie sich jetzt auf die senkrechte Achse in Ihrem Körper, vom Steißbein bis zum Scheitel, wie eine erweiterte Wirbelsäule. Stellen Sie sich diese Achse wie einen Kanal aus Licht vor. Spüren Sie, wie dieses Licht alle Bereiche Ihres Körpers miteinander verbindet, die unteren, die mittleren und die oberen, das Becken, den Bauch, die Brust, den Hals und den Kopf. Alles ist in diesem Licht verbunden, und Sie spüren die Schwingung der Liebe, mit der dieses Licht Sie umsorgt und nährt.

Verfolgen Sie das Licht bis weit nach oben über Ihrem Kopf. Dort entdecken Sie eine helle Lichtquelle, strahlend schön und voller Liebe: Ihr Höheres Selbst. Es ist die göttliche Instanz, die Ihr Leben zum Besten leitet und immer für Sie da ist.

Spüren Sie nun, wie die Flamme in Ihrem Herzen größer und größer wird. Lassen Sie dann aus dem Zentrum des Herzens, aus dieser Flamme heraus, spiralförmig ein Licht aufsteigen. Immer weiter und weiter hinauf.

Das Hohe Selbst beginnt ebenfalls, ein spiralförmiges Licht zu senden, nach unten zu Ihrem Spirallicht aus dem Herzen.

Stellen Sie sich vor, wie sich beide Spiralen jetzt vereinigen. Begrüßen Sie Ihr Hohes Selbst und spüren Sie seine Schwingung der Liebe und des unbedingten Wohlwollens.

Wenn Sie möchten, können Sie dem Höheren Selbst jetzt auch Fragen stellen oder um Heilimpulse bitten. Lauschen Sie auf Antworten oder Ideen, die dann in Ihnen aufsteigen.

Genießen Sie dieses nach oben und nach unten strömende Spirallicht und die Verbindung zu Ihrem Hohen Selbst. Spüren Sie ihm einfach still nach. Lauschen Sie seiner fürsorglichen Weisheit.

Beenden Sie die Meditation dann mit einem Dank an das Hohe Selbst und holen Sie das spiralförmige Licht allmählich zurück in Ihr Herz. Lassen Sie das Licht kleiner werden und behalten Sie nur den göttlichen Funken in Ihrem Herzen.

Atmen Sie sich dann zurück in Ihr Alltagsbewusstsein und dehnen und strecken Sie Ihren Körper, um wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Die Quantenheilung

Diese Methode, die in den letzten Jahren recht große Bekanntheit erlangte, ist wirklich zur zentralen Größe des geistigen Heilens geworden. Ich bin fest davon überzeugt, dass viele Heiler bereits auf genau diese Weise gearbeitet haben, noch bevor es den Begriff der Quantenheilung überhaupt gab. Somit ist es eine alte und doch ganz neue Methode, auch wenn der Begriff Quantenheilung sicherlich viel mehr moderne Wissenschaftlichkeit andeutet, als von Wissenschaftsseite anerkannt werden kann. In meinem Ratgeber »Quantenheilung für Körper und Seele« (Gräfe und Unzer Verlag) finden sich die diesbezüglich sehr spannenden Aussagen des Physikers und Mediziners Univ.-Prof. Dr. Gerhard W. Hacker, die Sie bei Interesse dort nachlesen können. In dem Buch wird auch die Technik sehr genau und detailliert beschrieben. Aber auch mit den Informationen und Anleitungen auf den folgenden Seiten können Sie wirkungsvoll arbeiten.

Was uns hier interessiert, ist ohnehin weniger die wissenschaftliche Erklärbarkeit oder gar Beweisbarkeit der Methoden. Wie ich auch in meinen Seminaren immer wieder sage: Halten wir uns nicht lange mit Theorie auf, lassen wir die Techniken wirken – so entstehen Erfahrungen, die alle Beweise überflüssig machen.

Die Zwei-Punkt-Methode

Dies ist ein anderer Name für die Quantenheilung. Er bezieht sich darauf, dass man sich im Geist auf zwei Punkte fokussiert, während man ihn ansonsten vollkommen leer zu lassen versucht, frei von Gedanken. Es müssen gar nicht zwei Punkte sein, es können auch drei oder vier sein, es hat sich aber als sehr praktikabel erwiesen, innerlich zwei Punkte als Fokus zu nehmen. Schon allein deshalb, weil wir zwei Hände haben. Von außen betrachtet passiert bei einer solchen Behandlung nämlich nicht mehr, als dass Sie Ihre beiden Hände am Körper auflegen oder in einem angenehmen Abstand zum Körper halten und so eine Weile verharren.

Der Geist ist das Wesentliche dabei: Sie geben nämlich eine Intention vor, die Absicht, die Sie mit der Behandlung verfolgen. Und dann lassen Sie den Geist ganz leer werden. Sie kommen in einen Zustand des reinen Bewusstseins, den Sie mit der folgenden kleinen Anleitung für sich einüben und immer weiter ausdehnen können.

Der Zustand des reinen Bewusstseins

Setzen Sie sich entspannt und aufrecht hin, und atmen Sie ein paarmal in Ruhe durch. Werden Sie ganz ruhig, und beobachten Sie vielleicht sogar, wie Gedanken in Ihrem Kopf auftauchen und wieder verschwinden.

Fragen Sie sich jetzt: Was wird mein nächster Gedanke sein?

Beobachten Sie, was in Ihrem Geist geschieht. Ist da ein Zögern, eine winzige Pause, Stille und Leere? Sie warten auf den nächsten Gedanken und wissen nicht, was ihn ausmachen wird. Sie sind im Zustand des reinen Bewusstseins. Ohne Gedanken. Einfach nur bewusst und aufmerksam. Irgendwann werden Sie merken, dass Sie bereits mitten im nächsten Gedankengang sind. Der ganz normale Bewusstseinszustand hat Sie wieder ergriffen.

Diese kleine Übung können Sie jederzeit wiederholen und dabei die Erfahrung des reinen Bewusstseins nach und nach vertiefen und zeitlich ausdehnen. Dieser Zustand ist die Basis der Quantenheilung.

Dass dieses reine Bewusstsein enormes Heilpotenzial hat, ist letztlich nicht erklärbar, es ist für den Verstand nicht begreifbar. Wir sind in diesem Zustand vollkommen präsent, vollkommen in der Gegenwart, und die Bewusstseinskräfte können ihre Wirkung ungehindert entfalten. Während einer Quantenheilung ist das sehr häufig sogar als eine Art Energiewelle spürbar, die durch den Körper geht. Sie sollten sich daher immer im Sitzen oder Liegen behandeln, da es nicht selten passiert, dass man durch die Behandlungsimpulse umkippt. Es werden blockierte Energien gelöst, was diese spürbare Energiewelle auslöst.

Der Heilimpuls wird dabei sofort gesetzt, die Energie kommt sofort wieder auf die richtige Weise in Fluss. Bis sich dann aber eine Beschwerde auf der körperlichen, geistigen oder seelischen, emotionalen Ebene gelöst hat, kann es noch eine Zeit lang dauern. Die Heilung aber ist in Sekundenschnelle angeregt worden.

Die Kraft der Intention

Um dem Heilimpuls eine klare Richtung zu geben, arbeiten wir bei der Quantenheilung mit gesprochenen oder gedachten Intentionen. Wir benennen also die Absicht, die wir verfolgen, bevor wir in den Zustand des reinen Bewusstseins gehen. Eine solche Absicht sollte immer positiv und in der Gegenwartsform formuliert sein. Es reichen auch einzelne Worte. Sie sagen genau das, was Sie erleben möchten, was Sie als Ergebnis der Behandlung haben möchten. Beispiele für Absichten sind:

Heilung

Ausgleich

Göttliche Ordnung

Ich bin entspannt und gelassen.

Das Bein ist kraftvoll und frei beweglich, vollkommen gesund.

Mein Kopf ist frei und kühl, ich fühle mich vollkommen wohl.

Zwei besondere Intentionen können Sie bei allen Beschwerden nutzen. Oftmals ist es nämlich unser Verstand mit seinen Vorstellungen davon, wie alles zu sein hat, der uns an der Heilung hindert. Oder es spuken übernommene Muster oder Blockaden in unserem System herum, die eine Heilung ebenfalls erschweren. All dies können wir mit zwei einfachen Sätzen bei der Quantenheilung auflösen. Fügen Sie also, wann immer es sich richtig anfühlt, mit ein: »Blockierungen aufgelöst« und »Glaubenssätze aufgelöst«.

Wie stark sind die Beschwerden?

An dieser Stelle eine ganz einfache intuitive Übung, um die Heilerfolge rasch messen zu können. Nicht nur bei der Quantenheilung, sondern bei allen Heilmethoden können Sie sich vor und nach einer Heilsitzung in einem entspannten Zustand fragen: »Wie stark sind meine Beschwerden?« Stellen Sie sich dabei irgendeine Form von Messlatte vor – eine Skala von 1 bis 10 ist aus meiner Erfahrung besonders gut geeignet. Die 1 steht für »gar keine Beschwerden« und die 10 für das Maximum an Schmerz oder Bewegungseinschränkung, oder was auch immer es gerade ist. Legen Sie sich eine solche Messlatte einmal gedanklich fest, und nutzen Sie sie dann immer wieder. Vertrauen Sie darauf, dass Sie ganz intuitiv immer die richtige Zahl treffen werden, die Ihren aktuellen Beschwerden entspricht. Stellen Sie sich einfach die Frage, und warten Sie, welche Antwort, welche Zahl in Ihnen aufsteigt.

Die erste einfache Quantenheilung

Nun wissen Sie bereits alles, was Sie für eine ganz einfache Anwendung der Quantenheilung brauchen. Probieren wir es also aus.

Die Basis der Quantenheilung

Überlegen Sie sich, mit welcher kleinen Beschwerde Sie einen Versuch mit der Quantenheilung machen wollen. Setzen Sie sich dann entspannt und bequem hin, achten Sie darauf, dass Sie problemlos nach hinten sinken könnten, wenn die Energiewelle kommt.

Fragen Sie sich, wie stark Ihre Beschwerde in diesem Moment ist, und legen Sie intuitiv einen Wert auf Ihrer Skala von 1 bis 10 fest.

Nun setzen Sie Ihre Intention. Überlegen oder erspüren Sie ganz in Ruhe, was das Ziel ist, das Sie bezüglich Ihrer Beschwerde erreichen möchten. Vielleicht ist es »vollkommene Gesundheit«, »Kraft und Beweglichkeit«, oder Sie sagen einfach »Ausgleich« oder »Göttliche Ordnung«, das wirkt bei allen Beschwerden, die so aufgelöst und in den bestmöglichen Zustand der Gesundheit überführt werden.

Legen Sie nun eine Hand irgendwo an Ihrem Körper auf. Es kann die Stelle sein, die Ihnen wehtut oder Sorgen macht, es kann aber auch eine andere Stelle sein. Viele Menschen nehmen dafür einen Punkt in der Herzgegend, er ist gut erreichbar für die Hand, es fühlt sich gut an, mit der Hand so »bei sich« zu sein, und diese Gegend ist sehr zentral für unser ganzes Wesen.

Mit der anderen Hand suchen Sie im Energiefeld etwas außerhalb des Körpers den zweiten Punkt. Bewegen Sie die Hand dafür einfach nahe am Körper entlang, und erspüren Sie, wo sie gewissermaßen hängen bleibt. Sie merken dort ein Kribbeln unter der Hand oder einen Sog oder irgendetwas anderes. Dort bleiben Sie dann mit der Hand, die Handfläche ist zum Körper gerichtet und hält ein paar Zentimeter Abstand. Wenn Sie anfangs nichts spüren, wählen Sie einfach intuitiv den richtigen Punkt.

Behandeln Sie so etwas wie ein schmerzendes Knie, können Sie beide Hände auch seitlich des Knies halten, sodass Sie es umschließen, und ansonsten genauso wie hier beschrieben üben.

Die Intention wurde gesetzt, die Hände liegen – jetzt begeben Sie sich in den Zustand des reinen Bewusstseins. Werden Sie innerlich ganz ruhig, konzentrieren Sie sich auf Ihre beiden Hände als Ankerpunkte, und lassen Sie die Zeit stillstehen. Atmen Sie entspannt, und beobachten Sie, ob Sie irgendwelche Veränderungen unter Ihren Händen spüren, oder ob Sie vielleicht eine Welle von Energie wahrnehmen, die durch Ihren Körper geht. Lassen Sie einfach geschehen, was von selbst geschieht.

Wenn Ihnen Gedanken durch den Kopf gehen, beachten Sie sie nicht weiter. Lassen Sie sie ziehen, und gehen Sie zurück ins reine Bewusstsein. Merken Sie, dass sich Ihr Körper auf irgendeine Weise bewegen möchte, geben Sie dem nach. Lassen Sie einfach alles zu, was sich zeigt. Es gehört zum Prozess der Heilung. Bleiben Sie für ein paar Momente in dieser inneren Stille, beobachtend, lauschend.

Nach einer Weile werden Sie merken, dass sich die Empfindungen in Ihren Händen ausgeglichen haben. Beide Hände fühlen sich jetzt gleich und entspannt an. Nun können Sie die Behandlung beenden und sich mithilfe Ihrer Skala erneut fragen, wie stark Ihre Beschwerden jetzt sind. Hat sich der Wert verändert? Es kann sein, dass Ihr tatsächliches Gefühl an der betroffenen Körperstelle erst nach einer gewissen Zeit besser wird, auch wenn der Wert auf Ihrer Messlatte bereits deutlich gesunken ist. Vertrauen Sie darauf, dass der Heilimpuls gesetzt wurde und weiter in Ihnen wirkt.

Heilsame Schwingungen von Farben, Klängen oder Zahlen

Bei der Quantenheilung muss die Intention nicht unbedingt in Form eines Zielgedankens formuliert werden. Sie können nämlich auch mit bestimmten Schwingungen arbeiten. Hier eignen sich vor allem Farben und die Musik.

Außerdem können Sie Zahlen als Intention setzen, die für energetische Frequenzen stehen und jeweils eine eigene Heilbedeutung haben. In der Praxis hat man sich hier auf die Zahlen 1 bis 22 festgelegt. Dabei gibt es unterschiedliche Tabellen, was die einzelnen Zahlen bewirken. Ich möchte hier aber nicht so sehr ins Detail gehen, zumal ich aus der Erfahrung mit Seminarteilnehmern weiß, dass es ausreicht, eine dieser Zahlen als Energiefrequenz beziehungsweise Heilfrequenz zu wählen und dann als Intention wirken zu lassen. Kurz gesagt enthalten diese Zahlen alle Informationen von allen Gefühls- und Gemütszuständen, alle Zeiten, Energieebenen, energetischen Heilmittel und so weiter. Auf energetischer Ebene ist in ihnen gewissermaßen alles enthalten, was überhaupt existiert. Bei der Behandlung kann man dann diesen Speicher nutzen und muss nicht einmal konkret wissen, was man braucht. Man kann einfach die Zahlen nennen und die in ihnen gespeicherte Schwingung wirken lassen. So gibt man als Intention beispielsweise zuerst ein: »Frequenzen von 1 bis 12« und dann »Frequenzen von 13 bis 22«. Oder Sie sagen: »Frequenzen, die ich gerade brauche.« Wir alle haben unseren individuellen Schwingungszustand, der auf sämtlichen bisherigen Erlebnissen und Erfahrungen aus diesem und früheren Leben beruht. Solche Schwingungszustände lassen sich auf diese Zahlen bündeln, und wenn ein Ungleichgewicht entstanden ist, kann die entsprechende Zahl den Ausgleich bringen. Diese Erklärung kann vielleicht etwas klarer machen, warum diese so simpel erscheinende Methode funktioniert. Letztlich ist es allein für den rationalen Verstand aber nicht ganz greifbar. Auch hier hilft wieder nur: ausprobieren.

Woher weiß man nun, ob man überhaupt Frequenzen, Farben oder Musik braucht, während man eine Beschwerde behandelt? Dies wird nicht aus dem Verstand, der Logik heraus beantwortet, sondern mithilfe einer weiteren intuitiv wirkenden Technik, die ich Ihnen hier vorstellen möchte: der Fenstertechnik. Sie hilft Ihnen während der gesamten Quantenheilung, die man sehr einfach, aber auch sehr vielschichtig nutzen kann, genau das Bedürfnis Ihres Organismus herauszufinden, um das es auf dem Heilweg jetzt gehen sollte.

Die Fenstertechnik

Beginnen Sie den Ablauf der Quantenheilung wie bereits beschrieben. Ist die erste Energiewelle abgeklungen, stellen Sie sich vor sich eine Fensterscheibe vor. Nehmen Sie dann die Hand, die nicht direkt auf dem Körper aufliegt, sondern in einem Abstand zu ihm im Aurafeld ist, und halten Sie sie mit der Handfläche in Richtung dieser imaginären Fensterscheibe.

Fragen Sie sich jetzt innerlich, ob Sie zur Heilung Ihrer Beschwerde noch Farbfrequenzen brauchen. Drücken Sie die Hand ganz leicht gegen die Scheibe, und erspüren Sie, ob Sie dort einen Widerstand merken oder ob gar keine Scheibe zu spüren ist und die Hand einfach nach vorn durchfällt. Es gibt also zwei Möglichkeiten: Die Scheibe ist deutlich zu spüren – das heißt, das Fenster ist geschlossen, und Sie brauchen die Farbfrequenzen nicht. Ist dies der Fall, können Sie die Behandlung beenden oder auf die gleiche Weise fragen, ob Sie Musik oder die Frequenzen von 1 bis 22 brauchen.

Die andere Möglichkeit ist, dass Sie mit der Hand, die nach vorn drückt, einfach durchfallen. Das Fenster ist offen, und Sie brauchen die Farbfrequenzen, nach denen Sie gefragt haben. Ist dies der Fall, drehen Sie die Hand einfach wieder zum Körper und erspüren neu die Stelle in Ihrem Energiefeld, bei der Sie bleiben und die Behandlung fortsetzen sollten.

Danach testen Sie mit der Fenstertechnik erneut, was Sie nun brauchen: Nach den Farben fragt man meist nach der Musik. Sie müssen dabei nicht wissen, um welche Art von Musik es sich handelt. Wird Musik gebraucht, geben Sie die Hand wieder in Ihr Energiefeld und spüren die Energien. Sie werden genau die Schwingung erhalten, die Sie jetzt benötigen.

Ähnlich ist es bei den Zahlenfrequenzen. Wenn Sie sie brauchen, können Sie sie mit einem Mal oder auf zwei Mal (1 bis 12 und 13 bis 22) in Ihr Energiefeld geben, oder Sie fragen die einzelnen Zahlen ab und geben nur speziell die in Ihr System, bei denen das »Fenster offen« ist und die Hand nach vorn geht.

Am Ende können Sie auch fragen, ob die Behandlung jetzt abgeschlossen ist oder ob Sie noch etwas brauchen. Kann sie für heute beendet werden, wird die Hand den Widerstand der imaginären Fensterscheibe deutlich spüren. Ist hingegen nichts zu spüren und die Hand fällt ganz leicht nach vorn, sollten Sie weiterbehandeln. Beispielsweise mit der Zeitreise, zu der wir als Nächstes kommen.

Die Zeitreise

Zur Quantenheilung gehört eine weitere Technik, die die kühnsten Träume so mancher Menschen Wahrheit werden lassen dürfte. Es ist die Zeitreise. Sie findet nicht so statt, wie es Science-Fiction-Filme zeigen, aber wir können tatsächlich in der Zeit zurück und auch nach vorn gehen, um dort Heilimpulse zu setzen. Denn häufig liegen die Wurzeln und Ursachen für ein aktuelles gesundheitliches Problem in einem vergangenen Ereignis, beispielsweise einem Unfall oder einer unangenehmen Situation mit anderen Menschen, in der wir beispielsweise ausgelacht, beschimpft oder beschämt wurden. Es gibt auf jeden Fall eine Zeit, in der die Beschwerden nicht bestanden haben. Wir können dorthin zurückgehen, Heilimpulse geben und dann den geheilten Zustand im Geist wieder mit in die Gegenwart nehmen und dort wirken lassen.

In der Praxis ist auch die Zeitreise ganz einfach, wenn Sie Quantenheilung und Fenstertechnik verbinden. Sie zählen dabei vom aktuellen Lebensalter ausgehend in Fünfjahresschritten langsam rückwärts bis zum 15. Lebensjahr. Bei all den Zahlen, wo die Fenstertechnik anzeigt, dass eine Behandlung nötig ist, lassen Sie einfach wieder die Energie fließen. Jemand, der 43 Jahre alt ist, zählt also: 40, 35 und so weiter bis 15. Von da an geht es Jahr für Jahr zurück.

Die Quantenheilung mit der Zeitreise

Setzen Sie sich wieder bequem hin, atmen Sie ein paarmal tief durch, und bitten Sie, wenn Sie möchten, die geistige Welt um Unterstützung. Beginnen Sie dann wie bereits geübt mit der Quantenheilung. Sie wählen also eine Beschwerde, setzen Ihre positive Intention, legen eine Hand auf den Körper und suchen mit der anderen den Punkt im Energiefeld, an dem Sie die Energie deutlich spüren. Dann verweilen Sie im reinen Bewusstsein, bis Sie merken, dass sich etwas verändert hat, unter Ihren Händen oder im Körper.

Fragen Sie nun mithilfe der Fenstertechnik, ob Sie Farben, Musik und Zahlenfrequenzen brauchen. Wenn ja, lassen Sie diese ebenfalls in Ihr Energiefeld fließen.

Nehmen Sie jetzt die Hand wieder nach vorn zu Ihrem imaginären Fenster, und fragen Sie, ob Sie eine Zeitreise benötigen. Wenn ja, fragen Sie nach dem Alter, das Ihrem aktuellen Alter am nächsten und durch fünf teilbar ist. So gehen Sie weiter zurück durch die Zeit und fragen nacheinander in Fünferschritten Ihre verschiedenen Lebensalter ab, und wann immer Ihre Hand am Fenster merkt, dass Heilung benötigt wird, wann immer das Fenster also offen ist, geben Sie die Hand wieder in Richtung Körper und lassen die Heilkraft des reinen Bewusstseins wirken. Dann fragen Sie das nächste Alter ab.

Ab dem 15. Lebensjahr gehen Sie in Jahresschritten bis zur Geburt zurück, danach durch die einzelnen Monate der Schwangerschaft bis zur Zeugung.

Nun wird es noch interessanter: Sie fragen, ob für diese Heilung auch Ihre Vorfahren väterlicherseits einbezogen werden sollten. Wenn ja, fragen Sie: »Erste Generation väterlicherseits?« – »Zweite Generation väterlicherseits?« Und so weiter bis zur siebten Generation. Wann immer es angezeigt ist, lassen Sie wieder die Quantenheilung wirken. Genauso gehen Sie dann bei den Vorfahren mütterlicherseits vor. So heilen Sie alle übernommenen und energetisch oder physisch vererbten Muster, die mit Ihren aktuellen Beschwerden zusammenhängen.

Anschließend können Sie fragen, ob auch Ihre eigenen früheren Existenzen behandelt werden sollten. Fragen Sie: »Mein erstes Vorleben?« – »Mein zweites Vorleben?« Und so weiter.

Um die Heilimpulse und das Gute, das daraus erwächst, auch sicher in die Zukunft zu bringen, können Sie nun sogar noch fragen, ob Sie künftige Generationen einbeziehen sollten. Fragen Sie dafür: »Erste Generation der Zukunft?« »Zweite Generation der Zukunft?« Und so weiter, auch hier wenn Sie wollen bis zur siebten Generation (beispielsweise in Anlehnung an indianische Völker, die sagen, man solle so leben, dass es den sieben nachfolgenden Generationen ebenfalls gut geht).

Damit ist die Zeitreise abgeschlossen, und Sie können allmählich die Behandlung beenden und in Ihren alltäglichen Bewusstseinszustand zurückkehren. Es kann sein, dass Sie sich sofort nach der Behandlung besser fühlen, oder Sie bemerken erst nach und nach positive Veränderungen. Der Heilimpuls wurde auf jeden Fall gesetzt, und da wir hierbei auf einer sehr tiefen Ebene arbeiten, zeigen sich meist auch tief greifende Resultate.

Der Ablauf einer umfassenden Quantenheilung

Nun kennen Sie alle Bestandteile der Quantenheilung, die Sie je nach Bedürfnis kombinieren können. In der Praxis ist es so, dass kleinere oder höchst akute Beschwerden mit einer ganz einfachen Form der Quantenheilung behandelt werden und größere oder chronische Erkrankungen mit der eher ausführlichen Form. Die einfachste Weise haben Sie bereits praktiziert: Sie legen Ihre Intention fest, legen eine Hand an den Körper, die andere ins Energiefeld und verweilen im reinen Bewusstsein, bis Sie Veränderungen unter Ihren Händen oder in der Energie Ihres Körpers spüren.

Die einzelnen Schritte der ausführlichen Behandlung liste ich hier noch einmal stichpunktartig auf, damit Sie leichter üben und die Methode rasch verinnerlichen können:

Intention setzen

eine Hand auflegen, die andere findet den korrespondierenden Punkt im Energiefeld des Körpers

im reinen Bewusstsein verweilen, spüren und beobachten

Fenstertechnik zum Testen des weiteren Bedarfs nutzen

wenn nötig Farbfrequenzen hinzugeben

wenn nötig Musik hinzufließen lassen

wenn nötig Heilfrequenzen von 1 bis 22 hinzugeben

wenn nötig die Zeitreise unternehmen:

in Fünferschritten vom aktuellen Alter zurückgehen

ab dem 15. Lebensjahr in Jahresschritten zurückgehen

die Monate der Schwangerschaft durchgehen

bis zu sieben Generationen auf der väterlichen Seite zurückgehen

bis zu sieben Generationen auf der mütterlichen Seite zurückgehen

bis zu sieben eigene Vorleben behandeln

bis zu sieben Generationen in der Zukunft behandeln

Wenn Sie die Fenstertechnik nutzen, wissen Sie immer ganz genau, was noch nötig ist. Sie können diese Art der Behandlung kurz halten oder enorm ausweiten, je nachdem, wie hartnäckig oder langwierig Ihre Beschwerden sind. Bei Krankheiten, die bereits Ihre Vorfahren hatten, kann es sein, dass Sie beispielsweise auf der Ebene Ihrer Großmutter mütterlicherseits sehr viel spannungsgeladene Energie unter Ihren Händen spüren. Dann bietet es sich an, die gesamte Behandlung inklusive Farben, Musik, Zahlen und sogar Zeitreise gleich auch innerhalb dieser ersten Zeitreise zu machen. Sie behandeln dann gewissermaßen die Energie dieser Großmutter mit einer ausführlichen Quantenheilung. Es ist wie eine weitere Behandlung innerhalb der Hauptbehandlung. Sehr schwierige oder über die Generationen weitergegebene Beschwerden lassen sich auf diese Weise sehr gut lösen.

In den folgenden Kapiteln finden Sie noch zahlreiche gezielte Behandlungen für bestimmte Beschwerden. Sie basieren aber immer auf dem, was Sie bis hierhin zur Quantenheilung gelernt haben. Vielleicht erscheint Ihnen das alles beim ersten Durchlesen sehr komplex. Dann möchte ich Sie ermutigen, es einfach auszuprobieren, um die Erfahrung zu machen, dass es funktioniert und letztlich ganz einfach ist. Beginnen Sie mit der ganz simplen Form der Quantenheilung (Die Zwei-Punkt-Methode). Selbst wenn Sie ausschließlich dabei bleiben, kann viel Heilung geschehen. Sie bräuchten niemals darüber hinauszugehen und hätten eine wirkungsvolle Methode in Ihrem geistigen Medizinschrank. Doch sicherlich werden Sie nach einer Zeit Lust bekommen, auch die komplexeren Möglichkeiten, insbesondere die Zeitreise, auszuprobieren.

Die Quantenheilung bekommt hier im Buch nicht von ungefähr einen großen Teil des Raumes. Sie ist bei aller Einfachheit unglaublich wirksam und deswegen ja auch in den letzten Jahren so bekannt geworden. Nutzen Sie diesen Schatz für Ihre Gesundheit!

Visualisierungen

Bei der Heilarbeit mit geistigen Kräften geht es sehr oft darum, sich vor dem geistigen Auge etwas vorzustellen. Wir lassen dabei innerlich positive Bilder auftauchen, die am Ende so stark werden, dass sie als Realität wirken. Dafür werden Sie im Folgenden noch viele Anregungen erhalten. Hier gleich eine ganz einfache Übung, die Ihnen das Visualisieren nahebringt und die Sie bei vielen Gelegenheiten nutzen können, weil sie guttut, Sie stärkt und auch gezielt zur Heilung genutzt werden kann.

Heilkugel im Bauchraum

Nehmen Sie sich ein paar Momente Zeit, und setzen Sie sich entspannt hin. Atmen Sie einmal tief durch, und lassen Sie den Alltag für ein paar Minuten hinter sich.

Stellen Sie sich in Ihrem Bauchraum eine Kugel aus Licht vor. Lassen Sie diese Kugel ganz klar vor Ihrem inneren Auge erscheinen, sehen Sie das helle oder auch goldene Licht, das von ihr ausgeht, den strahlend schönen Schein.

Lassen Sie diese Kugel nun immer größer werden, bis sie Ihren gesamten Bauchraum ausfüllt. Spüren Sie, wie sich ihr Licht wohltuend und warm in Ihnen ausbreitet. Vertrauen Sie darauf, dass dieses Licht voller Heilkraft in Ihnen wirkt.

Sie können diese Kugel nun auch so groß werden lassen, dass sie Ihren gesamten Rumpf oder sogar Ihren ganzen Körper ausfüllt, bis hinauf zum Kopf, in die Arme und Beine, in das gesamte Energiefeld um Sie herum.

Oder Sie lassen sie gezielt an eine Körperstelle wandern, die Ihnen Schmerzen bereitet oder die ganz allgemein der Heilung bedarf.

Genießen Sie es, von diesem Licht erfüllt zu werden. Wenn Sie die Übung beenden wollen, lassen Sie es allmählich schwächer werden und kehren in Ihr Alltagsbewusstsein zurück. Auch dabei können Sie die Kugel aber etwas kleiner in sich belassen, sodass sie heilsam weiterwirkt.

Die Pyramidenenergie

Kommen wir nun zu einer weiteren sehr beliebten grundlegenden Methode, die sich mit allen anderen geistigen Heilweisen kombinieren lässt. Aber auch allein hat diese Technik großartige Wirkungen. Es geht um die Arbeit mit der Pyramidenenergie. Letztlich ist es auch eine Visualisierung.

Beim Begriff Pyramide denken die meisten zuerst an die uralten ägyptischen Grabstätten. Aber sie sind auch kraftvolle Symbole der Heilung, was natürlich in der alten ägyptischen Kultur ebenso bekannt war. Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten, mit diesem kraftvollen Bild der Pyramide zu arbeiten. Ich möchte Ihnen hier eine Variante vorstellen, mit der Sie sich einen Platz schaffen können, von dem aus Sie Ihre Heilarbeit gut geschützt und inspiriert machen können. Sie können damit aber auch Räume von energetischen Verschmutzungen reinigen. Oder Sie kreieren sich eine solche Pyramide, um gut schlafen zu können. Auch über bestimmte Körperteile oder Organe, die besondere Zuwendung brauchen, lässt sich eine solche Pyramide stellen. Ihre kraftvolle Heilenergie wirkt dann für längere Zeit nach. Beginnen wir zunächst ganz einfach:

Pyramidenenergie

Setzen Sie sich möglichst aufrecht und bequem hin. Atmen Sie ein paarmal in Ruhe ein und aus, und lassen Sie den Alltag für einige Momente ganz hinter sich. Bitten Sie, wenn Sie möchten, die geistige Welt um Unterstützung.

Stellen Sie sich vor, dass von Ihrem Dritten Auge aus, dem Punkt zwischen Ihren Augenbrauen, ein Lichtstrahl geradeaus nach vorn geht. Ein weiterer Lichtstrahl kommt von Ihrem Herzchakra, also aus der Mitte Ihrer Brust. An dem Punkt, an dem sich beide Lichtstrahlen treffen, lassen Sie nun ein Schwingungsmuster entstehen, das nach und nach die Form einer Welle erhält. Und Sie sehen oder spüren, wie sich an dieser Stelle im Raum die Schwingung immer weiter erhöht. Auf diese Weise lassen Sie eine Pyramide entstehen. Eine goldene, absolut ausgeglichene Pyramide aus Licht, aus Kristall, aus einer hohen, reinen Schwingung.

Wenn diese Pyramide vollständig und stabil vor Ihnen entstanden ist, können Sie in sie hineingehen. Bewegen Sie sich in Ihrer Vorstellung auf sie zu und betreten Sie ihr Inneres. Schauen Sie sich dort drinnen um, sehen Sie die Reinheit und Klarheit, die im Inneren dieser lichten Pyramide herrschen. Vielleicht entdecken Sie in ihrem Zentrum auch einen erhöhten Platz, auf den Sie sich setzen oder legen können, um sich ganz von der Pyramidenenergie und ihrer Heilkraft durchdringen zu lassen.

Dieser besondere Raum kann Ihre Basis sein, wenn Sie die Methoden des geistigen Heilens nutzen. Sie können darin auch meditieren oder mit geistigen Wesen in Verbindung treten, indem Sie beispielsweise einen Engel oder auch einen eigenen inneren Anteil wie etwa Ihr inneres Kind hierher zu sich einladen.

Außerdem ist es möglich, diesen Raum und damit auch den Raum, in dem Sie sich körperlich befinden, über Intentionen zu beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise an Heuschnupfen leiden, können Sie sich in eine solche Pyramide zurückziehen und dort sagen: »Die Luft ist klar und rein.« Auf diese Weise reinigen Sie den Raum um sich herum, und das kann schon ausreichen, um Symptome des Heuschnupfens zum Verschwinden zu bringen.

Sie können diese Pyramide auch als eine Art Schutzraum benutzen, in den Sie sich zurückziehen, wenn Sie seelisch auftanken wollen oder einfach Ruhe brauchen. Abends im Bett können Sie sich die Pyramide auch so erschaffen, dass sie immer größer und größer wird und schließlich Ihr gesamtes Bett oder auch Ihr ganzes Schlafzimmer umspannt. Dann können Sie in dieser schützenden Pyramide unter dem Einfluss ihrer Heilenergie besonders gut schlafen und sich regenerieren.

Sie können sie auch um einen bestimmten Körperteil wie zum Beispiel ein schmerzendes Knie oder ein geschwächtes Organ wie die Leber oder die Nieren herum kreieren. Dann ist dieser Körperbereich besonders geschützt und kann von der Heilenergie der Pyramide profitieren, während Sie entspannt daliegen, um sich auszuruhen. Vor allem am Abend vor dem Schlafengehen ist das eine gute Möglichkeit, da die Pyramidenenergie dann während der gesamten Nacht weiterwirken kann.

Wenn Sie nicht mit oder in der Pyramide einschlafen wollen, können Sie die Übung beenden, indem Sie sich innerlich bei dieser Kraft bedanken und das Bild der Pyramide langsam verblassen lassen. Orientieren Sie sich dann in Ruhe neu in Ihrem Alltagsraum, und atmen Sie sich zurück ins ganz normale Leben.

Abb. 1: 1. Pyramide, die aus einem Wellenmuster entsteht

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Abb. 2: 2. Pyramide aus Kristall oder Licht – der zu Behandelnde liegt auf einem Sockel etwas erhöht innerhalb der Pyramide

Die Temperatur verändern

Dies ist eine faszinierende Möglichkeit, um sich schnell von der Wirksamkeit einer solchen geistigen Vorstellung zu überzeugen. Zugleich ist es eine Technik, um tatsächlich mehr Wohlgefühl in einem Raum zu bekommen, in dem es einem zu heiß oder zu kalt ist. Sie kreieren dafür wieder auf die bereits beschriebene Weise Ihre Pyramide und gehen in sie hinein. Dort achten Sie dann auf die Raumtemperatur und bemerken wahrscheinlich, dass sie sehr angenehm ist. Es gibt aber sogar ein Thermometer mit einem Regler, über den Sie diese Temperatur etwas erhöhen oder absenken können. Kurz darauf spüren Sie, wie es tatsächlich wärmer oder kühler wird. Merken Sie, wie viel Einfluss Sie auf Ihren Körper haben, wenn Sie die Methoden des geistigen Heilens erlernen?

Ebenso lässt sich die Qualität der Raumluft verändern. Bei einem Seminar beispielsweise litt einmal ein Mann heftig unter seinem Heuschnupfen. Er nieste und schnupfte in einem fort – bis wir als Gruppe über den gesamten Seminarraum eine Pyramide bauten und dort die Intention wirken ließen, dass die Luft rein und klar sei. Der Mann hörte beinahe augenblicklich auf zu niesen und war während des gesamten Kurses beschwerdefrei.

Astralreisen

Wer bereits Erfahrungen mit rein geistigen Reisen, mit schamanischen oder inneren Reisen hat, dem möchte ich hier kurz noch einen weiteren Hinweis geben: Sie können die Pyramide nämlich als perfekten Startplatz für Astralreisen nutzen. Dafür begeben Sie sich wie beschrieben in Ihre Pyramide und stellen sich dort erst einmal vor, wie Sie sich verwurzeln, wie also tiefe, kräftige Wurzeln aus Ihren Füßen – oder, wenn Sie sitzen, aus Ihrem Becken – in die Erde hineinwachsen. Danach laden Sie ein geistiges Wesen zur Unterstützung ein, Erzengel Chamuel beispielsweise eignet sich hier sehr gut. Stellen Sie sich dann innerhalb Ihrer Pyramide ein Sternentor vor, durch das Sie hinausgehen, begleitet von Ihrem geistigen Helfer. Sie können dann dorthin reisen, wo die Antwort auf eine Frage zu finden ist oder wo Sie einen Heilimpuls bekommen können. Vielleicht auf einen Stern wie den Sirius oder zur Akasha-Chronik oder wohin auch immer. Lassen Sie sich von Ihrem geistigen Helfer führen und unterstützen. Am Ende kehren Sie durch das Sternentor in Ihre Pyramide zurück.

Auraarbeit

Modernste Physik und uralte Esoterik stimmen letztlich darin überein, dass alles Materielle nur scheinbar fest ist. Tatsächlich bestehen alle Dinge und Wesen nicht aus fester Materie, sondern gewissermaßen aus wenigen Teilchen, die in großen Abständen zueinander in einer bestimmten Geschwindigkeit schwingen. Zwischen ihnen ist Leere. Es sieht in uns und unseren Gegenständen des Alltags letztlich so aus wie im All: viel Raum und ein paar Objekte. Alles ist Schwingung, alles trägt eine Frequenz. Bestimmte Schwingungsfelder sind für unsere physischen Augen dabei sichtbar, für unsere Tastsinne greifbar, für unsere Ohren hörbar. Andere nicht.

Das menschliche Wesen besteht auch aus unterschiedlich schnell schwingenden Feldern, könnte man sagen. Den physischen Körper kennen wir alle, um ihn herum aber gibt es weitere Körper, deren Existenz nicht allgemein anerkannt ist, weil wir sie nicht so einfach wahrnehmen können. Wenn Sie sich aber dafür öffnen, können Sie diese Bereiche erspüren lernen. Manche können sie auch sehen.

Die Aura, denn genau darüber sprechen wir hier, besteht aus einzelnen Feldern, die sich Schicht um Schicht um den physischen Körper herum befinden. Sie ist für das ganzheitliche Heilen deshalb so bedeutsam, weil sie unendlich viel über den betreffenden Menschen aussagt. Ihre äußere Form, ihre Farben, bestimmte »Einlagerungen« oder andere erkennbare oder spürbare Phänomene in ihr machen klare Diagnosen möglich. Denn in unserer Aura ist alles gespeichert, was wir je erlebt haben. Alles, was in diesem oder sogar in früheren Leben geschehen ist, findet seinen Abdruck in diesem Energiefeld.

Es ist also leicht nachvollziehbar, dass es sich für jemanden, der auf geistigem Wege heilen möchte, anbietet, sich mit der Aura zu befassen. Zumal sich darüber nicht nur Aussagen über den aktuellen Zustand des Menschen und die Ursachen von Beschwerden treffen lassen. Es kann nämlich auch direkt über die Aura geheilt werden. Insbesondere bei Beschwerden oder Verhaltensmustern oder sogar ganzen Lebenssituationen, die immer wieder in ähnlicher Weise auftauchen, kann es das letztendlich wirksame Mittel sein, im Energiefeld zu arbeiten. Was dort aufgelöst wurde, ist dann auch tatsächlich gelöst.

Letztlich könnte man sein ganzes Leben damit verbringen, die Aura zu reinigen und zu klären. Zum einen, weil sich darin eben so viele Informationen aus unendlich langen Zeiten wiederfinden. Zum anderen, weil unentwegt neue Informationen hinzukommen. Das Ganze klingt daher wie ein höchst zeitaufwendiges und letztlich doch nie zu Ende zu bringendes Unterfangen. Deswegen wollen wir damit auch gar nicht erst beginnen, zumindest nicht auf diese Weise.

Abb. 3: Auraschichten

Der Auraausgleich

Zwei Wege der Auraarbeit möchte ich Ihnen vorstellen: Zum einen wird es im Kapitel zu den Organen darum gehen, wie man tödliche Verletzungen aus früheren Leben in der Aura auflösen kann (Frühere Gewalt in der Aura auflösen). Zum anderen gibt es gleich im Folgenden Anregungen, die Aura auf eine alltägliche Weise auszugleichen, zu reinigen und zu stärken. Die entsprechende Übung kann als morgendliche oder abendliche Routine gemacht werden, durch die man sich zunehmend wohlfühlt, da man sein Energiefeld frisch und sauber hält. Und sie bietet sich vor einer größeren Heilsitzung ebenso wie vor Meditationen an. Wenn Sie mit dem Begriff Psychohygiene etwas anfangen können, dann haben Sie hier die Variante in spiritueller Hinsicht vor sich.

Bitte haben Sie keine Sorge, wenn Sie zu Beginn nicht so viel spüren und unsicher sind, ob es überhaupt funktioniert. Diese Übung wird von Mal zu Mal leichter gehen, da Sie mit der Zeit lernen werden, die Feinheiten in Ihrem Energiefeld zu erspüren. Anfangs sollten Sie sich für diese Übung etwas Zeit nehmen, um wirklich tief eintauchen zu können. Elemente der Übung werden Ihnen ohnehin bereits bekannt vorkommen. Wir kombinieren hier nämlich die eingangs beschriebene Vorbereitungsübung (Eine Energieübung zur Vorbereitung) mit der Quantenheilung.

Die Aura ausgleichen

Setzen Sie sich entspannt hin. Gehen Sie dann mit einer oder mit beiden Händen nahe am Körper entlang durch die dort liegende Auraschicht. Beginnen Sie am Rumpf oder vielleicht an den Beinen oder den Armen, ganz wie Sie wollen.

Bewegen Sie die Hände langsam, und spüren Sie, ob Sie dichtere Bereiche, irgendwie festere Stellen bemerken. Wann immer Sie eine solche Stelle entdecken, halten Sie inne, konzentrieren sich auf zwei Punkte, wie Sie es von der Quantenheilung her kennen, und sagen dann »Ausgleichen« oder »Energiefeld harmonisieren«. Spüren Sie kurz nach, und gehen Sie dann weiter.

Streichen Sie nach und nach auch durch weiter vom physischen Körper entfernte Bereiche. Tun Sie dies besonders auch an den Stellen, wo sich etwas Dunkles oder Schweres zu befinden scheint. Ist nämlich eine solche Information durch alle Schichten hindurch spürbar, können Sie davon ausgehen, dass das entsprechende Muster noch aktiv ist. Bleiben Sie dann einfach mit dem reinen Bewusstsein an diesen Stellen, und geben Sie die Intention »Ausgleichen« oder »Energiefeld harmonisieren« hinein.

Häufig sind es die Gegenden um die Chakren entlang der Körpermitte, wo sich besonders viele alte energetische Einflüsse treffen. Wenn Sie das bemerken, halten Sie dort die Hände einfach etwas länger hin und bleiben derweil im reinen Bewusstsein. Auch hier können Sie die gleichen Intentionen geben.

Zum Abschluss streichen Sie die Aura noch einmal aus, so als würden Sie ein Kleidungsstück sanft glatt streichen. Sie können auch dabei wieder die Quantenheilung dazunehmen, indem Sie einfach sagen »Ruhe und Harmonie« oder »Ausgleichen« und dann kurz im reinen Bewusstsein verharren.

Diese grundlegende Form der Aurareinigung lässt sich auch mit bestimmten Themen verbinden, beispielsweise bezüglich immer wiederkehrender Verhaltensmuster oder körperlicher Beschwerden. Gehen Sie dann wie beschrieben vor, und halten Sie dabei das entsprechende Thema im Sinn. Während Sie mithilfe der Quantenheilung ausgleichen, können Sie davon ausgehen, dass sich der Körper die Information holt, die er braucht, um das alte Muster zu lösen.

Pranaheilung

Eine weitere sehr bekannte Methode des geistigen Heilens ist das Pranaheilen, obwohl darunter oftmals ganz unterschiedliche Dinge verstanden werden. Für mich ist es das Heilen mit imaginierten Lichtstrahlen in verschiedenen Farben, und so möchte ich es Ihnen auch vorstellen. Allein aus der Beobachtung im Alltag wissen Sie, dass Farben eine Wirkung auf uns haben. Dies hängt auch damit zusammen, dass sie in unterschiedlichen Frequenzen schwingen. Was uns also beeinflusst, ist die verschiedenartige Schwingung, die auf unser System mit seiner eigenen Schwingung trifft. Beim Pranaheilen nutzt man die Kraft von Farben und Licht nun ganz gezielt.

Pranaheilung

Die Pranaheilung beginnt mit einer Reinigung der betreffenden Körperpartie, und dafür benötigen Sie entweder eine Kerze oder ein Gefäß mit Salzwasser.

Beginnen Sie auch hier damit, sich bequem hinzusetzen und einige Male tief durchzuatmen.

Schließen Sie dann die Augen, und verbinden Sie sich mit einer göttlichen Kraft oder Ihrem Höheren Selbst. Bitten Sie um Unterstützung für Ihre Behandlung.

Stellen Sie sich nun vor, dass aus einer oder aus Ihren beiden Händen ein angenehmes Licht in Grün fließt, es strahlt einfach sanft aus Ihren Handflächen heraus. Halten Sie die Hand oder die Hände nun auf die Körperstelle, die Sie behandeln möchten, und lassen Sie das grüne Licht dort einfließen. Es ist das Licht der Reinigung und ganz allgemein der Heilung. Lassen Sie es eine Zeit lang wirken, bis Sie das Gefühl haben, dass die Stelle nun energetisch rein ist.

Lassen Sie das grüne Licht dann zurückgehen, und nehmen Sie in Ihrer Vorstellung eine kleine Schaufel und einen Besen zur Hand. Gehen Sie zu der behandelten Stelle, und kehren Sie dort alles auf, was das grüne Licht bei seiner Reinigungsaktion herausgelöst hat. Kehren Sie es auf wie den Schmutz, der sich im Hausflur ansammelt, und werfen Sie ihn dann in Ihrer Vorstellung entweder in die Flamme Ihrer Kerze oder in die Schüssel mit dem Salzwasser. So wird die verbrauchte oder kranke Energie aufgelöst und transformiert.

Nun können Sie gezielt mit einem farbigen Heillicht an der gereinigten Körperstelle arbeiten. Nehmen Sie dabei rotes Licht bei allem, was Wärme braucht, beispielsweise Muskelverspannungen. Rot oder auch Orange sollten Sie aber niemals bei Dingen nutzen, die unerwünscht wachsen könnten, beispielsweise Tumore oder auch Entzündungen. Dafür eignet sich ein kühlendes Blau, oder Sie geben goldenes oder grünes Licht ein, das wirkt immer heilsam.

Am Ende lassen Sie das Licht verblassen, bedanken sich für die Heilung und kommen ins Alltagsbewusstsein zurück.

Ein besonderes Licht ist das elektrisch blaue Licht, wie Sie es im Zentrum einer Schweißflamme sehen. Es gilt im Pranaheilen als eigenintelligent, das heißt, es weiß, wo und wie es wirken soll. Sie können damit keinen Fehler machen und es daher bei allen Formen von Unwohlsein oder auch schwierigeren Erkrankungen nutzen, unbedingt auch begleitend zu klassisch medizinischen Methoden, die ein Arzt bei Ihnen anwendet. So können Sie sich ganz leicht selbst helfen und die Genesung unterstützen.

Wie wirksam die vorherige Reinigung mit dem grünen Licht ist, haben Seminarteilnehmer von mir einmal sehr deutlich erlebt: Wir haben diese Übung praktiziert und die verbrauchten Energien in Schüsseln mit Salzwasser gegeben. Da die Zeit etwas drängte, sind wir gleich nach der Übung zum Mittagessen gegangen, und als wir wiederkamen, hatte sich das Wasser deutlich grau verfärbt. Es war für alle offensichtlich, dass dort tatsächlich verschmutzte Energien angekommen waren. Wir haben dieses Wasser dann übrigens nicht einfach weggeschüttet, sondern die geistige Welt gebeten, es zu reinigen und den Schmutz vollständig zu transformieren. Dazu ließen wir über die Hände auch noch ein lilafarbenes Licht in dieses Wasser einfließen. Wir wollten diese verbrauchten Energien ja nicht einfach in den Wasserkreislauf geben.

Innere Offenheit

Sie haben nun einen ersten umfassenden Einblick in gängige Methoden des geistigen Heilens bekommen. Allein damit könnten Sie ein Leben lang erfolgreich heilerisch wirken. Das geistige Heilen ist tatsächlich etwas ganz Besonderes und dabei für uns moderne Menschen natürlich zuerst einmal ungewohnt und kaum zu glauben. Ich kann Sie nur nochmals inspirieren, es auszuprobieren und sich von den Ergebnissen überraschen zu lassen. Ganz bewusst finden Sie in diesem Buch eine große Zahl an ganz unterschiedlichen Methoden, denn vielleicht liegt Ihnen die eine nicht, aber Sie finden eine andere, die für Sie gut funktioniert.

Es ist so wunderbar, für sich selbst etwas tun zu können – einfach im Alltag zur Gesunderhaltung, aber auch in allen möglichen Fällen von Beschwerden oder ernsthaften Erkrankungen. Oftmals sagen Patienten zu mir: »Bitte, mach!« Und ich antworte: »Mach es selbst.« Gern sagen sie dann: »Aber du hast das bessere Telefon nach oben ins Geistige«, worauf ich nur antworten kann: »Nein, wir haben alle das gleiche Telefon, ich telefoniere nur öfter, und dadurch ist es für mich leichter.« In diesem Sinne möchte ich Sie ermutigen, die Möglichkeiten wirklich zu nutzen und die Leitungen, die sich anfangs vielleicht etwas verstaubt oder wenig geschmeidig anfühlen, frei zu machen.

Oftmals ist die Wirkung einer Behandlung dann nicht so, wie wir es uns vorgestellt haben. Zur ganzheitlichen Heilarbeit gehört es daher immer dazu, sich für das zu öffnen, was die Kräfte des Lebens vorhaben. Wir müssen die Bereitschaft dafür entwickeln, dass alles im Sinne des höheren Besten geschehe. Ein Beispiel dafür ist eine Frau, die einmal in großer Sorge in meine Praxis kam. Ihr Mann stand kurz vor einer Operation, bei der man ihm eine neue Herzklappe einsetzen wollte. Sie selbst hatte schon gewisse Erfahrungen mit dem geistigen Heilen und ging fest davon aus, dass er diese Operation gar nicht brauche. Hinter dieser Überzeugung aber lag die große Angst, dass bei dem Eingriff und danach irgendetwas nicht gut gehen könne.

Wir nutzten nun die Quantenheilung, indem wir zunächst ihre Ängste ausglichen. Dann nahm sie am Abend vor der Operation die Situation bildlich zwischen ihre Hände, bat um Ausgleich und um gutes Gelingen für alle Beteiligten. Außerdem bat sie einen geistigen Arzt, das Ganze zu unterstützen: Er sollte ihren Mann stärken, damit er den Eingriff gut überstehen und sich nachher vollständig regenerieren konnte. Der geistige Arzt sollte aber vor allem auch durch den realen, physisch aktiven Arzt hindurcharbeiten und das gesamte Team im OP unterstützen.

Zu ihrer großen Erleichterung ging alles gut, die OP gelang bestens, die Heilung verlief schnell und unkompliziert. Vor allem aber berührte sie, was ihr ein Pfleger, den sie auch privat kannte und der bei dieser Operation teilweise dabei war, später erzählte: Es sei nämlich eine ganz eigenartig fröhliche, gelassene Stimmung während dieses Eingriffs gewesen. Alles ging so reibungslos, alle waren fast heiter dabei. So eine OP hatte er noch nie erlebt, und alle im Team sprachen nachher davon … Es sind tatsächlich die wunderbarsten Dinge möglich.

Geistige Heilung für allgemeines Wohlbefinden

Einfache Übungen, die man regelmäßig ausführen kann, um sich gesund und fit zu halten – wenn ich mir meine Patienten und Seminarteilnehmer betrachte, habe ich den Eindruck, dass genau so etwas von sehr vielen gewünscht wird. Unkomplizierte, nicht lang dauernde Übungen, die Freude machen, zur Ruhe bringen und einem das gute Gefühl geben, inmitten des alltäglichen Trubels etwas für sich tun zu können. Solche Übungen gibt es natürlich sehr zahlreich, auch im Bereich der Geistheilung. Geistige Heilmethoden unterstützen ja nicht nur die Gesundung, sondern können auch dabei helfen, eine positive Lebenseinstellung auf der Basis von Vertrauen, Freude und Liebe zu entwickeln. Und die macht dann nicht nur zufriedener und glücklicher, sondern auch insgesamt gesünder, ausgeglichener und abwehrstärker.

Dieses Kapitel hat somit zwei Schwerpunkte: Alltagsübungen für die mehr oder weniger regelmäßige Praxis und zudem einige Möglichkeiten für typische akute Beschwerdefälle, die auftauchen können.

Ideen für eine gesunde Alltagspraxis

Ganz klar ist: Wenn Sie jeden Tag ein bisschen was Gutes und Stärkendes für sich tun, werden Sie die besten Ergebnisse haben. Wer täglich meditiert, wird wahrscheinlich ausgeglichener und gelassener sein als jemand, der dies gar nicht oder nur sehr selten einmal macht. Wer sich angewöhnt, jeden Tag eine kleine Übung zur Reinigung seiner Aura oder zur Energetisierung seines Körpers zu machen, wird sich im Alltag mit größerer Sicherheit wohlfühlen und den Herausforderungen besser gewachsen sein als jemand, der solche Methoden gar nicht nutzt oder nur selten.

Lassen Sie sich davon aber auch nicht unter Druck setzen. Eine widerwillig oder unter Zeitdruck oberflächlich ausgeführte Übung bringt nicht viel. Meine Empfehlung lautet vielmehr: Suchen Sie sich aus diesem Buch und speziell diesem Kapitel das heraus, was Sie anspricht. Probieren Sie einiges aus, um selbst Erfahrungen zu sammeln. Sorgen Sie mit der Zeit dafür, ein Repertoire an Möglichkeiten zu haben, aus dem Sie im Alltag und in allen möglichen besonderen Situationen schöpfen können. Versuchen Sie, wenn Sie wirklich auf einem höheren gesundheitlichen und emotionalen Level als bisher leben wollen, eine oder mehrere praktische Übungen zu finden, die Sie täglich nutzen wollen und können.

Für eine solche Praxis ist es am besten, sich eine Zeit festzulegen. Für die meisten Menschen wird das der frühe Morgen vor den Tagesaktivitäten oder der Abend zum Tagesabschluss sein. Reservieren Sie sich zu diesen Zeiten einfach täglich ein paar Minuten für sich selbst, und machen Sie da Ihre Übungen. Das muss wirklich nicht lange dauern, fünf Minuten können genug sein, und wenn Sie einmal dabei sind, macht es vielleicht an manchen Tagen so viel Freude und tut so gut, dass Sie von allein noch ein paar Minuten dranhängen.

Vielleicht legen Sie sich eine Art Tagebuch an, in dem Sie Ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit diesen Methoden notieren. Das kann Ihnen helfen dranzubleiben, und es gibt Ihnen jederzeit Auskunft darüber, was sich im Großen und auch im Kleinen für Sie im Leben verändert hat, seit Sie das geistige Heilen nutzen.

Energetische Reinigung und Stärkung

Beginnen wir mit einer Übung, die sich besonders gut für die alltägliche Praxis eignet. In der schriftlichen Form sieht sie zunächst recht umfangreich aus. Das liegt aber vor allem daran, dass ich sie Ihnen genau erklären möchte. Dinge, die uns in unserem Alltagsleben nicht so geläufig sind, brauchen manchmal einfach ein paar mehr Worte, um verständlich zu werden. Sobald Sie den Ablauf einmal verinnerlicht haben, brauchen Sie fürs Praktizieren nur wenige Momente. Dann können Sie die Übung morgens für den Start in den Tag nutzen oder abends zum Herunterkommen und allmählichen Abschalten. Aber auch jederzeit zwischendurch, wenn Sie sich auf ganzheitliche Weise erfrischen und regenerieren wollen.

Diese Übung hat zwei Teile, im ersten Teil reinigen Sie auf eine sehr schnelle Weise Ihre gesamte Aura. Im zweiten Teil füllen Sie Ihren gesamten Körper, Ihr ganzes System mit neuer Energie auf. Diese umfassende Erfrischung können Sie auch nutzen, bevor Sie mit irgendeiner Form von Heilarbeit beginnen. Sie können regelrecht ein Ritual daraus machen, zuerst Ihr ganzes System auf diese Weise vorzubereiten. Wie gesagt, es dauert nur wenige Momente.

Einige Elemente der Übung kennen Sie schon aus dem Grundlagenkapitel. Sie werden insgesamt merken, dass das geistige Heilen auf Grundbausteinen beruht, die Sie vielfältig kombinieren können. Damit Ihnen das leichter fällt, kombiniere auch ich in den Anleitungen bewusst immer wieder bereits bekannte Elemente mit Neuem.

Das gesamte System reinigen und regenerieren

Zünden Sie eine Kerze an und setzen oder stellen Sie sich davor.

Halten Sie dann beide Hände wie einen Kanal vor Ihren Solarplexus, den Bereich oberhalb des Nabels, in Richtung Kerze. Stellen Sie sich vor, wie alles Verbrauchte, alles, was das gesunde Funktionieren Ihres Systems beeinträchtigt, zu diesem Kanal hin und zwischen Ihren Händen durch zur Kerze fließt. So werden all diese verbrauchten und verwirrenden Energien in der Flamme transformiert.

Lassen Sie diese Reinigung so lange geschehen, bis Sie spüren, dass Sie sich befreit, leichter und wohler fühlen. Sie können dies auch mit einem Gebet, einer gedachten oder gesprochenen Bitte und einem innerlich empfundenen Dank verbinden.

Wenn Sie so weit sind, beginnt Teil zwei: Dafür strecken Sie beide Arme nach oben und stellen sich vor, wie durch diesen weiten Kanal das Sonnenlicht oder ein göttliches Licht in Sie hineinfließt. Diese heilsame Energie geht durch Ihr Kronenchakra auf Ihrem Scheitel in Ihren Körper hinein und fließt bis ganz nach unten in die Zehen. Es füllt Ihren Körper nach und nach mit Licht auf: von den Füßen über die Beine, durch das Becken, den gesamten Rumpf, die Arme bis zum Kopf. All Ihre Zellen atmen in diesem Licht auf. Es durchdringt und erfüllt auch alle Schichten Ihrer Aura, es durchlichtet, stabilisiert und schützt Ihr gesamtes System. So erfüllt sind all Ihre körperlichen Bereiche, ebenso das Mentale, das Emotionale, das Spirituelle, und nichts Schädliches kann mehr andocken.

Genießen Sie es, so erfüllt von Licht zu sein. Nehmen Sie die Arme dann wieder herunter, bedanken Sie sich für diese kleine »Rundumerneuerung« und schließen Sie die Übung in Ihrem Tempo ab. Wenn Sie etwas mehr Zeit haben, können Sie einfach noch ein wenig sitzen bleiben und sich in diesem angenehmen Zustand des Erfülltseins erleben.

Der Energiekreislauf und der Ausgleich der Chakren

Eine andere Möglichkeit, sich schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist der Energiekreislauf, bei dem alle Chakren ausgeglichen und miteinander verbunden werden. Auch diese Übung ist im Akutfall sehr hilfreich, wenn wir uns im alltäglichen Trubel verloren haben oder durch bestimmte Situationen oder körperliche Beschwerden geschwächt oder beunruhigt sind. Doch vor allem als Alltagsübung möchte ich sie Ihnen ans Herz legen. Sie werden sehen, wie viel stabiler Sie insgesamt werden, wenn Sie diesen Ausgleich täglich machen.

Ein Wort noch zu den Chakren, mit denen wir hierbei arbeiten. Es sind Energiewirbel, die sich insbesondere entlang der Körpermitte finden. Sie durchdringen zugleich den stofflichen und den feinstofflichen Körper und sorgen für einen Austausch und die energetische Vermittlung zwischen beiden Ebenen. Diese Energieräder werden seit Jahrzehnten in bestimmten Farben dargestellt. Das beginnt mit Rot für das Wurzelchakra, und über Orange, Gelb, Grün, Blau geht es weiter hinauf bis zum Violett. Obwohl wir uns bei dem Energiekreislauf, der gleich beschrieben wird, diese Chakren innerlich vorstellen, empfehle ich, dafür immer nur ein weißes goldenes Licht zu nehmen. Denn nicht nur meine Beobachtung ist es, dass sich die Farben der Chakren in den letzten zehn Jahren stark verändert haben. Es sind einfach nicht mehr die Farben, die uns zuvor lange begleitet haben. Viele Hellsichtige haben bemerkt, dass sich hier große Veränderungen vollzogen haben: vor allem, was die Farben betrifft, oftmals aber auch die Lage der Chakren.

Abb. 4: Die sieben Chakren

In der Form, wie ich Ihnen den Energiekreislauf im Folgenden vorstelle, ist er unabhängig von den Farben sehr hilfreich, und Sie können seine positiven Auswirkungen sicher rasch spüren. Morgens hilft er Ihnen, gut in den Tag zu starten. Abends ist er der ideale Tagesabschluss, der alles in Ihnen in Harmonie bringt.

Der Energiekreislauf

Setzen oder legen Sie sich entspannt hin, der Oberkörper sollte in sich gerade sein. Entspannen Sie sich mithilfe von ein paar Atemzügen.

Gehen Sie nun mit der Aufmerksamkeit zu Ihrem Wurzelchakra unten am Damm zwischen Ihren Beinen. Visualisieren Sie dort ein weißgoldenes Licht, das dieses Chakra nach und nach ausfüllt, bis Sie es schön rund, pulsierend und strahlend vor sich sehen.

Lassen Sie dann aus dem Wurzelchakra einen goldenen Strahl nach oben entstehen. Dieser Strahl geht hinein in das nächste Chakra unterhalb des Bauchnabels, das Sakralchakra. Lassen Sie auch dieses Energiefeld nach und nach in dem weißgoldenen Licht erstrahlen. Sie können sich die einzelnen Chakren in genau der Größe vorstellen, die für Sie angenehm ist.

Gehen Sie auf die gleiche Weise mit dem goldenen Lichtstrahl hinauf zum Solarplexuschakra, dann weiter nach oben zu Ihrem Herzchakra in der Mitte des Brustraums. Von dort aus gehen Sie zum Halschakra unten am Halsansatz und weiter zum Dritten Auge zwischen den Augenbrauen. Lassen Sie all diese Energiezentren in weißgoldenem Licht erstrahlen, rund und erfüllt.

Die nächste Station ist das Kronenchakra oberhalb des Kopfes. Lassen Sie auch dort das weißgoldene Licht strömen. Lassen Sie dann den Lichtstrahl von diesem oberen Zentrum aus über den Rücken nach unten zurück ins Wurzelchakra fließen. So schließt sich der Energiekreis, und Sie spüren die Kraft, die damit verbunden ist.

Lassen Sie die Lebensenergie einige Male mit dem goldenen Strahl durch diesen Kreislauf fließen. Bleiben Sie einfach als ruhiger Beobachter dabei, und genießen Sie, wie Sie dieser Energiekreislauf nährt und erfüllt, wie er alles in Harmonie bringt.

Zum Abschluss lassen Sie die Vorstellung von dem Kreislauf allmählich verblassen und kommen wieder ganz in Ihrer Mitte und im Alltagsbewusstsein an. Der Atem kann Ihnen dabei helfen.

Die Pyramidenenergie nutzen

Auch mit der Pyramidenenergie können Sie im Alltag für ein Plus an Wohlbefinden und allgemeine Heilung sorgen. Beispielsweise indem Sie die Pyramide abends kreieren und dann darunter schlafen. Oder Sie setzen sie, wie ebenfalls beschrieben, auf eine bedürftige Körperstelle und lassen sie dort wirken. Sie können sich ein heilsames Gute-Nacht-Ritual daraus machen.

Die goldene Heilkugel für mehr Energie

Auch die Visualisierung der goldenen Energiekugel ist im Alltag sehr wirksam. Sehr viele Menschen, insbesondere Frauen, verlieren über das Becken, den Dammbereich oder den Blasen-Nieren-Meridian sehr viel an Lebenskraft. Visualisieren Sie eine goldene Lichtkugel im Bauchraum, und lassen Sie sie sich so weit ausdehnen, dass sie den gesamten Bauch- und Beckenbereich erfüllt, dann wird dieser Verlust sofort gestoppt. Die Energie kann gehalten und für sich selbst genutzt werden. Eine große Erleichterung für viele. Aber auch die Verdauung wird besser, kalte Füße werden plötzlich warm, das Wohlbefinden insgesamt steigt.

Sie können diese Übung auch mit einem Energiekreislauf verbinden, indem Sie sich vorstellen, dass von dieser goldenen Kugel aus ein goldener Lichtstrahl mittig hinten am Körper hinauf- und vorn wieder hinuntergeht. (Das ist genau andersherum, als bei der Übung zum Energiekreislauf beschrieben. Beide Richtungen sind möglich, probieren Sie aus, auf welche Weise welche Form bei Ihnen wirkt.) Lassen Sie dieses Licht kreisen, bis Sie sich ganz und gar ausgeglichen fühlen. Sie erfahren wieder Ihre eigene Kraft und Stärke. Kommen Sie am Ende mit Ihrer Vorstellung noch einmal ganz in diese Heilkugel zurück und von dort aus dann in Ihr Alltagsbewusstsein.

Ungünstige Alltagsmuster auflösen

Wir alle kennen Situationen, die sich wieder und wieder in unserem Leben zeigen, obwohl wir sie so gern los wären. Bei den einen sind es Streitmuster mit dem Partner, bei anderen berufliche Endlosschleifen wie beispielsweise wiederkehrende Phasen kompletter Überarbeitung oder auch Mobbingsituationen. Vielleicht ertappt man sich auch dabei, immer wieder das Gleiche zu denken oder zu tun, obwohl man das eigentlich nicht will und es auch nicht sinnvoll ist.

Die folgende Übung bietet Ihnen einen Ablauf, mit dem Sie sich aus solchen Wiederholungsmustern befreien können. Sie eignet sich für die unterschiedlichsten Lebensbereiche, und natürlich können Sie auch diese Übung kreativ abwandeln, wenn Sie das Grundprinzip einmal verstanden haben.

Verhaltensmuster auflösen

Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Atmen Sie ein paarmal ruhig ein und aus, um Ihren Körper und Ihren Geist nach und nach zu entspannen. Bitten Sie die geistige Welt um Unterstützung für die folgende Behandlung.

Stellen Sie sich jetzt die Situation vor, um die es Ihnen geht. Das kann ein Gespräch sein, eine äußere Situation oder auch ein inneres Vorgehen. Schauen Sie zu, wie sich das Ganze beim letzten Mal entwickelt hat. Was haben Sie da erlebt? Lassen Sie es in allen Details wie einen Film vor sich ablaufen.

Stoppen Sie diesen Film dann nach einer Zeit und spulen Sie ihn langsam bis zum Ausgangspunkt zurück. Stellen Sie sich beispielsweise vor, wie Sie auf einer imaginären Zeitlinie zurückgehen.

Jetzt sehen Sie vor sich die Ausgangssituation, Sie betrachten sie von außen. Sie sind also nicht mehr innerhalb der Situation, Sie sind nicht in diesem Körper, der sich in dieser Situation befindet. Von außen, gewissermaßen von oben, von einer höheren Warte aus schauen Sie zu, was geschieht. Wie nehmen Sie sich dabei wahr? Welche Geste, welche Mimik zeigen Sie? Was fühlen Sie, wenn Sie sich so dort sehen?

Gehen oder fliegen Sie jetzt auf Ihrer imaginären Zeitlinie noch weiter zurück, bis zu einer früheren Situation, in der dieses Verhaltensmuster zum ersten Mal aufgetaucht ist. Wie von allein wird eine entsprechende Szene vor Ihnen auftauchen.

Wenn Sie sich in dieser früheren Situation von Ihrer höheren Warte aus wahrnehmen: Was braucht es in dieser Situation, was ist nötig, damit es Ihnen gut geht und Sie diese Erfahrung gut meistern können? Ist vielleicht Selbstvertrauen nötig, Mut oder die Liebe einer anderen Person? Würde möglicherweise Humor helfen, ein gerechter Zorn oder mehr Sanftmut? Erspüren Sie, welche Qualität hier hilfreich wäre, und lassen Sie sie in Ihrem Inneren entstehen. Sie können auch darum bitten, dass sie Ihnen jetzt von der geistigen Seite aus zur Verfügung gestellt wird. Diese Qualität können Sie nun in die damalige Situation einfließen lassen. Spüren Sie, was sich dadurch verändert.

Bewegen Sie sich dann auf Ihrem Zeitstrahl wieder nach vorn bis zu dem Moment, in dem sich die Situation das letzte Mal gezeigt hatte. Sie sehen sich wieder in der Ausgangssituation vor sich. Und nun lassen Sie diese hilfreiche Qualität, die neu entdeckte Ressource über einen goldenen Strahl in diese Situation einfließen. Bleiben Sie dabei ganz entspannt, und schauen Sie zu, was sich verändert.

Bleiben Sie noch ein wenig im Spüren. Wie ist die Situation jetzt? Wie fühlen Sie sich in dieser Situation? Was braucht es vielleicht zusätzlich? Geben Sie auch diese Qualität über den goldenen Strahl hinein. Beobachten Sie, wie sich das Geschehen auf eine bessere, eine geheilte Weise weiterentwickelt.

Kehren Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit nun langsam in Ihren Körper zurück. Lassen Sie alle Bilder los, und vertiefen Sie sich in das Spüren Ihres Körpers, wie er da liegt oder sitzt. Wie geht es Ihnen jetzt? Was empfinden Sie bezüglich Ihres Verhaltensmusters?

Zum Abschluss können Sie Ihrem Unterbewussten danken, Ihrem Höheren Selbst oder geistigen Wesen, die Sie geführt haben und Ihnen die Fähigkeiten zur Verfügung gestellt haben, die es hier gebraucht hat.

Letztlich sind es auch nur über längere Zeit antrainierte Muster, die uns von einer rundum gesunden Lebensweise abhalten. Eine solche Lebensweise bedeutet in meinen Augen nicht, dass man sich streng an alle möglichen Regeln und Verbote hält, sondern dass man auf die Weise für sich sorgt, die einem wirklich gut bekommt und nicht zuletzt auch Freude macht. Die folgende kleine Übung hilft Ihnen, eine Vision davon zu entwickeln und in sich zu verankern, wie sich Gesundheit für Sie anfühlt. Wenn Sie dies öfter praktizieren, werden Sie sicher bald beobachten können, wie sich auch Ihre alltäglichen Handlungen nach und nach so ausrichten, dass dieses Gefühl von wirklicher Gesundheit, Vitalität und Freude ein Grundgefühl Ihres Lebens wird. Die Gesundheit folgt dann als Konsequenz.

Audio-Übung: Eine Vision von Gesundheit entwickeln

Setzen Sie sich vor eine Kerze, oder richten Sie sich zur Sonne aus. Sie können sich die Sonne auch vorstellen, das reicht ebenfalls. So können Sie auch nachts üben oder wenn es bewölkt ist.

Stellen Sie sich jetzt vor, wie von der Kerze oder der Sonne göttliches Licht über Ihr Kronenchakra am Scheitel oder Ihr Drittes Auge zwischen den Augenbrauen in Sie hineinfließt. Sie können spüren, wie alle Körperzellen von diesem Licht erfüllt werden, und sich dadurch neu an der göttlichen Norm ausrichten.

Vielleicht spüren Sie es oder Sie stellen sich vor, wie sich Ihr gesamter Körper in dieser Ausrichtung auf die göttliche Norm verändert. Vom Kopf bis hinab zu den Füßen sind Sie erfüllt, das Licht reinigt und nährt Sie.

Bitten Sie nun darum, dass sich der Körper aus diesem allumfassenden Angebot des göttlichen Lichts die Information vollkommener Gesundheit holt. Er lädt sich diese Information quasi aus dem Göttlichen herunter, während Sie nichts weiter tun, als dies in Ruhe zu beobachten und zu erspüren.

Alles in Ihnen und in Ihrem Energiefeld erstrahlt hell, jede Ihrer Zellen ist im Gleichklang mit dem großen Ganzen. So genießen Sie die vollkommene Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie erleben sich als Teil der göttlichen Existenz und wissen, dass in Ihnen mit dieser Übung Kräfte zu wirken beginnen, die viel größer sind als Sie selbst.

Bleiben Sie in diesem Zustand, solange Sie möchten und sich dabei wohlfühlen.

Treffen Sie innerlich zum Abschluss die Entscheidung für die Lebenskraft, für Lebensfreude, für Heilung und Gesundheit nach der göttlichen Norm.

Soforthilfe für zu Hause, den Arbeitsplatz und unterwegs

Von Unwohlsein, Erkältungsanflügen und Kopfschmerzen bis hin zu Unfällen und Verletzungen – im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen wir uns gern so zu helfen wüssten, dass es uns rasch wieder besser geht. Für solche Fälle lassen sich unbedingt auch all die Übungen gewinnbringend nutzen, die ich Ihnen bisher als Alltagspraxis ans Herz gelegt habe. Sie gleichen den gesamten Organismus aus und bringen ihn daher auch bei konkreten Beschwerden ganz gut wieder ins Lot. Die folgenden Anregungen bieten darüber hinaus gezielte Hilfe bei konkreten Beschwerden.

Die Kraft des (Stoß-)Gebets

Die einfachste und wahrscheinlich auch älteste Weise, sich bei irgendwelchen Schwierigkeiten zu helfen, ist das Gebet. Vielleicht kennen Sie es aus wirklich extremen Momenten: Sie sind in Gefahr, Sie haben Angst, wissen nicht weiter – und so wenden Sie sich an Gott oder eine anders benannte höhere Macht. Sie bitten um Unterstützung von einer Ebene aus, der Sie diese Unterstützung auch tatsächlich zutrauen.

Viele Menschen beten erst, wenn sie tatsächlich mit ihrem Latein und all ihrer Kraft am Ende sind. Manchen kommt es dann so vor, als würden sie sich jetzt unterwerfen. Aber die Ausweglosigkeit und der dringende Wunsch, dass jetzt endlich etwas besser und ihnen geholfen wird oder sie gerettet werden, sind größer als der Stolz des Egos. Allein dass sie sich einer höheren Kraft hingeben und die Situation in ihre Hände legen, bewirkt oft schon eine riesige Erleichterung. Nicht selten breitet sich sofort ein innerer Frieden aus, und vielleicht ist das auch bereits die Antwort auf das Gebet. Vorherige Zweifel aus dem Verstand spielen dann keine Rolle mehr.

Ob Sie es bisher auf irgendeine Weise schon genutzt haben oder nicht, lassen Sie sich die Kraft des Gebetes mal wirklich bewusst werden. Nutzen Sie es, wann immer Sie Unterstützung wünschen. Lassen Sie es, in welcher Form auch immer – christlich traditionell oder ganz frei aus Ihrem Herzen formuliert oder auch stumm und nur gefühlt –, zu einem wichtigen Begleiter Ihres Lebens werden. Warum muss erst eine Not da sein, damit Sie sich den höheren Kräften anvertrauen? Gehen Sie auch alltäglich in Kontakt mit den Mächten, die alles und auch Sie, Ihren Körper, Ihr Leben, möglich machen. Denn natürlich sind es nicht wir Menschen, die das Leben im Fluss halten. Es sind Energien, die schon vor uns da waren und auch nach uns noch sein werden. Im Gebet können wir sie als wohlmeinende Kräfte erleben und dann unseren Beitrag zur Lebensgestaltung im Einklang mit ihnen leisten.

Eine simple Alltagsübung mit der Kraft der Worte

Bei den vielfältigsten Gelegenheiten im Alltag eignet sich diese Übung, für die Sie nur einen ungestörten Platz, ein paar Blätter Papier und einen Stift brauchen. Es ist kein Gebet, nutzt aber ebenso die Kraft der Worte.

Worte wirken lassen

Auf ein Blatt Papier schreiben Sie zunächst das, was Sie belastet: Unkonzentriertheit, Angst vor einem Vortrag, Ärger, Unlust, Unbehagen wegen eines Streits oder was es auch sei. Das Blatt legen Sie dann auf den Boden, mit der Schrift nach oben, und stellen sich drauf. Spüren Sie jetzt nach, was da von unten durch Ihre Füße in Sie hinein aufsteigt. Fühlen Sie es für ein paar Momente, und lassen Sie es auch zu, wenn sich Bilder oder Gedanken dazu zeigen.

Fragen Sie sich jetzt: Was brauche ich? Was ist es, was mir in diesem Moment fehlt? Vertrauen Sie Ihrer Intuition, sie wird Ihnen die passende Antwort geben.

Wenn Sie diese Antwort erhalten haben, steigen Sie von dem Blatt Papier herunter, nehmen ein neues und schreiben das Wort oder die Worte für das, was Sie jetzt benötigen, darauf: Mut, Zuversicht, ein inneres Lächeln, die richtigen Worte finden, hohe Konzentration, kreative Einfälle, die Fähigkeit Nein zu sagen, ein aufrichtiges Ja zum Arbeitsplatz, zu einem aktuellen Projekt, zu einem Menschen … Es gibt unendlich viele Möglichkeiten.

Legen Sie dieses Blatt an eine andere Stelle auf den Boden, wieder mit der Schrift nach oben, und stellen Sie sich darauf. Spüren Sie erneut nach, was sich zeigt. Genau die Qualität, die Sie jetzt nötig haben, strömt Ihnen nun tatsächlich von unten zu. Öffnen Sie sich dafür, nehmen Sie diese Energie vollständig an. Lassen Sie sie nach oben und durch Ihren gesamten Körper strömen – oder vielleicht auch nur genau dorthin, wo Sie sie besonders intensiv brauchen: Gelassenheit vielleicht im Herzen, Vertrauen im Bauch und kreative Ideen im Kopf.

Bleiben Sie so lange auf Ihrem Blatt stehen, wie es sich gut anfühlt, so lange, bis Sie sich wieder wohl und den anstehenden Herausforderungen gewachsen fühlen. Vielleicht fällt Ihnen auch auf, dass Sie noch etwas anderes nötig haben, dann schreiben Sie sich auch dafür einen Zettel, über den Sie es in sich aufnehmen können.

Sich selbst zu helfen, kann tatsächlich so einfach sein. Beim geistigen Heilen gehen wir davon aus, dass alles in einer bestimmten Frequenz schwingt und diese sich auf die Umgebung auswirkt. Ein einfaches Beispiel: Kommen zwei Menschen zusammen, von denen der eine gerade besonders schlechte und der andere gerade besonders gute Laune hat – höchst unterschiedliche Schwingungen –, dann werden sich beide auf irgendeine Weise beeinflussen. Keiner von beiden wird das Treffen genauso verlassen, wie er es begonnen hat. Vielleicht überträgt sich die miese Laune des einen auf den anderen. Im günstigeren Fall springt natürlich die gute Laune über, und der bereits zu Beginn gut Gestimmte wird möglicherweise nur etwas nachdenklicher durch die Begegnung geworden sein, bleibt aber grundsätzlich positiv. Schließlich gibt es natürlich noch die Möglichkeit, dass alle beide am Ende bessere Laune haben: vielleicht dadurch, dass es den gut Gelaunten so sehr freut mitzuerleben, wie das Treffen die Stimmung des anderen auf ein höheres Level anhebt. Und das wiederum macht seine Stimmung noch positiver.

Was zwischen Menschen wirkt und dort leicht nachzuvollziehen ist, klappt auch zwischen einem Menschen und einem Blatt Papier – wenn Sie auf dieses Blatt etwas schreiben, hat dies fortan die entsprechende Schwingung. Stellen Sie sich dann auf das Blatt, kommt es also zu einem »Treffen« zwischen Ihnen und dem Wort auf dem Papier, dann findet ein Austausch statt. Das Blatt wird sich natürlich nicht verändern, aber Sie können sich dem, was da schwingt, verschließen, wenn Sie es nicht mögen, oder aber Sie öffnen sich dafür und nehmen es ganz bewusst und aktiv an. Da Sie frei wählen können, was Sie auf Ihr Blatt schreiben, haben Sie alle Möglichkeiten, Ihre Stimmung, Ihre Einstellung zu bestimmten Themen und sogar Ihr Energieniveau selbst zu beeinflussen.

Soforthilfe in der U-Bahn

Es gibt viele Möglichkeiten, sich schnell zu helfen, wenn es einem nicht gut geht. Wenn Sie sich hinsetzen können, beispielsweise in der U-Bahn auf dem Nachhauseweg, sollten Sie die Fußsohlen fest auf den Boden stellen. Lassen Sie dann über die Füße alles nach unten abfließen, was Ihnen nicht guttut, was Sie belastet oder quält. Bitten Sie darum, dass all diese Energien, die aus Ihnen heraus nach unten fließen, umgewandelt und transformiert werden. Wenn Sie sich dann schon etwas leichter fühlen, bitten Sie die geistige Welt darum, Ihr System mit neuer, reiner Energie aufzufüllen. Eine solche innere Arbeit ist ganz unauffällig, und wenn Sie ohnehin sitzen und warten, bis Sie am Ziel sind, können Sie auf diese Weise etwas für sich tun.

Wenn Sie an einem festen Platz sitzen oder stehen, am besten natürlich in einem Park oder in der Natur, können Sie sich vorstellen, wie aus Ihren Füßen Wurzeln in die Erde hineinwachsen, tiefe Wurzeln, die Sie fest mit Mutter Erde verbinden. Lassen Sie dann alle verbrauchten Energien durch Ihren Körper hindurch nach unten und in diese Wurzeln hinein in die Erde abfließen. Dies geht am besten mit dem Ausatmen. Beim Einatmen können Sie sich dann vorstellen, wie Sie frische Kraft aus der Erde in Ihren Körper hineinziehen. Lassen Sie sich so von dieser Kraft erfüllen. Eine solche Übung geht besonders gut in der Nähe von Bäumen, mit denen Sie sich zusätzlich sehr schön verbinden können. Vielleicht erhalten Sie auch eine Botschaft von einem Baum oder der Erde selbst.

Immer, in eigentlich jeder Lebenssituation ist es möglich, ein höheres Wesen, die göttliche Kraft selbst oder einen Engel um Unterstützung zu bitten. Häufig vergessen wir das. Aber gerade in den schwierigsten Momenten fällt es uns oftmals wieder ein, und dann sollten wir uns nicht scheuen, wirklich um Unterstützung zu bitten – um sichere Begleitung nach Hause beispielsweise, wenn wir uns ganz grausig fühlen, aber mitten in der Stadt im Berufsverkehr stecken.

Wir sind es heute gewohnt, den ganzen Tag über etwas zu machen, alle Fäden in der Hand zu halten und unseren Willen einzusetzen, um alles so zu gestalten, wie wir es uns vorstellen oder wie wir glauben, dass es sein muss. Das gibt uns natürlich sehr viel Einfluss auf unser Leben. Doch oftmals fragt man sich schon, ob das überhaupt wahr ist. Denn wie viele von uns sind in Wirklichkeit sehr gehetzt und gestresst und rasen pausenlos all dem hinterher, was zu tun und zu erledigen ist.

Es kann unglaublich viel helfen, grundsätzlich ein wenig loszulassen, mehr zuzulassen, fließen zu lassen. Unsere Vorstellungen davon, wie die Dinge zu sein haben, können uns sehr blockieren und belasten. Sich zwischendurch immer mal wieder zu öffnen, innerlich zu weiten, tief durchzuatmen und die höheren Energien des Lebens zu spüren versuchen – das kann alles sehr viel leichter und nicht zuletzt auch gesünder werden lassen.

Erste Hilfe mit heilsamen Farben

Hier kommen wir noch einmal zu einer Form von Pranaheilung. Hat man gerade einen Kurs für eine Heilmethode besucht, will man das Gelernte natürlich schnell ausprobieren, und oft bietet einem das Leben dann auch gleich die Gelegenheit dazu. So gab ich einmal ein Seminar zur Pranaheilung, und eine der Teilnehmerinnen erzählte mir am zweiten Tag, was am Abend zuvor bei ihr zu Hause geschehen war. Sie hatte ihren Mann nämlich wie verrückt hustend vorgefunden. Es war ein schwerer, tief sitzender Husten. Also ließ sie aus ihrer Hand Farben in seinen Brustraum fließen. Zunächst arbeitete sie mit Grün, dann mit Orange, was seine Lungen ebenfalls reinigen sollte. Das Alte, Verbrauchte, was sich bei so einem Vorgehen im Körper löst, kann man wegfächeln oder wie bereits beschrieben mit der imaginären Schaufel und dem Besen zusammenkehren und dann am besten in Richtung einer Kerze oder in eine Schüssel mit Salzwasser geben. Dort kann die verbrauchte Energie transformiert werden.

Die Frau nutzte dann auch noch blaues Licht, um mögliche Entzündungen abschwellen zu lassen, und am Ende ein angenehmes rotes Licht, das wie ein warmer Wickel wirkte. Der Mann spürte, dass es ganz warm in seiner Brust wurde, der Husten wurde noch am Abend deutlich besser, und am nächsten Tag war der Infekt komplett verschwunden.

Schwellungen, Rötungen und Entzündungen mit blauem Licht heilen

Bei Verletzungen wie einem verstauchten Knöchel, einem angeschlagenen Ellenbogen oder auch einer Verbrennung auf der Haut kann man sich mit einer besonderen Imagination helfen. Man gibt auf die betroffene Stelle blaues Licht, das immer kühlend wirkt. So können Schwellungen zurückgehen, Entzündungen gelindert werden, Entspannung tritt ein.

Dieses blaue Licht lassen Sie entweder direkt aus Ihren Händen oder Fingern fließen, die Sie über die betroffene Stelle halten. Eine andere Möglichkeit ist es, sich an einen Engel oder einen geistigen Arzt oder Heiler zu wenden und ihn um dieses Licht zu bitten. Oder Sie visualisieren vor sich eine Kugel aus Licht, entweder golden oder gleich blau. Dann stellen Sie sich vor, wie von dieser Kugel aus das blaue Licht auf die betroffene Körperstelle fließt. Lassen Sie Heilung geschehen, bis Sie spüren, dass es jetzt gut ist.

Diese sehr einfache Methode ist auch dann hilfreich, wenn zusätzliche medizinische Maßnahmen notwendig sind. Bevor Ihr Termin beim Arzt oder Heilpraktiker gekommen ist, können Sie sich so schon selbst helfen. Dies gilt insbesondere auch dann, wenn Sie auf Hilfe direkt am Unfallort warten. Sie fühlen sich dann nicht komplett hilflos und können schon ein wenig tun. Wenn Sie in einer solchen Situation unsicher sind, ob Kühlung, also blaues Licht, jetzt wirklich das richtige Mittel ist, bitten Sie eine höhere Kraft, genau die Farbenergie in Sie einfließen zu lassen, die jetzt heilsam auf Sie wirkt. Oder Sie nutzen das bereits beschriebene elektrische Blau (Pranaheilung).

Auch bei Nebenhöhlenentzündungen kann man sehr gut mit farbigem Licht arbeiten. Mit Grün lässt sich der Schleim, all das Alte und Verbrauchte, herausziehen. Und mit Blau kann man auch hier die Entzündungen hemmen. Stellen Sie sich dabei vor, dass dieses blaue Licht durch den ganzen Schädel hindurchgeht und dort alles erreicht, was erreicht werden soll. Sie dürfen wissen, dass sich der Körper aus diesem Angebot alles holt, was er braucht. Grünes und blaues Licht lassen so die Nase schnell wieder frei werden. Das funktioniert auch bei Kindern mit ihren häufigen Rotznasen.

Lichtkugel-Heilung am Beispiel von Magenschmerzen

Die folgende Variante wirkt über Lichtkugeln, die Sie in Ihrer Vorstellung entstehen lassen und die dann nicht nur heilsames Licht abstrahlen, sondern direkt dort arbeiten, wo diese Heilenergie gebraucht wird. Sie lassen die Lichtkugel nämlich in Ihren Körper einsinken – und dort harmonisiert sie dann alles, was aus der Balance geraten ist.

Ich erkläre das am Beispiel von Magenschmerzen, denn die kennt sicherlich jeder aus dem Alltag. Ob wir zu viel oder zu fett gegessen haben oder ob uns der Stress oder ein Streit, eine unterschwellig aggressive Stimmung auf den Magen geschlagen ist – dieser Körperteil in unserer Mitte reagiert sehr sensibel. Die folgende Übung können Sie daher in allen akuten Fällen nutzen, aber auch als tägliche Abendentspannung, die Ihnen einen harmonischen Tagesabschluss und sicherlich eine gute Nacht bescheren wird.

Nehmen Sie diese Anleitung aber auch wieder als Beispiel, das sich auf viele andere Beschwerden übertragen lässt. Heilkugeln aus Licht können Sie sich ebenso in einen übermäßig aktiven, von Gedankenrasen geplagten Kopf sinken lassen, wie in ein trauriges Herz oder einen verstauchten Knöchel. Auch mit dieser Übung können Sie also kreativ und spielerisch, entsprechend Ihren jeweils aktuellen Bedürfnissen, umgehen.

Magenschmerzen behandeln

Legen Sie sich entspannt hin. Stellen Sie sich oberhalb Ihres Bauches eine Kugel aus weißem Licht vor. Es ist eine Kugel aus reiner göttlicher Energie.

Lassen Sie diese Kugel eine Zeit lang über Ihrem Bauch schweben, bis Sie sie sicher und klar wahrnehmen können.

Beobachten Sie nun, wie sich die Kugel langsam in Ihren oberen Bauch, in die Magengegend senkt. Ganz langsam bewegt sie sich nach unten und in Ihren Bauch hinein, um dort zu heilen, was zu heilen ist. Das Licht dieser Kugel entspannt und wärmt Sie, seine Heilkraft erreicht jeden noch so kleinen Raum in Ihren Zellen und um sie herum.

Lassen Sie die Kugel so lange wirken, wie es Ihnen guttut. Vielleicht schlafen Sie dabei ein, das ist völlig in Ordnung. Wenn Sie die Übung beenden möchten, bedanken Sie sich bei den heilsamen Kräften, die in Ihnen gewirkt haben, und lösen die Vorstellung dieser Kugel wieder auf.

Diese Übung mit der Heilkugel funktioniert auch als Partnerübung. Der Behandelnde lässt dazu zwischen seinen Händen diese Lichtkugel aus reinem, klarem göttlichen Licht entstehen und gibt sie dann beispielsweise in die einzelnen Chakren des anderen. Dafür eignen sich die sechs Hauptchakren auf der Mittellinie des Körpers: das Wurzelchakra ganz unten am Rumpf, das Sakralchakra etwas unterhalb des Bauchnabels, das Solarplexuschakra, das Herzchakra, das Halschakra und das Dritte Auge. Ebensolche Lichtkugeln können auch in die Fußsohlen und in die Hände gegeben werden. Diese Übung ist vor allem abends sehr wohltuend, und die Heilkugeln können dann über Nacht im Körper wirken.

Erste Hilfe nach einem Unfall oder einer Verletzung

In solchen Fällen brauchen Sie natürlich zuerst medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie diesen Aspekt bitte nicht, wie geschult und erfahren Sie mit geistigen Heilmethoden auch sein mögen. Oft ist es aber so, dass einige Zeit vergeht, bis tatsächlich Hilfe da ist. Oder man selbst hätte eigentlich im Geiste Zeit, während ein anderer eine Wunde versorgt, einen Verband anlegt oder sich irgendwie anders kümmert. In dieser Zeit, meist kurz nach dem Unfall, stehen wir mehr oder weniger unter Schock. Es lohnt aber, sich möglichst schnell daran zu erinnern, dass man etwas tun kann. Hier ein paar Möglichkeiten:

Gebet – senden Sie ein Stoßgebet gen Himmel, dass alles gut gehen möge. Bitten Sie einen Engel, Ihren Schutzengel oder ein anderes geistiges Wesen oder auch Gott um Hilfe. Damit geben Sie gewissermaßen einen großen Teil der Last, die Sie im Moment tragen, ab. Sie haben dann nicht nur einen Arzt gerufen, sondern auch geistigen Beistand.

Bachblüten und Homöopathie – viele Menschen schwören auf die Rescue-Tropfen aus der Bachblütenapotheke oder nutzen homöopathische Mittel, die den Schock im System abfangen und damit alles wieder in einen harmonischeren Fluss bringen, der es dem Körper ermöglicht, sich zu regenerieren.

Quantenheilung – gehen Sie für ein paar Momente in den Zustand des reinen Bewusstseins, und bitten Sie um Ausgleich. Wenn möglich können Sie Ihre Hände in Ihr Energiefeld halten, beispielsweise speziell um einen verletzten Körperteil. Sie können mit der Quantenheilung häufig den Schock auflösen, der eingetreten ist, und rasch für Heilung und Linderung sorgen.

Quantenheilung mit Zeitreise – gehen Sie zurück zum Moment vor dem Unfall, sagen Sie also kein Lebensalter, sondern »vor einer Stunde«, oder Sie nennen das gestrige Datum. Verweilen Sie dann mit der Intention »Heilung« im reinen Bewusstsein.

Pyramidenenergie – bis Hilfe kommt, können Sie sich eine Pyramide visualisieren, die Sie ganz überdeckt. So können Sie Ängste oder Befürchtungen leichter loslassen, weil bereits eine Heilkraft an Ihnen wirkt.

Ein Beispiel dazu: Eine Freundin war beim Surfen auf dem Chiemsee. Sie war noch nicht sehr erfahren, und als der zum Glück nur mäßige Wind plötzlich umschlug, drehte sich das Segel so, dass sie es nicht mehr halten konnte. Es fiel in einem Bogen nach unten aufs Wasser und drehte sich dabei so ungünstig, dass der Mast die Frau an der Achillessehne erwischte und so von Bord fegte. Sie spürte einen starken Schmerz hinten am Fußgelenk, konnte damit auch nicht richtig schwimmen, schaffte es aber, wieder auf das Brett zu klettern. Ein Versuch aufzustehen scheiterte, und so blieb sie sitzen. Sie war nahe genug am Ufer, um den Leuten von der Surfstation auf die Weise zu winken, wie sie es für Notfälle gelernt hatte. Also setzte sich bald jemand mit dem Motorboot in Bewegung, um die Frau zu holen.

Jetzt hatte sie Zeit, und glücklicherweise fiel ihr die Quantenheilung ein, die sie erst wenige Wochen zuvor bei mir in einem Kurs gelernt hatte. Der Schock, so erzählte sie später, hatte sie ohnehin innerlich ganz still gemacht. Und so legte sie beide Hände um das Fußgelenk und die Achillessehne, versetzte sich in den Zustand des reinen Bewusstseins und gab die Intention »Ausgleich« und später auch »Heilung« sowie »gesund und funktionstüchtig« ein. So saß sie für ein paar Minuten da, fühlte tatsächlich, wie sie ganz in die Stille und innere Weite eingetaucht war. Sie spürte keine Angst, sondern vielmehr einen eigenartigen Frieden.

Das Boot hatte sie erreicht, sie und die Surfausrüstung wurden ans Ufer gebracht – und schon dort konnte sie wieder halbwegs auftreten. Sie trug keinerlei negative Folgen davon, schon am Abend fühlten sich der Fuß und die Achillessehne an wie zuvor.

Ich erzähle Ihnen dieses Beispiel, um Ihnen zu zeigen, dass es wirklich lohnt, sofort, sobald es eben möglich ist, auf dem geistigen Wege etwas für sich zu tun. Kümmern Sie sich also zuerst darum, dass Sie auf der physischen Ebene Hilfe bekommen – so wie die Frau zuerst dafür sorgte, dass jemand am Ufer ihr Missgeschick bemerkte und sich in Bewegung setzte, um ihr zu helfen. Dann aber nutzen Sie die früheste Gelegenheit, selbst aktiv zu werden.

Heilung für Gemüt und Seele

Psychische Erkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch und ziehen meist auch körperliche Beeinträchtigungen nach sich. Aber gegen Burnout und Verstimmung, Stress und Dauerfrust gibt es ebenfalls wirksame Hilfen aus dem Reich des Geistigen.

Auswege aus der Stressfalle

Die meisten Menschen haben zu viel um die Ohren. Stress scheint allgegenwärtig und gibt uns häufig das Gefühl, all die Dinge einfach nicht mehr in den Griff zu bekommen. Zugleich aber merken wir, dass wir Lösungen finden müssen, wenn uns der Stress nicht fressen und krank machen soll. Im Folgenden möchte ich Ihnen ein paar Anregungen geben, besser mit Zeit- und Leistungsdruck und gelegentlicher Überforderung umzugehen. Da unsere gesamte Gesellschaft heute einen enormen Druck auf den Einzelnen ausübt, muss jeder von uns kontinuierlich dranbleiben, gut für sich selbst zu sorgen, immer wieder einen Ausgleich zu finden, um selbst ausgeglichen zu sein – und am Ende vielleicht sogar das Klima innerhalb der Gesellschaft mit zu entspannen.

Den Tag strukturieren

Was genau ist eigentlich Stress? Ich benutze für eine Definition gern das Bild eines Autos, bei dem man mit fest angezogener Handbremse kräftig aufs Gas drückt. Der Motor dreht immer höher, aber man kommt nicht vom Fleck. Eine ungeheure Energie wird erzeugt, die aber kaum mehr tut, als das System zu verschleißen. Da die meisten von uns sehr vielen Anforderungen unterliegen, wollen sie alles auf einmal machen. Während sie die eine Sache tun, haben sie fünf weitere im Sinn – und am Ende wird kaum etwas erreicht. Wie viele kennen diese Arbeitstage, an denen man ununterbrochen rotiert und unter großer Spannung aktiv ist – und am Abend ist kaum etwas geschafft worden! Keine wirklichen Ergebnisse, die für Entspannung und Freude oder Stolz sorgen könnten. Genau das frustriert und erhöht sofort den Druck für die nächsten Tage.

Es klingt wie eine Binsenweisheit, doch es ist der wesentliche Weg heraus aus dem Stress: Wir müssen unsere Arbeitstage planen und strukturieren. Eine Struktur erhält der Tag ebenso wie die Woche und das Jahr vor allem durch einen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Auch wenn wir oftmals glauben, keine Zeit für wirkliche Pausen oder freie Tage zu haben – sie sind notwendig. Sie sind die einzige Möglichkeit, produktiv und nicht zuletzt auch gesund zu bleiben. Nehmen Sie sich also unbedingt immer wieder Momente des Innehaltens, in denen Sie sich fragen: Bin ich bei mir? Was brauche ich jetzt?

Nicht unbedingt eine Methode des geistigen Heilens, aber doch ein Herangehen aus dem Geist und dem Verstand heraus ist das Priorisieren: Was ist wirklich zu tun, was davon ist heute nötig, was hat länger Zeit? Was muss ich gar nicht machen? Wo kann ich – im Beruf, im Haushalt, bei Erledigungen – um Hilfe bitten? Was können andere für mich erledigen? Wer sich immer wieder einen Überblick über die Situation und ihre Erfordernisse verschafft, hat das Gefühl, die Fäden in der Hand zu behalten, und das allein verringert schon den Stress.

Die folgende Übung aus der Quantenheilung kann Ihnen bei Gefühlen der Überforderung und des Stresses sehr gut helfen. Es ist die Karteikartentechnik, die Sie darüber hinaus auch für alle möglichen anderen Belastungen einsetzen können.

Die Karteikartentechnik gegen Stress und Überforderung

Nehmen Sie sich etwas Zeit, und ziehen Sie sich an einen ruhigen Platz zurück. Sie brauchen nichts weiter als ein Blatt Papier oder eine Karteikarte und einen Stift.

Atmen Sie ein paarmal tief durch, um ganz bei sich selbst anzukommen. Spüren Sie in Ihren Körper hinein, fühlen Sie, wie Sie sitzen, wie Sie den Boden mit Ihren Füßen berühren, und kommen Sie allmählich zur Ruhe.

Bitten Sie, wenn Sie das möchten, eine göttliche Kraft um Unterstützung für diese Behandlung und um Beistand bei dem, was Sie in dieser Phase Ihres Lebens erfahren.

Vergegenwärtigen Sie sich Ihre aktuelle Situation, und lassen Sie all die vielleicht widersprüchlichen Gedanken und Gefühle aufsteigen, die Sie derzeit bewegen.

Nehmen Sie nun das Blatt Papier oder die Karteikarte zur Hand, und schreiben Sie auf eine Seite Ihre persönlichen Wünsche. Notieren Sie das, was Sie sich für die momentane Situation für sich selbst wünschen. Vielleicht ist es Freiheit, vielleicht Lebensfreude oder neue Begeisterung für die Arbeit, ein besseres Klima im Büro, Zeit für sich selbst, ein freies Wochenende oder Urlaub … Zensieren Sie sich nicht, lassen Sie alles auf das Papier fließen, was Ihr Herz jetzt ersehnt.

Drehen Sie das Blatt dann um, und notieren Sie auf der Rückseite alles das, was Sie an der Erfüllung dieser Wünsche hindert. Was ist es, warum sich diese Wünsche bislang nicht erfüllen konnten? Machen Sie eine schonungslose Bestandsaufnahme. Was behindert Sie momentan? Der Druck im Beruf, die vielen Zusatzaufgaben, die Sie übernommen haben, das schlechte Betriebsklima, der extrem fordernde Chef, die Dreifachbelastung Beruf, Kinder, Haushalt … Schreiben Sie es sich von der Seele. Sie müssen dabei weder fair noch diplomatisch sein. Lassen Sie einfach raus, was Sie als bedrückend empfinden.

Ist alles notiert, können Sie mit der Quantenheilung beginnen. Setzen Sie sich dazu bequem hin, und halten Sie sich Ihre Karteikarte mit etwas Abstand so vor das Gesicht, dass Sie die Wünsche vor sich sehen. Stellen Sie Ihren Blick unscharf, und schauen Sie gewissermaßen durch die Worte und Zeilen hindurch. Während Sie mit der einen Hand das Papier halten, suchen Sie mit der anderen eine Stelle in Ihrem Energiefeld, die sich jetzt richtig anfühlt. Gehen Sie in den Zustand des reinen Bewusstseins, und lassen Sie die Quantenheilung für ein paar Momente wirken.

Prüfen Sie dann mithilfe der Fenstertechnik (Die Fenstertechnik), inwieweit noch Musik, Farben, die Frequenzen von 1 bis 22 und die Zeitreise mit all den einzelnen Stufen nötig sind. Behandeln Sie diese Seite der Karteikarte so lange, bis Ihnen die Fenstertechnik anzeigt, dass es genug ist. Sie können das Papier dabei natürlich auch sinken lassen, Sie müssen es nicht die ganze Zeit halten, sondern können es auf Ihren Körper legen. Wichtig ist nur, dass es am Anfang mit der entsprechenden Seite zu Ihnen zeigt und so unterschwellig von Ihnen wahrgenommen wird.

Drehen Sie die Karte dann um, sodass Sie auf die Seite mit all den Hinderungsgründen schauen, und wenden Sie auch hier die Quantenheilung in allen nötigen Einzelschritten an.

Ist die Behandlung zu Ende, können Sie sich noch etwas ausruhen und dabei nachspüren, wie es Ihnen jetzt geht. Bedanken Sie sich bei den geistigen Kräften, bevor Sie dann allmählich wieder in Ihren Alltag gehen und sich überraschen lassen, was sich nun gestaltet.

Die richtigen Qualitäten in sich aufnehmen

Wenn Sie sich gestresst, überlastet und überfordert fühlen, haben Sie verständlicherweise den Eindruck, Sie könnten sich jetzt keine Zeit für irgendeine geistige Übung nehmen, noch dazu eine, für die Sie sich erst entspannen und das Alltägliche hinter sich lassen müssten. Dennoch ist es wichtig, diese kleine Auszeit zu nehmen. Kopf und Herz sind danach wieder frisch und frei, Sie sehen die Dinge plötzlich ein bisschen gelassener und haben wieder mehr Energie und neue Ideen. Sie kennen es ja sicher vom Schlaf: Manchmal gehen Sie abends mit einen Problem ins Bett, und am Morgen erwachen Sie mit der Lösung. Ähnlich kann das auch mit einer ganz kurzen Pause zwischendurch passieren, und dies umso mehr, wenn Sie in diese kurze Unterbrechung ein bisschen Heilarbeit einfließen lassen.

Zum Glück gibt es dafür sehr vielfältige und unkomplizierte Techniken. Beispielsweise könnten Sie auch einfach Ihren Kopf zwischen die Hände nehmen und im Sinne der Quantenheilung eine Intention setzen: »Ausgleich« oder »Entspannung«, »Gelassenheit« oder »innere Sicherheit«, »kreative Einfälle« oder was auch immer. Dann lassen Sie Ihren Geist vollständig zur Ruhe kommen und fokussieren sich auf zwei Punkte, Ihre Hände am besten, die Sie spüren. Oder Sie nutzen etwas im Raum, das Sie sehen, auch das ist möglich. Bereits nach wenigen Momenten werden Sie sicher eine kleine oder größere energetische Veränderung in sich spüren. Auch wenn diese nicht spektakulär oder großartig sein mag, wenn Sie jetzt wieder zum Alltag übergehen, hat sich etwas gewandelt.

Auch mit der folgenden kleinen Übung können Sie einen solchen Wandel einleiten.

Die richtige Qualität als Basis

In einer überfordernden oder anderweitig stressigen Situation können Sie sich ein Blatt Papier nehmen und all das draufschreiben, was Sie belastet. Vielleicht setzen Sie nur energisch den Begriff »Stress« darauf, oder Sie füllen das Blatt komplett mit allen möglichen Gedanken zu Ihrer Situation: »Alles ist zu viel« – »Der Chef will mich zu einem Missgeschick befragen« – »Ich kann nicht mehr« – »Immer wollen alle was von mir« – »Mir steht das Wasser bis zum Hals« … oder was auch immer Sie gerade nervt und quält. Spontane Ehrlichkeit ist hier das Beste. Schreiben Sie das auf, was Sie empfinden. Sie müssen es weder analysieren noch allzu genau sein. Übertreiben Sie ruhig.

Legen Sie dieses Blatt Papier nun mit der Schrift nach oben auf den Boden, und stellen Sie sich darauf. Spüren Sie für ein paar Momente nach, wie es sich anfühlt, auf dieser Energie zu stehen. Wie ist es, wenn Stress, Gereiztheit und Überforderung die Basis Ihres momentanen Lebens sind? Da Sie diesen Zustand kennen, brauchen Sie sich nicht zu sehr hineinzuvertiefen. Aber es ist hilfreich, sich klarer bewusst zu machen, wie er sich im Körper anfühlt.

Fragen Sie sich nun: Was brauche ich jetzt, damit es mir besser geht? Was würde mir jetzt helfen? Unterstützung? Ein guter Freund oder eine Freundin? Der Zugang zu bestimmtem Wissen? Mehr Lebenskraft und Energie? Ein sympathisches, kompetentes, souveränes Auftreten? Innere Ruhe und Gelassenheit? Zuversicht? Tiefe innere Entspannung? Das Gefühl, angenommen zu sein? Nehmen Sie die Begriffe, die Ihnen spontan in den Sinn kommen, auch wenn sie Ihnen zunächst absurd oder unmöglich zu realisieren erscheinen. Vielleicht taucht auf: »Sechs Monate Sabbatical« oder »Zwei Millionen Euro«. Lassen Sie es einfach zu, und nehmen Sie es an.

Gehen Sie von dem Blatt dann wieder herunter, nehmen Sie sich ein weiteres Blatt Papier, und schreiben Sie das darauf, was Ihnen als hilfreich eingefallen war. Notieren Sie also die gute und hilfreiche Qualität, die sich Ihnen eben gezeigt hatte.

Legen Sie dann dieses Blatt an eine andere Stelle im Raum auf den Boden und stellen Sie sich darauf. Spüren Sie wieder nach, wie sich das anfühlt. Wenn Sie sich damit gut, erleichtert und stärker fühlen, dann atmen Sie diese Qualität durch die Füße hindurch nach oben ein, und lassen Sie sie in Ihrem gesamten Körper, in jeder Zelle tief wirken. Genießen Sie es, wie sich diese heilsame Qualität in Ihnen ausbreitet.

Möglicherweise merken Sie aber auch, dass es noch eine bessere Qualität oder Energie gibt, die jetzt gerade viel wichtiger für Sie ist. Statt der zwei Millionen Euro wollen Sie dann vielleicht lieber innere Sicherheit oder Klarheit, Durchhaltevermögen oder etwa inneren Frieden. Notieren Sie dann einfach die neue Qualität auf einem weiteren Blatt Papier und arbeiten Sie mit diesem weiter. Natürlich können Sie auch auf Ihrem ersten Positiv-Blatt weitere Worte ergänzen.

Bleiben Sie auf dem Blatt stehen, und saugen Sie die hilfreiche Qualität in sich auf, solange Sie möchten. Sie können das Blatt aufheben und sich immer mal wieder draufstellen, bis Sie irgendwann merken, dass Sie das gar nicht mehr brauchen, weil sich die heilsame Energie bereits in Ihnen manifestiert hat und nun ganz selbstverständlich zu Ihrem Leben gehört.

Ausgleich von Stimmungsschwankungen

Wir alle sind heute in unserem Leben so zahlreichen und vielfältigen Einflüssen ausgesetzt, dass es kein Wunder ist, wenn uns das gelegentlich aus dem Gleichgewicht bringt. Viele Menschen leiden unter starken Stimmungsschwankungen. Aus meiner Erfahrung stabilisiert sich das gesamte System aber, wenn sie regelmäßig die ganz allgemeinen Übungen des geistigen Heilens, beispielsweise die Aurareinigung, den Energiekreislauf oder eine ausgleichende Quantenheilung, machen. Diese Methoden verändern nach und nach das gesamte Körper-Geist-Seele-System, harmonisieren und stärken.

Aber natürlich sind auch spezielle Übungen möglich. Insbesondere Menschen, die regelmäßig »abstürzen«, kann die folgende Praxis helfen. Sie wirkt über einen längeren Zeitraum und kann dabei nachhaltige Veränderungen auslösen.

Von der Leidens- zur Aktivrolle

Notieren Sie in einer ruhigen Stunde auf einem Blatt Papier all Ihre Kümmernisse. Lassen Sie wirklich nichts aus, und jammern Sie sich so richtig aus.

Drehen Sie das Blatt dann um, und schreiben Sie auf die Rückseite all das, was Sie sich wünschen, also den positiven Zustand, den Sie gern erreichen würden – besser schlafen können, einen guten und erfüllenden Job, mehr Anerkennung, eine lebendigere Partnerschaft, mehr Mut oder Lebensfreude … Das Papier wird nun gerollt, Sie machen eine hübsche Schleife drum und hängen es an die Garderobe oder an einen vergleichbaren Ort.

Wenn Sie sich das nächste Mal schlecht fühlen, holen Sie diese Rolle wieder herbei – Ihre »Leidensrolle«. Mithilfe des Kurzzeitweckers oder Handys sollten Sie nun exakt zehn Minuten lang die schlimmen Dinge lesen, darüber jammern und klagen. Lassen Sie sich richtig hineinfallen in Ihr Elend. Sind die zehn Minuten um, hören Sie sofort auf, rollen das Blatt zusammen und hängen es wieder weg. Erst bei der nächsten kleinen Krise oder Missstimmung holen Sie es erneut hervor.

Sie werden sehen, mit der Zeit werden Sie Meisterin oder Meister Ihrer Stimmungen. Dann können Sie sich nach und nach auch der anderen Seite des Blattes, den positiven Dingen, zuwenden, sie lesen, ergänzen, darin schwelgen. So wechseln Sie von der Leidens- in die Aktivrolle, und diese positiven Qualitäten werden sich zunehmend in Ihnen entwickeln und in Ihrem Leben Raum finden.

Eine andere Technik nutzt ein Element der Zeitreise, und hierbei ist es besonders gut, sich anfangs die Unterstützung des Schutzengels oder einer anderen geistigen Kraft zu erbitten. Mit diesem Begleiter an der Seite spüren Sie in sich hinein und erinnern sich, wann Sie einen Zustand wie den momentanen früher bereits erlebt haben. Schließen Sie die Augen, und stellen Sie sich vor, wie es Ihnen beispielsweise als Schulkind oder als Jugendlichem genauso ging wie heute. Fragen Sie sich dann, was dieser junge Mensch jetzt brauchen könnte, damit es ihm gut geht. Was ist es, was ihm fehlt und was ihm helfen könnte? Haben Sie es gefunden, dann stellen Sie sich vor, wie ihm genau das Fehlende entweder als Qualität zuströmt, wie ein warmer Regen vielleicht. Oder es kommt jemand vorbei und gibt ihm genau das, was ihn heilt. Bestätigung und Anerkennung, eine herzliche, ehrliche Umarmung oder vielleicht auch ganz tatkräftige Hilfe bei einem Problem. Malen Sie sich eine Szene aus, die diesen jungen Menschen vollkommen zu sich selbst und in die Harmonie und Lebensfreude zurückbringt. Spüren Sie, wie er sich verändert und wie gut es ihm jetzt geht. Lassen Sie dieses jüngere Ich dann immer größer und älter werden, bis es Ihr heutiges Alter erreicht hat. Die Gefühle des Heil- und Ganzseins, der Kraft und der Stärke, der inneren Ausgeglichenheit nehmen Sie dabei mit, bis Sie sie auch in Ihrem jetzigen Erleben spüren. Erleben Sie diese Veränderung ganz bewusst in sich, bevor Sie die Übung beenden. Möglicherweise hat Ihnen diese kleine Reise auch gezeigt, welches Bedürfnis Sie sich gleich oder in der nächsten Zeit erfüllen sollten, damit Sie nachhaltig ausgeglichen bleiben.

Einen gesunden Umgang mit Gefühlen finden

Kürzlich hatte ich einen Patienten, der unter extremer Eifersucht litt. Er kam schon seit Jahren zu mir in die Behandlung, wann immer ihm etwas fehlte, und diesmal merkte ich, dass die wirklich harmlosen Symptome, derentwegen er mich aufsuchte, eher ein Vorwand waren. Er wollte über etwas anderes sprechen, hatte aber nicht deswegen einen Termin vereinbaren wollen. Es ging um seine Gefühle.

Er war seit vielen Jahren verheiratet, und in dieser Ehe hatte sich zwischen den beiden Partnern so einiges angesammelt, was nie ganz geklärt werden konnte. Beide (ich kannte auch seine Frau aus meiner Praxis) waren recht kühl wirkende und stark rationale Menschen. Alles wurde diskutiert und letztlich zerredet, beide waren meist nur mit dem Kopf anwesend. Nun plagte diesen Mann seit Monaten eine immer stärker werdende Eifersucht, die begonnen hatte, als seine Frau anfing, von Trennung zu sprechen. Er ging davon aus, dass nur ein anderer Mann der Grund dafür sein könne. Tatsächliche Anzeichen dafür gab es aber nicht, und so räumte er im Gespräch mit mir ein, dass dies wahrscheinlich gar nicht zutraf. Ich wusste genauso gut wie er, dass beide noch immer stark aneinander hingen. Doch irgendwie fanden sie keine Lösung, wieder Harmonie in die Beziehung zu bringen. Sobald sie miteinander redeten, wurde eine hitzige Diskussion daraus, und sie zerstritten sich neu.

Auch mit mir wollte der Mann nun alles Mögliche und Unmögliche bezüglich seiner Beziehung diskutieren, doch ich ließ mich darauf nicht ein und kam immer wieder zu seinem Gefühl der Eifersucht zurück. Ich bat ihn, für einen Moment in dieses Gefühl einzutauchen und in der Vorstellung auf einer Zeitlinie zurückzugehen bis zu einer Situation, in der er aus irgendeinem Grund außen vor geblieben war. Denn Eifersucht ist ja genau dieses Gefühl: ausgeschlossen zu sein von dem, was einen geliebten Menschen betrifft und was er – in Wirklichkeit oder in der Fantasie – mit anderen teilt. Der Mann kam schnell in eine Situation, wo er in der Schule gehänselt worden war. Er fühlte sich nicht zugehörig zu denen, die doch zuvor teilweise auch seine Freunde gewesen waren.

Nun forderte ich ihn auf, das zu spüren, was jetzt da war. Zuerst zeigten sich Wut und Traurigkeit, dahinter aber sehr bald eine riesengroße Sehnsucht: die Sehnsucht danach, angenommen zu sein. Diese Sehnsucht ließ er nun in sich groß und größer werden. Er wusste, dass es auch heute genau diese Sehnsucht war, die ihn vor allem quälte. Aber er hatte sie nie spüren wollen, sondern unter den vielfältigsten und kompliziertesten Gedankengängen verborgen – vor seiner Frau und auch vor sich selbst.

Nun aber spürte er sie, und ich bat ihn, mit dieser Sehnsucht im Herzen an seine Frau zu denken. Er sagte beinahe sofort, er sehe das Bild vor sich, wie beide zusammen auf dem Sofa kuschelten. Ihm kamen die Tränen, und er weinte lange. Das aber schien mir einen Damm wegzuspülen, den er in den letzten Jahren in sich errichtet hatte und der verhinderte, dass die Gefühle fließen konnten. Nun taten sie es wieder.

Nach einer Zeit stellte ich die Frage, die alles verändern sollte: »Du sehnst dich danach, angenommen zu sein. Wo aber bist du in deinem heutigen Leben bereits voll und ganz angenommen?«

Obwohl der Mann die Augen geschlossen hatte, konnte ich genau merken, wie er für einen Moment stutzte. Dann aber sprudelte es nur so aus ihm hervor: »Also, in der Arbeit bin ich angenommen. Bei meinen Mitarbeitern. Ja, und auch bei meinen Kunden, die schätzen mich sehr, dort fühle ich mich angenommen. Und ich habe ein paar Freunde, da ist es auch so. Und in der Familie ebenfalls.« Ich bat ihn zu fühlen, wie es ihm jetzt ging. Wie fühlte es sich an, angenommen zu sein? Er war ja bereits angenommen, die Sehnsucht des Jungen von damals hatte sich in vielen Lebensbereichen erfüllt. Er als Erwachsener musste es nur wahrnehmen und sich bewusst machen.

Ich sagte ihm, er solle noch einmal die Sehnsucht fühlen, die er bereits als Schuljunge empfunden hatte und heute in Bezug auf seine Frau empfand. Und dann erneut das Gefühl des bereits erlebten Angenommenseins. Dieses wohlige Gefühl konnte er nun zu dieser Sehnsucht in seinem Herzen hinfließen lassen, bis sie sich ausgeglichen hatten.

Dabei konnte ich regelrecht zuschauen, wie all seine lang versteckten tieferen Empfindungen zurückkehrten, sein gefühlvolles Wesen und mit ihm auch die Stärke dieses Mannes. Sein Gesicht veränderte sich, es nahm viel weichere Züge an. Als er nach der Sitzung ging, wirkte er entspannt, ganz in seiner Kraft. Ich war gespannt, was sich weiter entwickeln würde, wenn er mit dieser völlig veränderten Art und Ausstrahlung nun wieder nach Hause zu seiner Frau gehen würde.

Dieses Beispiel habe ich Ihnen so ausführlich erzählt, weil es in meinen Augen sehr schön deutlich macht, wie wichtig unsere Gefühle sind. Dies gilt auch bei der Heilung, denn viele Erkrankungen fassen Fuß, wenn wir über Jahre hinweg Gefühle unterdrücken und sich negativ aufstauen lassen. Die meisten von uns haben nie gelernt, konstruktiv mit ihren Gefühlen umzugehen. Wenn sie davon übermannt werden, agieren sie sie entweder blind aus oder versuchen alles, um sie zu unterdrücken. Sie merken dann allerdings meist selbst, dass dies nicht sehr hilfreich ist.

Das Wichtigste ist, die Gefühle anzunehmen. Ich kann nur empfehlen, nach und nach zu lernen, sie einfach nur wahrzunehmen und genau das mit ihnen zu machen, wofür sie da sind: sie zu fühlen.

Was sagt mir mein Gefühl?

Wenn Sie ein starkes Gefühl in sich spüren oder eines kennen, das regelmäßig kommt und Sie quält, dann setzen Sie sich damit doch einmal für ein paar Momente ruhig hin. Machen Sie es sich bequem, versuchen Sie sich zu entspannen, und bitten Sie eine geistige Kraft um Unterstützung. So sind Sie nicht allein, wenn Sie jetzt mit Ihrer Aufmerksamkeit zu diesem Gefühl hingehen. Nehmen Sie es wahr, mehr brauchen Sie gar nicht zu tun. Fühlen Sie, wie es ist, Wut zu haben, traurig zu sein, Ärger in sich brodeln zu haben oder was auch immer es ist. Vielleicht ist es ein sehr heftiges Gefühl, aber indem Sie sich ihm bewusst zuwenden werden Sie merken, dass Sie es aushalten können.

Fragen Sie sich nun: Was brauche ich? Was habe ich jetzt in meiner Traurigkeit, meiner Wut, meinem Ärger für ein Bedürfnis?

Lassen Sie aus Ihrem Inneren eine Antwort kommen. Vielleicht ist sie ganz naheliegend, vielleicht erstaunt sie Sie auch. Brauchen Sie ein paar Minuten Zeit für sich, um wieder bei sich anzukommen und sich zu zentrieren? Ist es ein Gespräch, eine Umarmung, ein Treffen mit Freunden? Möchten Sie jemandem ganz ehrlich etwas sagen? Oder einfach mal wieder eine Komödie anschauen und einen Abend lang lachen? Möchten Sie einfach raus aus dem Modus des Funktionierens? Möglicherweise ist Ihre Wut auch so groß, dass Sie sie körperlich ausagieren wollen.

Wenn Ihnen Ihr aktuelles Bedürfnis klar geworden ist, erfüllen Sie es sich. Tun Sie das sofort, und wenn das nicht möglich ist, machen Sie einen Plan und legen Sie einen Termin fest. Für den Fall, dass Sie Ihre Wut ausagieren wollen, wie wäre es mit dem berühmten Holzhacken oder damit, ein paarmal auf die Matratze oder ein Kissen in Ihrem Bett einzuschlagen und dabei genau zu spüren, was mit Ihnen geschieht?

Machen Sie sich zum Abschluss bewusst, wie sich der konstruktivere Umgang mit Gefühlen, wie ihn diese Übung zeigt, für Sie anfühlt.

Volkskrankheit Depression

Immer mehr Menschen erkranken an Depressionen, wobei es hier einen großen Unterschied zwischen dem relativ leicht dahingesagten »Ich fühle mich depressiv« und einer ernsthaften mittelschweren oder gar schweren Depression gibt. Die Krankheit Depression ist viel mehr als eine Gemütsverstimmung, und sie kann so tief im Wesen des Menschen ansetzen, dass er zeitweise nicht mehr in der Lage ist, irgendetwas Heilsames für sich zu tun. Das ist eine der Tücken dieses Krankheitsbildes, dass sich diese Menschen zurückziehen, keine Hilfe annehmen und auch nicht mehr glauben können, selbst etwas für sich tun zu können. Daher möchte ich dringend empfehlen, mit einer Depression zu einem professionellen Heiler, einem Arzt oder Psychologen beziehungsweise Psychiater zu gehen. Diese Menschen können auf unterschiedliche Weise helfen. Im Bereich der alternativen oder geistigen Heilweisen können sie spezielle, individuell zugeschnittene Übungen zeigen, die den Weg zurück zum Licht weisen.

Licht ist für mich auch das Stichwort, wenn Angehörige etwas für einen an Depression Erkrankten tun wollen oder wenn Betroffene in den leichteren Phasen oder bei zeitweiser Abwesenheit der Erkrankung etwas unternehmen wollen. Hier empfehle ich die ganz einfache Übung, sich aufrecht hinzusetzen und sich vorzustellen, wie von oben über den Scheitel ein goldenes Licht in den Kopf und in den Körper einfließt. Dieses Licht füllt den Körper von Fuß bis Kopf vollständig auf und strömt immer weiter nach, bis es auch über den Körper hinausgeht und alle Schichten des Energiefeldes erhellt, klärt und reinigt. Die Hände können dies unterstützen, indem sie wie ein Trichter oberhalb des Kopfes gehalten werden, um das Licht zu kanalisieren.

Vertrauen Sie auf die Kraft auch solch einfacher Übungen, die Ihnen etwas Licht und vor allem das Gefühl bringen, etwas tun zu können. Die Behandlungen Ihres Arztes oder Therapeuten können dann vielleicht sogar noch besser greifen. Sie kommen auf einen Weg zurück ins Positive und Lichtvolle. Dorthin führen Sie auch all die allgemeinen Reinigungs- und Stärkungsübungen aus den ersten Kapiteln dieses Buches, die ich Ihnen – als Betroffenem wie als Angehörigem – als Alltagspraxis ans Herz lege.

Die Kette ererbter Muster durchbrechen

Nicht nur Charaktereigenschaften, physische Gegebenheiten und Krankheiten können sich vererben, auch gewisse Muster der Lebensführung werden nicht selten von Generation zu Generation weitergegeben. Wir alle unterliegen starken Prägungen seit der frühesten Kindheit, und das gesamte System an Vorstellungen und Lebensansichten, mit denen die Eltern und weitere Bezugspersonen ihr Leben bestreiten, färben mehr oder weniger unbewusst auf uns ab. Dann kann es – um noch einmal zum allgegenwärtigen Thema Stress zurückzukommen – sein, dass wir im Erwachsenenalter irgendwelchen Zielen nachjagen, die sofort durch neue, noch höhere Ziele ersetzt werden, sobald wir sie erreicht haben. Wir stehen unter Dauerstrom, der auch unserer Gesundheit und unseren Beziehungen nicht gut bekommt. Wenn wir uns fragen, wofür wir das tun, finden wir vielleicht nicht einmal eine wirkliche Antwort. Wir werden von einem inneren Muster angetrieben – und irgendwann fällt uns vielleicht ein, dass unser Vater ähnlich war, bis ihn mit Mitte fünfzig der erste Herzinfarkt ereilte.

Neuer Lebensmut für einen Schreiner

Es kann dem Leben einen enormen Schwung geben, wenn man solche übernommenen Muster auflöst. Wirklich alle Lebensbereiche können sich dann neu sortieren und entfalten. Ich empfehle für solche Ketten, die unterbrochen werden sollten, vor allem die Zeitreise der Quantenheilung. Damit habe ich beispielsweise auch bei einem Klienten gearbeitet, dessen Schreinerei nach wenigen guten Jahren Insolvenz anmelden musste. Er hatte sie mit enormem Fleiß aufgebaut und hatte nun große Mühe, sich wieder zu fangen. Er machte und tat, versuchte und probierte, strampelte sich ab, um seine Situation zu verbessern. Doch er fand keine neue Stelle und sah auch keine Möglichkeit, diese eigene kleine Schreinerei wieder zum Laufen zu bringen. Bald zeigte der Mann alle Anzeichen einer leichten Depression, woran auch noch seine Ehe zerbrach. Schließlich wohnte er wieder in der Wohnung seiner Eltern, in seinem früheren Kinderzimmer. Ein echter Tiefpunkt war erreicht.

Im Gespräch mit ihm arbeiteten wir heraus, dass seine Eltern ebenfalls sehr fleißige Leute waren und sind. Sie hatten immerzu nur gearbeitet und sich angestrengt, waren aber genau wie er auf keinen grünen Zweig gekommen. Nach all den Mühen war ihnen nichts geblieben als eine knappe Rente. Er schien dieses Muster, extrem viel zu leisten und dennoch immer wieder Not zu erfahren, von ihnen übernommen zu haben.

Um mit dem geistigen Heilen tatsächlich auch frühere Generationen des heute betroffenen Menschen zu erreichen und dort Hebel ansetzen zu können, wo die Ursache der Beschwerden liegt, arbeitete ich also bei diesem Klienten mit der Quantenheilung und speziell der Zeitreise in die früheren Generationen. Als Intention entschieden wir uns zunächst für: »Ich bin offen für Glück und Erfolg.« In einer weiteren Behandlung wählten wir: »Ich nehme teil an der Fülle des Lebens und nutze alle Chancen.« Eine dritte Behandlung unternahmen wir dann mit der Intention: »Es fließt alles frei, und es fließt mir zu.« Bei jeder dieser Behandlungen ließ ich die ganze Folge des Quantenheilungsablaufes wirken. Insbesondere auf der Zeitreise in die früheren Generationen gab ich immer zusätzlich die Intentionen »Glaubenssätze aufgelöst« und »Blockierungen aufgelöst«.

Nachdem wir diese drei Mal im Abstand von jeweils etwa einer Woche an dem Problem gearbeitet hatten, fühlte er genügend Schwung, wieder Bewerbungen zu schreiben. Und siehe da: Diesmal bekam er gleich drei Zusagen und fing bald in einer großen Schreinerei an. Er hatte sich den Job quasi aussuchen können und verdiente von jetzt ab auch recht gut. So konnte er sich wieder eine eigene Wohnung nehmen. Der Abstand zu seinen Eltern ermöglichte es ihm, mit ihnen Frieden zu schließen. Das enge Beisammenwohnen hatte doch für einigen Streit gesorgt und unterschwelligen Zwist ausbrechen lassen. Jetzt aber sah er, dass auch sie einfach Gefangene ihrer Muster waren, wenn sie von ihm so viel Leistung und Arbeit gefordert hatten. Er konnte erkennen, dass sie immer nur sein Bestes gewollt hatten, und das hatte er nun auf einem anderen Weg tatsächlich erreichen können.

Da es ihm jetzt deutlich besser ging, konnte er auch entspannter mit seiner Exfrau kommunizieren, und so war es ihm schließlich auch wieder gestattet, das gemeinsame Kind öfter zu sehen. Der Mann war endlich auf einen guten Weg gekommen, die Kette alter Muster war unterbrochen.

Den energetischen Fingerabdruck löschen

Im Folgenden finden Sie die einzelnen Schritte der Quantenheilung zur Auflösung alter Muster noch einmal im Überblick. Die einzelnen Behandlungsabschnitte haben Sie ausführlich bereits kennengelernt, und Sie konnten ihnen in diesem Buch auch an anderen Stellen wieder begegnen.

Sie können diese Technik sehr vielfältig nutzen – für alles, was Sie in Ihrem Leben belastet und von dem Sie glauben, dass es nicht von Ihnen selbst oder der aktuellen Situation stammt, sondern ein Problem sein könnte, mit dem sich schon frühere Generationen aus Ihrer Ahnenreihe herumgeschlagen haben. Gerade im Zusammenhang mit eigenen Ängsten wissen viele, dass ihre Großeltern oder Eltern im Krieg extreme Ängste auszustehen hatten. Natürlich hat sich das nicht nur in ihrem eigenen weiteren Lebensverlauf ausgewirkt, sondern auch ihre Kinder und schließlich deren Kinder haben diese Ängste und grundlegenden Unsicherheiten dem Leben gegenüber irgendwo in sich gespeichert. Der energetische Fingerabdruck zieht sich so lange durch die Generationen, bis die alten Verletzungen und Muster erkannt, geheilt und aufgelöst wurden.

So scheint einigen Menschen beispielsweise das Geld, wie viel sie auch einnehmen mögen, immer wieder regelrecht wegzufließen, ohne dass sie es sich erklären können. Oder sie verlieren aus irgendwelchen Gründen ihr Heim – und kommen irgendwann darauf, dass die Großelterngeneration im Krieg auf der Flucht war und alles Hab und Gut, alles, was vielleicht sogar über Generationen hinweg erarbeitet und aufgebaut wurde, über Nacht zurücklassen musste. Eine Generation hat möglicherweise Haus und Hof verloren, musste fliehen und kam mit dem bloßen Leben davon. Oder aber es hat jemand sein gesamtes Geschäft versoffen oder verspielt. Ein großer Verlust musste hingenommen werden – und ein oder auch noch zwei oder sogar drei Generationen später passiert es erneut: Die Menschen verlieren ihren Besitz, sind immer wieder oder für lange Zeiten dauerhaft arbeitslos, spielen oder trinken ebenfalls übermäßig. Sie können einfach, auf welche Weise auch immer, ihr Geld nicht zusammenhalten oder kommen irgendwie nie an die echten Geldtöpfe heran, leben immer ganz knapp von der Hand in den Mund. Auf irgendeine, letztlich nicht wirklich erklärbare Weise hat sich ein Muster entwickelt, das fortwirkt.

Dieser Prozess – in Bezug auf Geld, aber auch auf alle anderen Themen – ist jedoch glücklicherweise zu stoppen. Das systemische Arbeiten in seinen unterschiedlichen Ausprägungen tut das auf seine Weise, am bekanntesten ist hier das Familienstellen. Aber eben auch mit dem geistigen Heilen kann hier positiv eingegriffen werden. Mithilfe der Quantenheilungs-Zeitreise können Sie solche Muster und nicht zuletzt auch die Ängste früherer Generationen im Energiefeld harmonisieren und damit heilsam auf die Gegenwart und sogar die Zukunft, also das Leben Ihrer Kinder und Kindeskinder, einwirken.

Zeitreise-Technik zum Auflösen alter Muster

Machen Sie sich zunächst bewusst, um welchen Themenbereich, um welches alte Muster es Ihnen geht.

Finden Sie die grundlegenden Begriffe, die diesem Muster zugrunde liegen: Einschränkung, Armut, Einsamkeit, Verlust, Entbehrungen, extremer Arbeitseifer oder was es auch sei.

Finden Sie den passenden Intentionssatz, indem Sie genau das Gegenteil dieser Begriffe formulieren: Haben Ihre Vorfahren Ihnen bewusst oder unbewusst weitergegeben, dass das Leben mühevoll und schwer ist, könnte Ihr neuer Satz lauten: »Das Leben fließt freudig und leicht.« Geht es um Verlust und Geldmangel, könnten Sie sagen: »Ich lebe in der Fülle und habe alles, was ich brauche.« Vielleicht aber heißt es für Sie auch: »Ich lebe in Harmonie und Zufriedenheit«, »Ich lebe in Harmonie mit meinen Mitmenschen« oder »Ich darf mich am Leben freuen«. Finden Sie den Satz, der Sie erleichtert und erfreut und das alte Muster richtiggehend auflöst.

Diesen Satz nutzen Sie jetzt als grundlegende Intention für die Quantenheilung. Legen Sie eine Hand irgendwo auf Ihren Körper, und greifen Sie mit der anderen Hand in Kopfnähe imaginär das alte Muster, und ziehen Sie es nach oben weg, wo Sie es loslassen und es verschwinden kann. Tun Sie dann so, als würden Sie aus der Matrix, aus der Luft über Ihnen, Ihren neuen Satz greifen, und während Sie ihn mit der Hand nach unten in Ihr Energiefeld ziehen, sprechen Sie ihn laut oder leise aus. Bleiben Sie dann mit beiden Händen auf dem Körper beziehungsweise im Energiefeld, lassen Sie Ihren Verstand ruhen, Ihr Bewusstsein wird weit und leer, und Sie spüren nach, was geschieht. Vielleicht bemerken Sie eine Welle der Energie, oder Sie warten einfach ein paar Augenblicke. Dann sagen Sie zur Verstärkung der Wirkung: »Blockierungen aufgelöst« und »Glaubenssätze aufgelöst«.

Fahren Sie dann mit der Quantenheilung wie gewohnt fort: Prüfen Sie also mit der Fenstertechnik, ob es die Schwingungen von Musik und Farbe braucht oder die 22 Grundfrequenzen, und geben Sie diese Schwingungen jeweils für ein paar Momente ein, wenn es erforderlich ist.

Danach kommen Sie zur Zeitreise: Sie gehen zunächst in Fünferschritten durch die Jahre Ihres Lebens, vom heutigen Lebensalter beginnend. Ab dem 15. Lebensjahr gehen Sie in einzelnen Jahren zurück, dann durch die Monate der Schwangerschaft bis zur Zeugung. Immer wenn Ihnen die Fenstertechnik anzeigt, dass in der betreffenden Zeit etwas zum Thema Gehörendes liegt, lassen Sie die Zwei-Punkt-Technik eine Weile wirken.

Fragen Sie danach die einzelnen Generationen der mütterlichen und der väterlichen Linie ab, und behandeln Sie auch hier. Es ist bei größeren Themen sinnvoll, bis zu sieben Generationen zurückzugehen, dafür sagen Sie einfach »erste Generation«, »zweite Generation«, »dritte Generation« und so weiter. Sie müssen die entsprechenden Menschen natürlich nicht kennen. Nutzen Sie am besten bei jeder relevanten Generation zusätzlich die Intentionen »Blockierungen aufgelöst« und »Glaubenssätze aufgelöst«. Denn gerade an diesen beiden Bereichen hängen oft die krankmachenden Muster.

Wenn Sie möchten, können Sie auch noch eigene Vorleben anschließen und darüber hinaus zukünftige Generationen mit einbeziehen.

Nach diesem ausführlichen Behandlungsablauf können Sie die Sitzung beschließen. Nun wird es interessant sein, den weiteren Alltag zu beobachten und zu prüfen, wie sich das Thema darin zeigt.

Ich habe diese Behandlung einmal bei einer Frau mit starken Ängsten gemacht. Bei den Schilderungen, wovor sie sich alles fürchtete und wie ängstlich auch schon ihre Mutter war, kam ich recht schnell auf den Gedanken, dass das Thema wohl eine Art familiärer energetischer Fingerabdruck war. Tatsächlich war ihre Großmutter mütterlicherseits während der letzten Jahre des Zweiten Weltkriegs als Schwangere auf der Flucht gewesen. Mehrfach war sie dabei in schwerste Bedrängnis geraten und hatte extreme Ängste ausstehen müssen. Die hatten sich auf die Mutter meiner Patientin, die ja als ungeborenes Kind die ganze Zeit über dabei war, übertragen und dann auch noch auf die Enkelgeneration, eben auf meine Patientin. Eine tatsächlich grundlegende Angst vor dem Leben.

Bei der Quantenheilung wählten wir die Intention: »Ich bin in Ruhe und Geborgenheit.« Wesentlich war es, in die erste und zweite Generation mütterlicherseits vor ihr zu gehen und dort für Ausgleich zu sorgen. Ein besonderer Wunsch dieser Frau war es zudem, dass wir auch für die Zukunft und die nachfolgenden Generationen diesen Ausgleich vornahmen. Denn sie war eigentlich erst deswegen zu mir gekommen, weil ihre heute zwölfjährige Tochter ebenfalls recht ängstlich war. Das Muster war also schon wieder weitergegeben worden, ohne dass es der Frau in ihrer Zeit als junge Mutter bewusst gewesen wäre. Jetzt aber wollte sie endlich etwas unternehmen und diesen »Fluch« von der Familie nehmen, wenn es irgendwie ginge. Und es ging, vor allem nach einem zweiten Behandlungstermin erlebte sie einige auffällige Veränderungen in ihrem eigenen und auch dem Verhalten ihrer Tochter.

Die Leinwandtechnik zum Auflösen alter Muster

Eine andere sehr einfache Methode, alten Mustern ihre Wirksamkeit zu nehmen, ist die Leinwandtechnik. Ich nutze diese Methode sehr gern bei und mit meinen Patienten (deswegen finden Sie sie im Buch auch noch an anderen Stellen). Beispielsweise rege ich Eltern gern dazu an, sie ihren Kindern nahezubringen, die damit dann sogar selbstständig etwas für sich tun können, wenn es Schwierigkeiten gibt.

Das Vorgehen ist ganz einfach und immer dann ratsam, wenn sich etwas in Ihrem Leben wiederholt zeigt. Es kann etwas von Ihren Eltern oder Großeltern Übernommenes sein, darauf kommt es hier bei dieser Methode aber gar nicht an. Hier ist der Blick allein auf Ihr Leben gerichtet. Und da ist vielleicht gerade Ihre dritte Ehe gescheitert, oder Sie finden sich immer wieder in der Situation, sich als Selbstständiger hoffnungslos zu überbuchen oder sich von Ihrem Chef viel zu viele Aufgaben aufdrängen zu lassen, die Sie dann nachts über Wochen hinweg nicht mehr schlafen lassen.

Die Leinwandtechnik

Wenn Sie vor einem solchen wiederholten Problem stehen, lassen Sie einmal zu, das Grundgefühl zu erspüren. Wie fühlt sich diese Situation an? Fragen Sie sich dann: »Woran erinnert mich das? Woran erinnert mich diese Situation, in der ich jetzt bin? Wann, wo, wie habe ich das zum ersten Mal erlebt?«

Irgendetwas wird Ihnen jetzt ganz sicher einfallen. Vielleicht eine konkrete Situation aus der Schulzeit oder der Kindheit oder mit Ihrer ersten Liebe oder was auch immer. Möglicherweise kommt nichts Konkretes in Ihr Bewusstsein, aber so eine Ahnung, dass da etwas war. Lassen Sie die Erinnerung, so klar oder unklar sie auch sein mag, vor sich auf einer vorgestellten Leinwand erscheinen. Sie sehen das Geschehen wie in einem Film – und sind dadurch selbst nicht mehr so eng involviert. Das macht es Ihnen möglich, sich zu fragen: »Was hätte ich damals gebraucht?« Vielleicht war es Schutz, Zuspruch, Konzentration, Trost, Unterstützung, innere Stärke oder irgendetwas anderes.

Spielen Sie jetzt den Regisseur des vor Ihnen ablaufenden Filmes, und sagen Sie Ihrem früheren Ich, es solle nach oben schauen und die Arme ausbreiten. Lassen Sie dann in einem leuchtenden, warmen Lichtregen genau die Qualität auf dieses Ich herabregnen, die es braucht. Schauen Sie zu, wie Sie selbst als Kind oder Jugendlicher oder jüngerer Erwachsener diese Qualität überreich erhalten und durch Ihre Haut überall am Körper in sich einfließen lassen. Vielleicht sehen Sie, wie dieses jüngere Ich auf der Leinwand in diesem Lichtregen vor Freude tanzt.

Irgendwann lässt der Regen nach, und Sie schauen zu, wie sich diese frühere Situation jetzt weiterentwickelt. Wie läuft der Film des damaligen Geschehens jetzt ab? Erhält Ihr früheres Ich Unterstützung von einem anderen Menschen oder vielleicht einem Wesen aus einem Film oder Comic? Gratuliert ihm der Lehrer für die plötzliche Verbesserung seiner Leistungen? Können Sie die Freude und das Glück in den Augen dieses früheren Ichs sehen, weil sich plötzlich eine Gefahr aufgelöst oder eine Befürchtung als völlig falsch herausgestellt hat? Wie auch immer sich die Situation jetzt zeigt, der segensreiche Lichtregen hat alles zum Guten verändert. Und damit wird natürlich auch alles Weitere im Leben dieses Ihres Ichs verändert sein.

Lassen Sie die Leinwand jetzt wieder verschwinden, und rufen Sie sich Ihre eigene aktuelle Situation ins Gedächtnis. Wie fühlt sich Ihr Thema jetzt an? Vielleicht spüren Sie bereits eine Veränderung, möglicherweise tauchen neue Ideen in Ihnen auf, wie Sie mit dem Ganzen umgehen wollen. Oder Sie merken, dass Sie jetzt die notwendige Kraft haben, Ihr Leben sinnvoller zu gestalten. Und natürlich können Sie jederzeit auch für Ihr heutiges Ich die Qualitäten regnen lassen, die Sie brauchen.

Die Leinwandtechnik ebenso wie die Quantenheilung mit der Zeitreise zu früheren Generationen lassen sich auch sehr gut in Bezug auf Abhängigkeiten und Süchte anwenden. Alkohol, Schokolade, Zigaretten – wenn Sie davon loskommen wollen, nutzen Sie eine dieser beiden Möglichkeiten. Auch bei Stress sind sie sehr hilfreich, denn auch Arbeit und dieses Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, können zur Sucht werden, und nicht selten haben sie Auslöser in der Kindheit oder basieren auf ererbten Mustern. In jedem Fall ist es nur gesund, das rechte Maß wiederzufinden.

Die innere Familie heilen

Kommen wir nun noch zu einer inneren Reise, die speziell der Psyche und dem Gefühlsleben guttut, aber auch auf allen möglichen anderen Gebieten heilsam sein kann. In jedem Erwachsenen wirkt gewissermaßen eine ganze Familie. Es gibt innere Anteile, die das Leben stark mitbestimmen. Bei der inneren Familie sind dies vor allem das innere Kind, der innere Mann und die innere Frau. Mit der Vorstellungskraft zu ihnen zu reisen und zu schauen, wie es ihnen geht und was sich für sie verbessern lässt, kann das Leben sehr verändern. Darum möchte ich Ihnen diese Reise zur inneren Familie vorstellen, von der die meisten Menschen aus meiner Erfahrung völlig verwandelt zurückkommen – beseelt und berührt. Sie können dabei zu allen drei Anteilen auf einmal reisen. Da diese Ausflüge aber mitunter sehr intensiv sind, kann es besser sein, jeweils nur zu einem, also zum Kind, zur Frau oder zum Mann zu gehen.

Die Reise zur inneren Familie

Setzen oder legen Sie sich entspannt hin, atmen Sie einige Male tief ein und aus, und kommen Sie allmählich zur Ruhe. Spüren Sie, wie Ihr Körper die Unterlage berührt, wie Sie langsam tiefer in Richtung Boden sinken, angenehm schwer und entspannt.

Schließen Sie die Augen, und stellen Sie sich vor, dass Sie auf einer großen bunten Frühlingswiese stehen. Auf Ihrem Rücken haben Sie einen Rucksack, der alles enthält, was Sie brauchen. Und so wandern Sie los über diese Wiese. Sie gehen auf einem Weg entlang und nehmen einfach nur wahr, was sich zeigt.

Bald sehen Sie ein Haus und gehen darauf zu. Wie sieht es aus? Wie wirkt es auf Sie?

Sie gehen zur Tür, öffnen sie und gehen hinein. Vom Flur aus entdecken Sie weitere Türen, und auf der ersten ist ein Schild, auf dem steht: Inneres Kind. Sie klopfen an und gehen hinein. Wie sieht es hinter dieser Tür aus? Ist es hell und freundlich oder muffig und voll altem Gerümpel? Ist es hell und gemütlich oder irgendwie unangenehm? Und wo ist das innere Kind? Vielleicht hält es sich hinter der Tür oder unter dem Bett versteckt. Oder es ist draußen im Garten oder spielt in einer Ecke des Zimmers. Wie nehmen Sie es wahr? Wie ist es angezogen? Ist es ein Junge oder ein Mädchen? Das kann ganz unabhängig von Ihrem Geschlecht sein.

Versuchen Sie, mit dem Kind ins Gespräch zu kommen. Fragen Sie es, wie es ihm geht, wie es sich fühlt und was es gern an diesem Zimmer verändert haben möchte. Sie haben schließlich Ihren Rucksack dabei, in dem sich beispielsweise auch ein Zauberstab befindet, mit dem Sie alles verändern können, was Sie wollen. Besprechen Sie sich also mit dem Kind: Was für eine Farbe am Boden und an den Wänden möchte es? Will es ein weiteres Fenster oder eine Terrasse? Ein Bett mit einer Höhle und einer Rutsche? Eine Spielecke oder einen Schreibtisch? Vielleicht auch noch eine Katze oder ein Kaninchen? Erfüllen Sie ihm all seine Wünsche, und gestalten Sie den Raum so, wie es sich gut anfühlt. Alle Hilfen stehen Ihnen zur Verfügung, Sie können auch Engel herbeibitten oder einen Trupp Heinzelmännchen. Schauen Sie zu, wie sich alles um Sie herum verändert, wie es immer angenehmer und freundlicher wird. Wie Ihr inneres Kind immer glücklicher wird.

Wenn es Zeit wird, sich zu verabschieden, fragen Sie es, ob Sie wiederkommen dürfen. Fragen Sie auch, ob Sie es zum Abschied umarmen können und ob Sie die Tür schließen oder offen lassen sollen. Lassen Sie dem Kind die Wahl.

Treten Sie wieder in den Flur, und machen Sie sich dann auf den Rückweg über die Wiese. Oder Sie suchen eine weitere Tür mit der Aufschrift »Innere Frau« oder »Innerer Mann«. Auch dort können Sie mit diesen Anteilen von Ihnen selbst ins Gespräch kommen und ihre Lebenswelt nach deren Wünschen und Bedürfnissen verändern. Genießen Sie es, sich von der Schönheit dieses Wandels und der Freude Ihrer inneren Anteile berühren zu lassen. Nehmen Sie all die Kraft tief in sich auf, die diese Veränderungen freisetzt.

Heilung für den Bewegungsapparat

Es gibt eine Menge Möglichkeiten, auch Unfallfolgen und Verschleißerscheinungen an Knochen, Gelenken und Muskeln auf geistigem Weg erfolgreich zu behandeln oder andere therapeutische Maßnahmen damit zu unterstützen. Das geht bis hin zur geistigen Chirurgie, auch wenn diese zunächst nichts ist, was man als Laie so einfach zu Hause praktizieren kann. Dennoch kann auch im Bereich des Bewegungsapparates jeder viel für sich und seine Lieben tun.

Verspannungen

Verspannungen und damit einhergehende Schmerzen sind sicherlich die häufigste und alltäglichste Beschwerde des Bewegungsapparates, und sie können uns in jedem Alter treffen. Natürlich ist es wichtig, als Betroffener wieder für einen Ausgleich von Anspannung und Entspannung, beispielsweise Schreibtischtätigkeit und körperlicher Bewegung, zu sorgen. Zusätzlich können insbesondere zwei Übungen des geistigen Heilens helfen, die Sie beide bereits kennen. Die erste ist die Alltagsübung (Das gesamte System reinigen und regenerieren), bei der Sie die Verspannungen und Belastungen aus Ihrem Energiefeld in eine Kerze abgeben. Sie streichen mit den Händen durch Ihre Aura und entfernen so alles Schwere und Spannungsgeladene. Sie werden spüren, dass Sie sich danach leichter und freier fühlen.

Die zweite Übung ist die des Energiekreislaufs und der goldenen Kugel in Ihrem Bauchraum. Wenn Sie diese Heilkugel in Ihrem Inneren entstehen lassen haben, visualisieren Sie, wie ein goldener Energiestrahl hinten die Wirbelsäule hinaufgeht und vom Kopf vorn wieder nach unten bis zum Becken fließt. Wenn Sie diese heilsame Energie kreisen lassen, spüren Sie, wie sich Wärme in Ihnen ausbreitet und die Muskulatur nach und nach weich und entspannt werden lässt. Die Durchblutung verbessert sich, alles kommt wieder in Fluss. In Ruhepausen oder vorm Schlafengehen können Sie die Heilkugel aus goldenem Licht natürlich auch direkt in den verspannten Bereichen entstehen und dort wirken lassen.

Heilung nach Unfällen

Unser Bewegungsapparat ist häufig dann betroffen, wenn wir Stürze oder Unfälle irgendeiner Art erleben. Dann ist zunächst Erste Hilfe nötig, die auf medizinischem und/oder geistigem Heilweg geschehen kann.

Erste Hilfe bei Prellungen und Verstauchungen

Bei kleineren Verletzungen, wenn man sich gestoßen oder angehauen hat, gibt es ein bewährtes, ganz leicht anzuwendendes Mittel: Man lässt einfach blaues Licht an die betroffene Stelle fließen.

Dieses heilsam kühlende Licht können Sie in Ihrer Vorstellung einfach aus Ihren Händen fließen lassen. Sie können aber auch eine Wesenheit wie einen Engel bitten, dieses Licht auf die Körperstelle strömen zu lassen, oder Sie stellen sich vor, dass es einfach aus einer imaginären Lichtquelle kommt.

Auch bei Prellungen und Verstauchungen eignet sich diese Methode sehr gut. Sind zusätzliche, schulmedizinische Maßnahmen nötig, können Sie das blaue Licht so lange nutzen, bis Hilfe da ist.

Ich erinnere mich an eine Wanderung mit einer Gruppe von Bekannten. Ein älterer Mann hatte Schwierigkeiten, in seinen Schuhen zu laufen, da ihn an diesem Tag die Gicht im großen Zeh sehr quälte. Also kühlten wir den Zeh mit dem blauen Licht, und ich gab noch die Intention des Ausgleichs dazu, wie sie in der Quantenheilung genutzt wird. Die anderen machten derweil Rast. Nach etwa einer halben Stunde war die Schwellung komplett zurückgegangen, der Schuh passte, und der Mann konnte gut laufen.

Bei einer eindeutigen Unfallfolge ist eine Zeitreise innerhalb der Quantenheilung das beste Mittel, das ich kenne. Lassen Sie mich das auch an einem Beispiel erklären: Nehmen wir an, es ist jemand kürzlich bei Glatteis ausgerutscht, er hat nun starke Prellungen in der Hüfte und Schmerzen im rechten Knie. Mittels Zeitreise geht er jetzt zurück, und zwar genau zu dem Tag, an dem dieser kleine Unfall passiert ist, und setzt da mit der Behandlung an. Er erinnert sich daran, wie die Situation war: Es war nicht gestreut, deshalb ist er ausgerutscht. Nun geht er dazu über, der Situation ein neues Gesicht zu geben: Er stellt sich vor, wie er an jenem Tag hinausgeht und wie er bemerkt, dass gestreut wurde. Er freut sich darüber, dass er sicher laufen kann, und geht seinen Weg gesund und unbeschwert. Er kann sich frei und sicher bewegen, alles klappt gut. Er spürt deutlich, dass Hüften und Knie schmerzfrei, kraftvoll und frei beweglich sind.

Dieses positive Bild hält er in seinem Bewusstsein aufrecht, während er langsam in der Zeit vorgeht: um eine Stunde, um einen Tag, um drei Tage … bis in die aktuelle Gegenwart. Während er seinen Körper oder die Situation imaginär zwischen seinen Händen hält, kann er um Ausgleich bitten, damit sich dieses gesunde Bild der Gegenwart noch klarer in ihm verankert.

Degenerative Erkrankungen lindern

Einmal behandelte ich einen Mann, der seit etwa 20 Jahren an Rheuma litt. Seine Hände waren bereits stark verkrüppelt und sein Rücken völlig krumm. Eigentlich hatte er die Hoffnung auf wirkliche Heilung längst aufgegeben, kam aber zu mir in die Praxis, weil eine Arbeitskollegin ihm das empfohlen hatte. Ich ging bei der Behandlung in seine unterschiedlichen feinstofflichen Körper hinein: Dazu faltet man die Hände wie zu einem Gebet, fährt damit am Körper entlang und öffnet dort intuitiv die Aura. An den Stellen, wo es sich richtig anfühlt, nimmt man also im Energiefeld des anderen die Hände auseinander und öffnet so den Raum. Dabei kann man bewusst sagen, in welchen Körper man geht: den Energiekörper, den Emotionalkörper oder den Mentalkörper.

Überall dort kann man mithilfe der Quantenheilung ausgleichend wirken, oder man setzt bestimmte Intentionen, insbesondere: »Blockierungen aufgelöst« – »Glaubenssätze aufgelöst«. Außerdem kann man in diese Räume, die man mit den Händen geöffnet hat, hineinschauen, und wenn man etwas sieht, was dort offensichtlich nicht hineingehört, kann man es ergreifen und herausziehen. Dann übergibt man es beispielsweise einer imaginierten violetten Flamme, die es auflöst und transformiert. Diese Technik können Sie durchaus an sich selbst anwenden, es ist aber sehr viel leichter, wenn jemand anders an Ihnen arbeitet.

Auf diese Weise ging ich mit dem Rheumapatienten vor. Hinterher sagte er zu mir, dass er während der Sitzung das Gefühl gehabt hätte, jemand sei an seinen Füßen und würde intensiv daran arbeiten – wobei ich gar nicht direkt an seinen Füßen war. Nach wenigen Behandlungen waren jedenfalls seine Knie frei, die Hände waren gerade, und er konnte aufrecht stehen. Er konnte es kaum glauben und schaute immer wieder nur auf seine Hände, die er so gerade und entspannt seit Jahren nicht mehr gesehen und erlebt hatte. In der nächsten Zeit gab es ein wenig Hin und Her, die Beschwerden kamen und gingen, wir blieben dran. Bald bestätigte auch der Physiotherapeut, dass hier etwas ganz Erstaunliches passiert sein musste.

Mit diesem Beispiel möchte ich Ihnen Mut machen, auf jeden Fall zu versuchen, auch so eine Erkrankung wie Rheuma zu lindern oder zu heilen. Es gibt immer Möglichkeiten, es sich leichter zu machen.

Zeitreisetechniken bei degenerativen Beschwerden

Wie entsteht so etwas wie Rheuma? Es gibt dafür einige bekannte und wahrscheinlich noch viel mehr unklare Ursachen. Auf den Punkt gebracht kann man aber sagen: Im Körper sind bestimmte Dispositionen angelegt, die dann durch innere und äußere Einflüsse ausgelöst werden. Wer mit dem geistigen Heilen etwas vertrauter ist, denkt dabei sofort an diese wirklich wundervolle Möglichkeit, verändernd einzugreifen: die Zeitreise. Wenn irgendwelche Auslöser in der Vergangenheit zu der Erkrankung geführt haben, muss es möglich sein, sie zu heilen oder die Beschwerden zumindest zu lindern, wenn man zurück zu dem Zeitpunkt geht, an dem diese Auslöser wirksam wurden. Genau das tut die Zeitreise, und es funktioniert eben nicht nur bei Unfällen oder anderen zeitlich exakt aufzeigbaren Ereignissen und Auslösern.

Heilanwendung bei degenerativen Beschwerden

Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, und setzen Sie sich entspannt hin. Atmen Sie ein paarmal durch, um zur Ruhe zu kommen und den Alltag für ein paar Momente hinter sich zu lassen. Bitten Sie dann um Unterstützung durch höhere Kräfte.

Beginnen Sie jetzt nach dem bewährten Ablauf mit der Quantenheilung. Setzen Sie als Intention einen Satz wie: »Alle Gelenke sind frei und beweglich.« Lassen Sie Ihren Körper (oder den Körper des Menschen, für den Sie arbeiten) unter Ihren Händen Ausgleich finden, während Sie im reinen Bewusstsein verweilen (Der Zustand des reinen Bewusstseins).

Gehen Sie nun in der Zeit zurück. Beginnen Sie beim aktuellen Lebensalter, und gehen Sie in Fünferschritten rückwärts. Prüfen Sie bei jeder Zahl mithilfe der Fenstertechnik (Die Fenstertechnik), ob hier etwas gebraucht wird. Wenn ja, lassen Sie die Quantenheilung wirken, eventuell unterstützt durch Intentionen wie: »Alle Gelenke sind frei und beweglich« – »Ausgleich« – »Blockierungen aufgelöst, Glaubenssätze aufgelöst«.

Sind Sie dann in einem Lebensalter angekommen, in dem garantiert noch keine rheumatischen Beschwerden da waren, beispielsweise im 25. Lebensjahr, gleichen Sie dort wieder aus. Lassen Sie also das reine Bewusstsein wirken. Sehen Sie vor sich, wie sich dieser Mensch, der Sie früher waren (oder der Ihr »Patient« früher war), frei und mit Leichtigkeit bewegt. All seine Körperfunktionen klappen bestens, seine Freude darüber ist spürbar.

Mit diesem inneren Bild gehen Sie nun langsam wieder vorwärts bis in die jetzige Zeit. Sie halten dabei den Impuls aufrecht, dass heute alles ebenso gesund, leicht und mit Freude funktioniert. Sie sehen sich (oder den anderen) als den heutigen Menschen, der genauso frei und beweglich ist, wie er es damals war.

Bleiben Sie beim aktuellen Menschen noch eine Zeit lang, lassen Sie die Quantenheilung für den vollkommenen Ausgleich sorgen. Dann können Sie die Behandlung beenden.

Der bekannte Heiler Horst Krohne beispielsweise arbeitet ebenfalls mit Zeitveränderungen. Dafür geht er mit dem aktuellen Zustand in der Zeit zurück, bis dorthin, wo die Beschwerde noch nicht bestanden hat. Dort vertieft er sich in die Vorstellung des Gesunden und nimmt diese dann in die Jetztzeit wieder mit. Auf ähnliche Weise passiert das mit der Zeitreise bei der Quantenheilung, unterstützt von diesen wertvollen Eingebungen: »Blockierungen aufgelöst, Glaubenssätze aufgelöst«.

Auch bei einer anderen Patientin, einer alten Frau mit verkrüppelten Zehen, habe ich es erlebt, dass nach einer solchen Zeitreise alle Zehen sofort gerade waren und es auch blieben. Die Imagination des vollkommen gesunden Fußes war dabei wichtig. Es kann sogar mit etwas gearbeitet werden, das ich Seelentransplantat nenne.

Seelentransplantat

Bei dieser intensiven Imagination geht es darum, sich einen erkrankten, durch einen Unfall lädierten oder abgenutzten Körperteil in seiner vollkommen gesunden Form vorzustellen. Dafür nehmen Sie beispielsweise Ihr Knie zwischen Ihre Hände, werden innerlich ganz ruhig, bitten um höhere Unterstützung und stellen sich dann vor, wie sich dieses Knie in das »göttliche Knie« verwandelt, als das es ursprünglich gedacht war. Imaginieren Sie die absolut perfekte, eben die göttliche, die von der Seele oder von Gott gedachte Form dieses Knies.

Lassen Sie mit diesem inneren Bild wieder die Quantenheilung wirken, indem Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit im reinen Bewusstsein ruhen, das Knie zwischen den Händen. Wenn Sie spüren, dass die Energiewelle Sie erreicht hat, können Sie entsprechende Intentionen geben, sodass sich eventuell noch vorhandene Blockierungen oder Glaubenssätze auflösen. Noch immer in der Vorstellung des göttlichen Knies sagen Sie auch: »Ausgleich«.

Eine solche Praxis sollte regelmäßig über einen längeren Zeitraum wiederholt werden.

Auch in Bezug auf den Bewegungsapparat und speziell die degenerativen Erkrankungen möchte ich Ihnen noch einmal die allgemeinen Übungen vom Anfang des Buches ans Herz legen. Wenn Sie regelmäßig Ihre Aura reinigen, Ihr ganzes System entlasten und mit Licht wieder aufladen oder wenn Sie möglichst täglich eine Übung des Energiekreislaufs praktizieren oder ganz einfach jeden Abend unter einer Heilpyramide schlafen, wird das Ihrem ganzen System zugutekommen und nicht zuletzt die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers stärken.

Darf man immer etwas tun?

Im Zusammenhang mit dem geistigen Heilen, das ja oftmals wirklich erstaunliche Ergebnisse bringt, stellt sich für viele Menschen irgendwann eine große Frage: Darf man überhaupt heilen? Wie weit darf man dabei gehen? Nimmt man einem Menschen durch eine so große Veränderung nicht sein Schicksal weg? Seine Lebensaufgabe?

Ich möchte darauf antworten: Man darf immer. Immer kann man versuchen, die Situation eines Menschen zu verbessern. Er selbst kann es versuchen, oder er bittet andere – sei es aus Freundschaft oder professionell –, ihn zu unterstützen. Eine Krankheit oder eine andere Beschwerde ist ja keine Strafe Gottes. Bestimmte Dinge sind im Menschen angelegt, und die vielfältigsten Faktoren sorgen dann dafür, dass sich bestimmte Symptome bilden oder eben nicht. Als Patient ebenso wie als Heiler darf man sich der Heilung öffnen. Das Ego hilft dabei nicht weiter, bei beiden nicht. Vielmehr ist es die innere Bereitschaft des Erkrankten wie des Heilers, die es ermöglicht, dass er sich heilsamen Kräften öffnet. Auch den Ansatz, nach dem der Körper wie ein Auto ist, das ab und zu in die Werkstatt muss, halte ich für wenig hilfreich.

Leben ist unentwegte Veränderung. Und so ist es auch die Aufgabe eines Erkrankten, die Veränderung, die mit ihm geschieht, anzunehmen. Seine Aufgabe ist aber ebenso das Weitersuchen: Wie kann ich mit der aktuellen Situation am besten umgehen? Was kann ich für mich tun? Wer oder was kann mir jetzt helfen, damit es mir besser geht? Wer die Offenheit für Veränderungen mitbringt, kann auch leichter Heilung finden. Bewusst kann er Schritt für Schritt seinen jetzt stimmigen Weg gehen. Diese Bereitschaft macht Heilung möglich.

Auch ein schlechtes Gewissen oder Vorwürfe sind nicht hilfreich. Oft heißt es: Ist doch kein Wunder, so wie dieser Mensch früher gelebt hat! Und das mag auf einer bestimmten Ebene richtig sein. Bestimmte Verhaltensweisen ziehen langfristig bestimmte Folgen nach sich. So ist es nun einmal. Wenn aber dann eine Beschwerde da ist, hilft es nichts, auf diese Weise den Rückwärtsgang eingelegt zu lassen. Wenn in dem Menschen jetzt die Bereitschaft entsteht, etwas Gutes für sich zu tun, hat er alle Chancen, Linderung und Heilung zu erfahren.

Ein einfaches Beispiel: Wenn eine Frau viele Jahre lang in High Heels unterwegs war, kann es leicht passieren, dass sie irgendwann Beschwerden an den Füßen, den Beinen oder im Rücken bekommt. Jede(r) lebt sein Leben, und auf irgendeine Weise bekommen die meisten irgendwann irgendwelche Beschwerden. Das aber birgt die Chance, jetzt zu reflektieren, umzudenken, sich auf etwas Neues einzulassen und eine Kurskorrektur vorzunehmen. Mit der Quantenheilung beispielsweise, die einen absolut wesentlichen Kern der geistigen Heilarbeit darstellt, kann man in der Zeit zurückgehen, um bestimmte Ursachen, die zu aktuellen Beschwerden geführt haben, zu verändern oder aufzulösen. Auch die Imagination eines rundum gesunden Körpers oder Körperteils kann helfen: in unserem Beispiel die klare innere Vorstellung, dass man gut laufen kann, wie man übers weiche, feuchte Gras geht, wie man sich frei und unbeschwert bewegen kann … Der Körper kann dem dann folgen.

Organe therapieren

Wie in der Traditionellen Chinesischen Medizin konzentriert man sich auch im geistigen Heilen gern auf die inneren Organe als Schlüsselstellen für die allgemeine Vitalität und Gesundheit. Insbesondere der tiefe gefühlte Kontakt zu Magen, Leber, Nieren & Co. und das Lauschen auf ihre Befindlichkeiten und Bedürfnisse machen umfassende Heilung möglich.

Ihre Organe können sprechen

Die Schulmedizin leistet auch im Bereich der sogenannten Inneren Medizin Erstaunliches. Dennoch muss man sagen, dass die schulmedizinische Prägung, die den meisten von uns zunächst einmal ganz selbstverständlich ist, auch einschränkend wirken kann. Nicht nur dass wir dann viele mögliche andere, lang erprobte Wege der Heilung einfach außer Acht lassen, wir gehen auch mit einem Verständnis an unser System heran, das diesem in seiner Vielschichtigkeit nicht ganz gerecht wird. Erfreulicherweise geht man auch in der modernen westlichen Medizin heute nicht mehr überall davon aus, dass der Körper eine Maschine ist, dessen Teile mechanisch gewartet und zur Not eben ausgetauscht werden müssen. Seit Jahren weisen wissenschaftliche Forschungen darauf hin, dass Körper, Geist und Psyche ganzheitlich zusammenwirken und jede Ebene des Gesamtorganismus alle anderen beeinflusst.

Von dieser Sichtweise aus können wir aber noch sehr viel weiter gehen. In diesem Kapitel geht es speziell um unsere inneren Organe, und ich möchte Sie anregen, diese mit einem ganz neuen Blick anzuschauen. Sicher können Sie sich vorstellen, dass Ihre Organe leben. Sie funktionieren, werden durchblutet, können schmerzen. Sie fühlen, dass alles in Ihrem Inneren warm und belebt ist. Doch können Sie sich darüber hinaus auch vorstellen, dass jedes Ihrer Organe eine Art eigenes Wesen besitzt? Dass Ihre Nieren vor Freude kichern können? Dass Ihre Lungen, wenn Sie beispielsweise still auf einen See schauen oder durch einen Wald wandern, in tiefem Frieden und in Verbundenheit mit der Natur meditieren? Dass Ihr Magen genervt und angespannt sein kann oder aber mutig und stark? Oder dass Ihr Herz voller Mut ist und sich auf all die neuen Erfahrungen freut, die Sie im Leben noch machen werden?

Beim Herzen fällt es uns meist am leichtesten, ihm ein Wesen zuzuschreiben. Als Sitz der Liebe und auch des Mutes, aber in bestimmten Situationen auch der Verzagtheit, sehen wir schon immer ein bisschen als eine Persönlichkeit an. Natürlich ist diese untrennbar mit uns selbst verbunden. Genauso ist es auch mit den anderen Organen. Es gehört für mich zu den schönsten Übungen, bewusst mit den einzelnen Organen Kontakt aufzunehmen, sie zu erspüren, mit ihnen ins Gespräch zu kommen, von ihnen zu erfahren, wie es ihnen geht und was sie sich wünschen. Das sorgt nicht nur für ein Plus an Gesundheit, es sorgt auch für eine große innere Harmonie. Schließlich gewinnen Sie dadurch neue Freunde, und diese Freunde werden immer an Ihrer Seite sein, sie wohnen in Ihrem Körper und beeinflussen ganz maßgeblich, wie es Ihnen geht.

Kontakt aufnehmen

Wie aber funktioniert nun eine solche Kontaktaufnahme? Nehmen wir zum Beispiel die Nieren, die als Paar im Körper vorkommen. Sie wirken wie ein Filter, sind für die Ausscheidung des Urins verantwortlich, spielen aber auch auf der emotionalen Ebene eine wesentliche Rolle. In ihnen können sich nämlich Schockerlebnisse abspeichern, und auch die Angst sitzt nicht selten dort. Etwas geht uns an die Nieren, sagen wir und sprechen damit genau das an.

Um mit den Nieren zu kommunizieren, brauchen wir letztlich nur in einen entspannten Zustand zu kommen, nach innen zu fühlen und uns ganz auf diese Organe einstimmen. Oft hilft es, die Hände zur Unterstützung auf die Nieren zu legen. Dann fragt man beispielsweise die rechte Niere, wie es ihr geht. Und vielleicht antwortet sie: Gut, danke, ganz gut. Dann fragt man die linke Niere: Wie geht es dir? Und möglicherweise hört man jetzt etwas ganz anderes, nämlich eine Beschwerde: Ich muss alles allein machen, die rechte Niere macht gar nichts! Das überlastet mich, mir geht es nicht gut.

Vor dem geistigen Auge tauchen beide Nieren vielleicht sogar auf, und wir können sehen, dass die linke deutlich größer als die rechte ist. Oder es zeigt sich irgendetwas anderes. Wir fragen dann die rechte Niere: Warum machst du nichts? Stimmt der Vorwurf von der linken Niere? Und möglicherweise antwortet die rechte Niere: Ja, das kann schon sein. Aber die linke reißt einfach alles an sich, sie nimmt sofort alles in die Hand, bevor ich überhaupt etwas machen könnte.

Auf diese Weise entspinnt sich ein Dialog zwischen unserem Bewusstsein und den Nieren. Wir hören, was sie zu erzählen haben. Wir fühlen uns ein, wie es ihnen geht und was hinter dem stehen könnte, was sie erzählen. Wir beginnen, mit ihnen zu verhandeln und für einen guten Ausgleich zu sorgen. Verläuft der Dialog so, wie ich es eben angedeutet habe, dann wird es sicher vor allem darauf ankommen, beiden klarzumachen, dass sie zusammengehören und dass es für alle das Beste wäre, wenn sie sich absprechen und freundschaftlich zusammenarbeiten.

Um beide auszugleichen, könnte beispielsweise auch die linke, größere, aktivere Niere Licht zur rechten Niere schicken. Oder uns fällt ganz intuitiv etwas anderes ein, was jetzt guttun könnte. Zwischendurch fragen wir immer wieder, wie es ihnen geht. Es kann sein, dass sich beide nach einem solchen Gespräch und den kleinen heilsamen Veränderungen, die wir anstoßen, richtig gut fühlen. Oder es gibt nur kleine Verbesserungen, aber sie äußern noch einen Wunsch, was wir in unserem Alltagsleben im Weiteren für sie tun können.

Ähnlich kann es bei der Lunge sein, die durch ihre zwei Lungenflügel ja auch in gewisser Weise paarig ist. Oft ist es so, dass ein Lungenflügel nicht so frei ist und kaum noch arbeiten kann. Nicht selten ist auch die Beziehung der beiden irgendwie verstimmt. Vielleicht aus Trauer, vielleicht vor Angst hält eine Seite keine Verbindung zur anderen. In solchen Fällen frage ich nach, ob eine Seite der anderen Energie oder auch Licht schicken kann, und lasse die Patienten dann nachfühlen, was dadurch geschieht. Oft wird der Atem sofort ruhiger, und vor dem inneren Auge lässt sich erkennen, wie sich beide Seiten entspannen und eine schönere Farbe annehmen. Das ist schon der Beginn einer Heilung.

Erst mal erspüren

Für viele ist ein solcher Organkontakt zunächst erst einmal sehr ungewohnt. Meist steht ihnen der Kopf, also die Gedanken, im Weg – das Fühlen und Spüren sind bei den meisten von uns deutlich weniger ausgeprägt als das Denkvermögen. Und so rutschen wir immer wieder in Grübeleien und Gedankenschleifen.

Ich empfehle Ihnen deswegen, ganz simpel zu beginnen. Auf den folgenden Seiten finden Sie Anregungen, die aufeinander aufbauen, sodass Sie nach und nach mehr für Ihre Organe und Ihre Gesundheit tun können. Sie können dafür auch zunächst mit einer der allgemeinen Übungen, zum Beispiel der Aurareinigung (Audio-Übung: Sich zur Vorbereitung reinigen und aufladen), beginnen. Oder Sie bauen sich eine imaginäre Pyramide um sich herum auf und wenden sich dann von dieser Heilenergie unterstützt den Organen zu. Fangen Sie dann am besten mit der folgenden Übung an.

Einfache Organ-Spürübung

Suchen Sie sich einen bequemen Platz, Sie können liegen oder sitzen. Kommen Sie mit ein paar tiefen Atemzügen zur Ruhe, und entspannen Sie sich, so gut Sie können.

Legen Sie jetzt beide Hände oder eine Hand auf ein Organ, das Ihnen Beschwerden bereitet oder das Sie einfach besser kennenlernen möchten. Vielleicht die Leber unter dem rechten Rippenbogen, die unermüdlich für die Entgiftung im Organismus sorgt. Oder der Magen links und in der Mitte zwischen den beiden Rippenbogen, der nicht nur die Nahrung, sondern auch alle geistigen Eindrücke und Emotionen sowie unseren Stress »verdauen« muss. Oder Sie wählen die Nieren auf der Rückenseite. Vielleicht erreichen Sie sie nicht so leicht, dann können Sie die Hände auch eher seitlich an den Körper legen und mit Ihrer Aufmerksamkeit zu den Nieren gehen.

Lassen Sie die Hände oder die eine Hand auf Ihrem Körper liegen, und spüren Sie die Wärme, die dort entsteht. Atmen Sie ganz in Ruhe zu Ihrem Organ hin. Spüren Sie sich immer tiefer hinein. Was für ein Gefühl kommt auf? Nehmen Sie es einfach wahr, ohne es zu bewerten.

Bleiben Sie so lange wie Sie möchten im Spüren des Organs unter Ihren Händen. Vielleicht wechseln Sie nach einer Zeit zu einem weiteren Organ, oder Sie bleiben für diesmal nur bei einem. Bedanken Sie sich zum Abschluss bei diesem Organ – für all die Arbeit, die es für Sie tut.

Abb. 5: Organe im Bauchraum

Manchmal etwas schwer zu erreichen: die Milz

Ein Organ bedarf meist der besonderen Aufmerksamkeit. Es ist die Milz, die wichtig für die Abwehr ist und dadurch häufig auch mit Allergien im Zusammenhang steht. Die meisten machen die Erfahrung, dass gerade die Milz aber nicht so leicht zu erreichen ist. Ob wir sie ansprechen und einen Dialog mit ihr suchen oder einfach in sie hineinfühlen wollen, sie versteckt sich gern, und das oftmals über längere Zeit. Es braucht also ein wenig Geduld, um mit ihr in Kontakt zu kommen, ganz abgesehen davon, dass viele zunächst gar nicht wissen, wo sich die Milz befindet. Um dieses Rätsel gleich zu lösen: Sie liegt in der Nähe vom Magen auf der linken Körperseite. Es lohnt sich wirklich, sich ihr nach und nach anzunähern.

Die Milz kennenlernen

Setzen oder legen Sie sich wieder ganz entspannt hin, atmen Sie ein paarmal durch, und kommen Sie ein wenig zur Ruhe.

Legen Sie Ihre Hände auf die Bauchmitte oberhalb vom Bauchnabel, und spüren Sie dort hinein, versuchen Sie, Ihre Milz zu erreichen und ein wenig Kontakt zu ihr zu erhalten.

Bleiben Sie geduldig dabei, mit der Ausrichtung auf die Milz in sich hineinzuspüren. Und dann, wenn es sich gut anfühlt, tun Sie etwas, was die Milz vielleicht überraschen wird: Sie lächeln ihr zu. Formen Sie innerlich ein Lächeln, Ihr Gesicht wird sicherlich sofort mitlächeln, Ihr Herz wird sich mit diesem Lächeln öffnen – und diese ganze positive, angenehme Energie schicken Sie zur Milz. Wenn Ihnen das anfangs schwerfällt, dann denken Sie an etwas Schönes, etwas Berührendes, und schon ist ein Lächeln da, das Sie jetzt einfach nur zur Milz umleiten.

Vielleicht lächelt sie zurück, aber es kann auch sein, dass sie damit noch eine ganze Weile warten wird. Probieren Sie es in den kommenden Tagen und Wochen einfach immer wieder. Auch wenn Sie keine Reaktion wahrnehmen können, die Übung tut Ihnen und auch der Milz auf jeden Fall gut.

Sie können dieses Lächeln immer dann losschicken – und selbst genießen –, wenn Sie gerade ein paar Momente Zeit haben und sich etwas Gutes tun wollen. Vielleicht gewöhnen Sie sich auch an, diese kleine Übung jeden Morgen im Bett liegend vorm Tagesbeginn zu machen oder auch abends als einen entspannenden Abschluss. Sie dauert nur wenige Momente, wobei Sie sie natürlich so lange ausdehnen können, wie Sie möchten.

Ein Körperteil hilft dem anderen

Wenn Sie so wollen, ist unser Körper wie eine große Familie. Er ist ein untrennbares Ganzes, in dem viele Einzelne leben und ihrer Arbeit nachgehen. Und wie in einer Familie können sich auch im Körper die Einzelnen untereinander helfen. Alle gehören zusammen, und doch geschieht es nicht selten, dass sie sich streiten, sich auseinanderleben, sich energetisch vom Ganzen abtrennen und sich vereinzeln. Das aber ist weder für das betreffende Organ noch für die anderen Organe in der Umgebung oder den gesamten Körper günstig. Zum Glück können wir hier mit sehr leichten Methoden für Versöhnung und Ausgleich sorgen. Wir können die Gemeinschaft wiederherstellen.

Lassen Sie mich zur Erläuterung einen weiteren möglichen Organsprache-Dialog als Beispiel bringen: Nachdem wir uns bequem hingesetzt und mit ein paar tiefen Atemzügen entspannt haben, gehen wir mit unserer Aufmerksamkeit zur Leber und fragen sie, wie es ihr geht. Sofort spüren wir möglicherweise einen Schwall an Wut und Zorn, sie kommt uns völlig überlastet vor, vielleicht sagt sie uns das auch, oder sie schweigt und ist einfach nur mürrisch. In einem solchen Fall können wir mit unserer möglichst freundlichen Aufmerksamkeit eine Weile bei der Leber bleiben und warten, ob sich ein Kontakt herstellen lässt. Dabei lohnt es sich, aufmerksam dafür zu bleiben, was derweil in unserem Bewusstsein geschieht. Vielleicht haben wir ja ein schlechtes Gewissen, weil wir genau wissen, dass unsere Lebensweise in der letzten Zeit nicht besonders gut für die Leber gewesen sein kann. Bei diesem schlechten Gewissen sollten wir aber nicht stehen bleiben. Wir können uns jetzt bei der Leber entschuldigen: »Sorry, das war nicht gut. Es tut mir leid. Ich werde jetzt besser für mich sorgen, ich werde mich jetzt besser um dich kümmern, besser auf uns aufpassen.« Wenn dieses Versprechen wirklich aufrichtig so gemeint ist, kann es sein, dass die Leber sofort etwas zugänglicher wird. Wir können sie auch direkt bitten: »Bitte rede mit mir!«

Es lohnt sich, dabei vorwiegend auf der Gefühlsebene zu sein. Was für ein Gefühl ist in der Leber zu spüren? Vielleicht ist sie grantig, schlecht gelaunt – die sprichwörtliche Laus ist über die Leber gelaufen. Also fragen wir sie: »Was ist los? Warum bist du so schlecht drauf?« Möglicherweise schimpft sie jetzt: »Die anderen machen nichts, ich mach hier alles!«

Jetzt können Sie in die Runde fragen, warum die anderen die Leber so alleinlassen. Eine mögliche Antwort könnte dann sein: »Die ist dermaßen grantig, mit der wollen wir nicht zusammenarbeiten.« Und nun beginnen Sie wieder zu verhandeln. Ihre Organe sind Teil eines größeren Ganzen, das nur im Zusammenspiel aller Teile funktionieren kann. Sie können davon ausgehen, dass Ihre Organe genau das sehr gut wissen. Wenn Sie einfühlsam auf sie zugehen, werden sie aus meiner Erfahrung immer bereit sein, das Beste für den Organismus zu tun. Schließlich geht es auch ihnen, all den Einzelteilen des Körpers, umso besser, je harmonischer alle Bereiche miteinander arbeiten. Daher sind auch meist andere Teile des Körpers, andere Organe gern bereit, das Organ zu unterstützen, dem es gerade nicht so gut geht. Wenn, wie in unserem Beispiel, momentan alle etwas genervt von der schlecht gelaunten Leber sind, werden sie trotzdem daran interessiert sein, dass auch dieser Teil des Systems bald wieder besser gestimmt ist.

Wir können also fragen, wer jetzt die Leber etwas unterstützen könnte. Selbst wenn allgemeiner Unmut zu spüren sein sollte: Das Herz wird eigentlich immer bereit sein zu helfen. Wir können es also bitten, etwas Licht zur Leber zu schicken. Dabei fragen wir am besten auch die Leber: »Kannst du dieses Licht vom Herzen annehmen?« Fast immer wird es so sein, dass sie diese heilsame Energie sehr, sehr gern aufnimmt.

Und so beobachten wir, wie vom Herzen aus rosafarbenes oder grünes Licht zur Leber hinströmt. Wir beobachten, wie sich die Leber entspannt, wie sich ihre Oberfläche weitet und glättet, wie der Druck aus ihr weicht und sie insgesamt heller wird, einfach gesünder aussieht und sich gleich deutlich besser anfühlt.

Nun können wir noch eine Weile mit der Leber und den anderen Organen sprechen, sie sich austauschen lassen und nach und nach erleben, wie sich das Miteinander harmonisiert. Wie Sie das bestimmt auch aus Streitigkeiten in der Familie oder mit Freunden kennen, wirkt es ungeheuer befreiend und erleichternd, wenn man die Harmonie wiederherstellen kann. Ganz genau so fühlt sich das auch im Inneren unseres Körpers an, wenn sich die einzelnen Organe nach Unstimmigkeiten wieder miteinander versöhnen konnten. So ist es meist der ganz natürliche Abschluss einer solchen Heilsitzung, in diesem wohligen Gefühl zu baden, die neue Harmonie zu genießen und die Freude zu spüren, die jetzt von jeder Zelle ausgeht.

Die Zentrale: Kopf und Hirn

Auch den Kopf und speziell das Gehirn kann man sehr gut in die »Gesprächstherapie« einbeziehen. Das ist bei Augen- oder Ohrenproblemen hilfreich, bei Schwierigkeiten mit dem Gedächtnis oder der Konzentration, aber auch bei ganz allgemeinen, nicht so klar definierbaren Problemen und nicht zuletzt bei psychischen Herausforderungen. Sie können speziell die Augen oder Ohren fragen, wie es ihnen geht, und mit ihnen in einen Austausch gehen. Dann können andere Körperteile unterstützend eingreifen, um die Schwierigkeiten zu beheben.

Besonders interessant wird es, wenn Sie beginnen, mit Ihrem Gehirn zu kommunizieren. Auch dies geschieht einfach in einem entspannten Zustand, Sie können die Hände an den Kopf legen, wenn Sie das möchten. Nun wenden Sie sich mit Ihrer Aufmerksamkeit dem Inneren des Kopfes zu. Unser Gehirn besteht bekanntlich aus zwei Hälften, von denen jede spezielle Aufgaben hat. Glücklicherweise sind beide Bereiche dabei durchaus flexibel, um beispielsweise Ausfälle nach einem Unfall zu kompensieren. Sie können das Gehirn nun als Ganzes ansprechen, oft ist es jedoch effektiver, sich den Hälften einzeln zuzuwenden. Nicht selten ist es nämlich so, dass es der einen Hälfte recht gut geht, die andere hingegen darüber klagt, dass sie zu viel Verantwortung tragen muss, dass sie zu viel Arbeit hat und alles an ihr hängen bleibt.

Sie sehen schon, die Überbelastung, weil andere nicht recht mitziehen, ist bei den Organen ein häufiges Thema. Dies liegt aber nie daran, dass einzelne Bereiche des Körpers faul oder in irgendeiner Weise bösartig wären. Immer gibt es tiefer liegende Gründe für das Ungleichgewicht, die wir mit dieser ganzheitlichen Arbeit finden und auflösen wollen. Im Fall des Gehirns ist es auch häufig so, dass der weniger aktive Teil sehr angespannt ist, weil er sich daran gehindert sieht, seine ebenfalls lebensnotwendigen Aufgaben zu erfüllen.

Nun ist es wichtig, einen Ausgleich herzustellen. Vielleicht gelingt dies, indem Sie beide Hirnhälften miteinander kommunizieren lassen, sodass die Probleme gelöst werden, die es zwischen beiden gibt. Es kann auch sein, dass die eine Hälfte Licht oder andersartig visualisiert heilsame Energie zur anderen Hälfte schickt. Möglicherweise wollen Sie auch das Herz oder ein anderes Organ einbeziehen, das momentan über so viel Energie verfügt, dass es dem Gehirn etwas abgeben kann.

Kopf und Körper verbinden

Es kann auch sein, dass Sie feststellen, dass der Kopf gar keinen richtigen Bezug zum Rest des Körpers und zu den einzelnen Organen hat. Als würde das Gehirn sagen: »Ich bin der Chef, die anderen gehen mich gar nichts an.« In diesem Fall ist es aus meiner Erfahrung das Beste, das Herz einzubeziehen. Fragen Sie es beispielsweise, ob es etwas Licht hinaufschicken kann, in einem hellen Rosa oder in Grün, der traditionellen Farbe der Heilung. Vielleicht spüren Sie dabei, wie sich alles in Ihrem Kopf entspannt und sich dieses Wohlgefühl nach und nach auf den ganzen Körper ausbreitet.

Manchmal ist jedoch die Trennung zwischen Kopf und Körper so stark und undurchdringlich, dass die heilsamen Energien vom Herzen gar nicht bis hinauf zum Kopf kommen. Um diese Barrieren aufzuweichen, können Sie visualisieren, wie aus Ihrem Herzen zwei Arme herauswachsen, die immer länger werden, bis sie den Kopf umarmen. Für die meisten Menschen ist das sehr bewegend, und es schmilzt wirklich alle ungünstig trennenden Mauern weg. Auch der Kopf ist sich gewissermaßen bewusst, dass er ein Teil des Ganzen ist, und so nimmt er diese Umarmung in den meisten Fällen auch gern an.

Um die Verbindung wirklich tragfähig zu machen, können Sie jetzt noch das Gehirn bitten, ebenfalls Arme aus sich herauswachsen zu lassen, die schließlich das Herz umarmen. Wenn diese Verbindung zwischen Kopf und Körper für Sie wirklich spürbar geworden ist, lassen Sie die Arme wieder zurückgehen. Genießen Sie die inneren Veränderungen, die nun höchstwahrscheinlich spürbar sind. Alles, was Sie bewusst bemerken, wird umso tiefer in Ihnen verankert und wirksam.

Licht für den ganzen Körper

Diese kleine Übung eignet sich sehr gut für die tägliche Anwendung. Sie ist sehr wohltuend und harmonisiert den gesamten Körper.

Wenn Sie entspannt sitzen oder liegen, stellen Sie sich vor, dass Ihr gesamtes Gehirn von göttlichem Licht durchdrungen ist. Es ist ein strahlendes, sehr angenehmes und einfach wunderschönes Licht.

Dieses Licht fließt nun durch den Wirbelkanal hindurch ganz langsam nach unten. Es erfüllt alle Nervenbahnen, es reinigt, heilt und nährt sie. Sie sehen vor Ihrem geistigen Auge, wie sich dieses Licht in Ihrem gesamten Körper ausbreitet. Es erreicht alle Organe, alle Körperteile, alle Zellen. Lassen Sie es für ein paar Momente seine heilsame Arbeit tun, und genießen Sie diesen außergewöhnlichen Zustand. Beenden Sie die Übung dann mit einem Dank, bevor Sie sich ausgiebig dehnen und strecken und wieder zum Alltag übergehen.

Alle Körperteile gehören dazu

Auch wenn der zentrale Begriff hier Organsprache heißt, geht es nicht nur im engeren Sinne um unsere inneren Organe. Auch der linke Zeh kann Energie zu einem Verdauungsorgan schicken und es damit neu beleben. Und umgekehrt kann die Milz dafür sorgen, dass es dem rechten Handgelenk besser geht. Wir bewegen uns hier schließlich auf der Ebene der Energie und des Geistes.

Für mich ist zum Einstieg oft die Frage hilfreich: Was für ein Gefühl ist da? Ich erinnere mich dabei an eine Frau, bei der es bereits ausgereicht hatte, das grundlegende Gefühl hinter ihrem Symptom herauszufinden, und schon konnte die Heilung einsetzen. Sie war mit starken, plötzlich aufgetretenen Knieschmerzen zu mir gekommen, das Bein ließ sich kaum noch beugen, und das Laufen fiel ihr sehr schwer. Wir begannen mit der Organsprache-Therapie. Ich führte sie in die Entspannung und begann zunächst, sie zu fragen, wie sich ihre Hände fühlen, ihre Füße, ihr Bauch … So konnte sie nach innen tauchen und sich nach und nach einfühlen. Dann bat ich sie, ihr schmerzhaftes Knie zu fragen, wie es ihm geht. Es zeigte sich sehr einsilbig, viel mehr als ein »Na ja« ließ es nicht hören. So stellte ich die Frage an die Frau direkt: »Was für ein Gefühl ist da?«

Ein paar Momente war es ganz ruhig. Ich spürte, dass die Patientin sehr bewegt war. Dann begann sie zu weinen und sagte: »Einsamkeit«. Wieder war es ein paar Augenblicke still, sie versuchte, die Tränen zurückzuhalten, ließ sie dann aber einfach fließen. Ich ließ ihr Zeit, und als sie sich beruhigt hatte, sprachen wir über ihre Situation. Denn Einsamkeit, das hatte sie von einem Moment auf den anderen realisiert, war genau das, was ihr Leben momentan ausmachte. Die Kinder waren aus dem Haus, und ihr Mann beschäftigte sich vor allem mit seinem Computer oder saß vor dem Fernseher. Sie merkte mit einem Mal, wie viel Trauer sich in ihr angesammelt hatte, und konnte sich einfach da hineinspüren.

In unserem weiteren Gespräch aber zeigten sich für diese Frau so viele Perspektiven neu. Sie begriff, dass sie sich selbst eingeengt hatte, statt sich wieder mehr mit ihren Freundinnen zu treffen und ihren eigenen Interessen nachzugehen. So hatte sie nach einigen Minuten ein richtig gutes Gefühl. Freudig verabschiedete sie sich von mir, stand beinahe euphorisch auf und lief zur Tür. Erst im Flur draußen blieb sie abrupt stehen und kam zurück: »Mein Knie tut ja gar nicht mehr weh! Was hast du gemacht?!« Wir lachten, und ich gab ihr noch mit auf den Weg, dass sie das Knie in der nächsten Zeit sicherlich als eine Art Signalgeber dafür nehmen könne, wie gut sie dem nachging, was ihr persönlich Freude machte und für sie bedeutsam war.

Körperreisen zur Harmonisierung der Organe

Beim geistigen Heilen unternehmen wir sehr häufig innere Reisen. Denn mit dem Geist, mit unserer Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft können wir nicht nur an jeden beliebigen realen oder in der Fantasie vorgestellten Ort gehen, wir können auch zu jedem beliebigen Zeitpunkt reisen. Da unser Inneres das, was in unserem Bewusstsein geschieht, als wahr annimmt, können wir durch solche Reisen tief greifende Veränderungen in Körper, Geist und Psyche bewirken.

Auf diese Weise funktioniert auch die Art der Organreise, die ich Ihnen jetzt vorstellen möchte und die vieles des bereits Beschriebenen noch mal zusammenfasst. Sie werden merken, dass letztlich bei all den Angeboten hier immer wieder die gleichen Elemente der Heilung vorkommen und dass es unendlich viele Möglichkeiten gibt, das, was funktioniert, zu kombinieren. Es liegt mir viel daran, dass Sie mithilfe dieses Buches das Grundprinzip verstehen und verinnerlichen. Darum biete ich Ihnen hier eine solche Vielzahl an Übungen und Methoden, die Ihnen das grundlegende Handwerkszeug in all seiner wunderbaren Vielfalt nahebringen. Damit können Sie sich und Ihren Lieben dann in allen möglichen Situationen weiterhelfen.

Kommen wir nun also zu einer allgemein gehaltenen Organreise, die Sie bei allen Schwierigkeiten mit einem Organ oder auch Körperteil unternehmen können.

Audio-Übung: Die Organreise

Wieder setzen oder legen Sie sich entspannt hin, atmen ein paarmal tief durch und verbinden sich, wenn Sie das möchten, mit den geistigen Energien oder Wesen, von denen Sie unterstützt werden möchten.

Schließen Sie die Augen, und lassen Sie innerlich das Bild einer nach unten führenden Treppe entstehen. Fünf Stufen führen nach unten. Gehen Sie ganz langsam Stufe um Stufe hinunter. Setzen Sie den ersten Schritt auf die erste Stufe, atmen Sie durch, und gehen Sie auf die zweite Stufe hinab. Schritt für Schritt kommen Sie so tiefer nach unten und immer mehr in die Entspannung. Auf der fünften Stufe angekommen sind Sie vollkommen entspannt.

Tauchen Sie nun mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz in Ihren Körper, indem Sie zunächst Ihren rechten Fuß spüren, dann den linken Fuß. Lassen Sie sich Zeit dabei. Spüren Sie in Ihr rechtes Bein hinein, dann in das linke Bein. Vielleicht bemerken Sie, dass ein Bein kälter ist als das andere. Möglicherweise fällt Ihnen auch auf, warum das so ist. Es ist jetzt aber nicht wichtig. Lassen Sie einfach die Energie vom wärmeren Bein ins kältere überfließen, bis sich beide Beine gleichmäßig angenehm warm und wohl anfühlen.

Nun gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit weiter nach oben in Ihre Hände, spüren Sie zuerst die rechte Hand, dann die linke. Fühlen Sie in Ihren rechten Arm hinein, dann in den linken. Wenn Sie auch hier bemerken, dass ein Arm oder eine Hand wärmer ist als der andere Arm, die andere Hand, dann lassen Sie die Energie zwischen beiden so fließen, dass sich alles ausgleichen und harmonisieren kann. Genießen Sie diese Ausgeglichenheit.

Wandern Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit jetzt in Ihren Bauchraum, und fühlen Sie sich dort ganz allgemein hinein. Verlagern Sie den Fokus ganz allmählich auf das Organ, das Ihnen Schwierigkeiten macht und heute besondere Unterstützung erfahren soll. Fühlen Sie sich also beispielsweise in Ihren Magen, Ihre Leber, Ihre Milz oder die linke Niere hinein. Wie fühlt sich das Organ momentan an?

Wenn es ihm gerade nicht so gut geht, sollte es Unterstützung bekommen. Fragen Sie, von welchem anderen Organ oder Körperteil es jetzt Hilfe erhalten könnte. Vielleicht ist es der rechte Lungenflügel oder der mittlere Zeh am rechten Fuß, der sich jetzt meldet? Lassen Sie Energie von diesem hilfsbereiten Körperteil zu Ihrem belasteten Organ fließen. Sie können sich einfach vorstellen, dass die heilsame Energie jetzt dorthin strömt, wo sie gebraucht wird. Sie können sie aber auch als Licht visualisieren, vielleicht als goldenes Licht oder in der Farbe Grün, die häufig für Heilenergie steht. Möglicherweise ist aber auch ein kühlendes Blau nötig. Verlassen Sie sich ganz auf Ihre Intuition und Ihre höhere Führung.

Spüren Sie nach, was sich bereits verändert hat. Geht es dem Organ schon besser? Kann es die heilsamen Schwingungen annehmen und gut für sich nutzen? Bedanken Sie sich bei dem Körperteil, der geholfen hat. Lächeln Sie ihm zu, sagen Sie ihm etwas Schönes. Wenn noch mehr Unterstützung nötig ist, fragen Sie nach, wer jetzt eine weitere Schwingungsform an das innere Organ senden möchte, und lassen Sie erneut Heilung geschehen.

Spüren Sie immer wieder nach, wie es Ihrem Organ geht. Wenn es sich schon besser fühlt, wird es Ihnen vielleicht auch direkt sagen, was es noch benötigt. Das könnte eine Veränderung Ihrer Alltagsgewohnheiten sein, vielleicht wünscht es sich ein besonderes Essen oder aber eine Qualität, die Sie jetzt gleich noch tief in sich einatmen können. Liebe, Ruhe, Freude, Mut, Vertrauen – Sie können alle nur denkbaren Qualitäten als Energie in sich aufnehmen. Stellen Sie sich einfach vor, Sie würden sie mit der Atmung ganz tief in sich hineinnehmen und dort heilsam wirken lassen.

Kommunizieren Sie zum Abschluss dieser Heilsitzung noch einmal ganz in Ruhe mit Ihrem inneren Organ, um das es heute ging. Fragen Sie es, wie es ihm jetzt geht und ob es noch weitere Wünsche hat. Bedanken Sie sich bei ihm dafür, dass es so gut für Sie sorgt. Und vielleicht wollen Sie ihm auch versprechen, künftig besser auf seine Bedürfnisse zu achten.

Bedanken Sie sich zum Schluss bei allen Wesen oder Energien aus dem Geistigen für ihre Unterstützung, und beenden Sie die Sitzung. Gehen Sie in Ihrer Vorstellung zurück zu Ihrer Treppe, und steigen Sie Schritt für Schritt die fünf Stufen wieder nach oben. Atmen Sie sich ganz aktiv zurück in Ihren Körper und in den Raum um Sie herum. So kommen Sie mit Ihrem Bewusstsein wieder im Alltag an. Öffnen Sie, wenn Sie sich ganz da fühlen, die Augen.

Zeitreisen zur Ursache der Beschwerden

Alle Probleme haben ihre Ursachen – mal klar erkennbar, mal in einem Gefüge von Situationen und Befindlichkeiten verborgen. Mit den geistigen Heilweisen können wir zu diesen Ursachen zurückgehen und den weiteren Verlauf der Ereignisse heilsam beeinflussen. Wir reisen also in der Zeit zurück zu einem kritischen Punkt, um alles Weitere günstig zu verändern. Bei der Quantenheilung ist Ihnen diese Vorgehensweise schon begegnet, und auch für die Arbeit mit den Organen ist sie natürlich wertvoll.

Dazu gleich ein Beispiel: Bei einem Seminar zur Quantenheilung erzählte eine Teilnehmerin sichtlich bedrückt, dass es ihrer Oma sehr schlecht ging. Sie war immer eine ganz wichtige Bezugsperson für die junge Frau gewesen. Nun war die Oma sehr alt, lag im Krankenhaus, und bei einer Untersuchung waren ihre Stimmbänder stark beschädigt worden. Sie konnte nicht mehr sprechen, das Schlucken ging so schwer, dass sie nicht essen konnte, und sie litt sehr unter diesem Zustand. Mit Tränen in den Augen wiederholte die Seminarteilnehmerin einen Satz ihrer Oma, der ihr besonders nahegegangen war: »Dass es so zu Ende geht, habe ich nie gewollt.«

Wir vereinbarten, als gesamte Gruppe eine Behandlung für die alte Frau zu machen. Mithilfe der Quantenheilung brachten wir positive Impulse ein. Wir unternahmen eine Zeitreise zu dem Moment, bevor der Kunstfehler an ihren Stimmbändern passiert war. Wir imaginierten, dass es der Frau gut geht, dass ihre Stimmbänder unversehrt und bei bester Gesundheit sind, und nahmen diese positive Information Schritt für Schritt mit in die Zukunft. Alle sahen wir vor unserem geistigen Auge, wie sich die alte Frau freut, wie sie spricht, wie sie isst und gänzlich frei von Beschwerden schluckt. Wir hielten die Energie dieser Information von Gesundheit über eine längere Zeit und stellten uns vor, dass es der Patientin von Stunde zu Stunde besser geht.

Tatsächlich konnte sie nach fünf Tagen wieder essen, schlucken und sprechen, der Tubus konnte entfernt werden. Ihre Enkelin erlebte sie in der Folgezeit voller Freude, in großer Erleichterung und sehr, sehr dankbar. So konnte sie noch eine relativ unbeschwerte Zeit leben, bis sie dann ein paar Wochen später friedlich starb. Die gute Lebensqualität in dieser letzten Lebensphase, so hatte sie noch gesagt, sei ein großes Geschenk gewesen.

Mit einer anderen Frau, einer Patientin, erlebte ich ebenfalls eine Heilung der Stimmbänder, die aus schulmedizinischer Sicht letztlich nur als ein Wunder bezeichnet werden konnte. Ich möchte Ihnen auch dieses Beispiel schildern, um Ihnen Mut zu machen, immer, in jeder problematischen Situation all das zu versuchen, was Ihnen zur Verfügung steht, um eine Heilung zu bewirken. Bei dieser Frau, 35 Jahre alt, waren bei einer Operation eines Schilddrüsenkarzinoms die Stimmbänder sehr in Mitleidenschaft gezogen worden. Das eine war komplett durchgeschnitten, das andere stark verletzt. In der Folge konnte die Frau nur noch mit einer sehr leisen und heiseren Stimme sprechen. Auch ihre Besuche bei einer Logopädin konnten dagegen nur sehr wenig ausrichten.

So kam sie also zu mir. Ich arbeitete mit Unterstützung der Quantenheilung mit einer Imagination von kraftvollen, gesunden, vibrierenden Stimmbändern. Ich stellte mir vor, wie diese Frau vor mir mit einer kräftigen Stimme spricht, wie wir gemeinsam singen, wie sie fröhlich und dankbar aus meiner Praxis geht, wie sie mit ihren Kindern singt und lacht. Ich malte mir aus, wie sie innerhalb der nächsten ein bis zwei Stunden lacht, mit voller Stimme. Während ich meine Hände an ihren Kopf und an den Hals hielt, ließ ich immer neue Bilder dieser Frau vor meinem geistigen Auge entstehen, die sie gesund, freudig und mit einer schönen, kraftvollen Stimme zeigten. Ich nahm diese positiven Bilder Schritt für Schritt mit in die Zukunft, in die nächsten Stunden, Tage und Wochen, während derer ihre Stimme immer stabiler würde.

Nach dieser Behandlung fühlte sich die Frau sehr entspannt und meinte, dass sie zum ersten Mal seit ihrer Erkrankung wieder voller Mut sei und sogar wirkliche Lebensfreude verspüre, auch wenn ihre Stimme noch nicht verändert war. Später am Tag aber erhielt ich eine beinahe euphorische Nachricht von ihr, dass sie von ihrem Sohn darauf angesprochen worden war, dass ihre Stimme doch eigentlich genauso wie früher klinge. Tatsächlich wurde sie von Tag zu Tag kraftvoller. Die Frau kam nach einigen Wochen zu einer zweiten Behandlung zu mir, weil sie einen kleinen Rückfall erlebt hatte und die Stimme wieder heiser geworden war. Soweit ich es mitverfolgen konnte, blieb die Stimme danach gesund. Insbesondere die Logopädin war sehr erstaunt, weil dies aus schulmedizinischer Sicht gar nicht hätte funktionieren können. Doch es war Realität.

Zeitreisen zu schleichend entstandenen Beschwerden

Eine verwandte Form der Zeitreise bietet sich vor allem an, wenn Ihnen ein bestimmtes Organ Probleme bereitet, ohne dass direkt ein Unfall oder ein Eingriff als Ursache infrage kommt. Nehmen wir zum Beispiel Magenschmerzen, an denen sich das sehr gut darstellen lässt. Analog dazu können Sie natürlich bei anderen Beschwerden vorgehen.

Magenschmerzen auflösen

Nehmen Sie sich wieder ein wenig Zeit, und setzen Sie sich in Ruhe an einen ungestörten Platz. Bitten Sie, wenn Sie möchten, die geistige Welt um Unterstützung.

Nun spüren Sie zu dem Organ hin, das Ihnen Schwierigkeiten macht, in unserem Beispiel also der Magen. Gehen Sie mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit nach innen zu diesem Organ. Sie können auch die Hände auf den Magen legen, um noch tiefer mit ihm in Kontakt zu kommen. Spüren Sie in den Schmerz hinein, oder rufen Sie sich die Beschwerden ins Gedächtnis, wenn sie gerade nicht spürbar sind. Sagen Sie sich selbst und dem Magen, dass Sie sich jetzt um Heilung und Entlastung kümmern.

Gehen Sie in Ihrer Erinnerung zurück und fragen Sie sich, woher die Schmerzen kommen. Woran erinnert Sie das, was Sie da bezüglich Ihres Magens spüren? Lassen Sie ganz spontan Bilder, Gedanken oder Erinnerungen aufkommen. Gerade beim Magen ist es häufig so, dass er empfindlich auf Stress und länger andauernde Überforderung reagiert. Vielleicht sind Sie in Ihrem Beruf oder in der Familie überlastet, vielleicht geht es um einen Vortrag oder eine Präsentation, die Sie machen müssen und die Sie innerlich zu sehr aufregt. Lassen Sie einfach auftauchen, was sich zeigen will. Es reicht auch eine vage Vorstellung.

Wenn Sie sich in diese Vorstellung oder das Gefühl für die Ursache Ihrer Beschwerden vertieft haben, fragen Sie sich: Woher kenne ich das? Wann ist mir das in meinem Leben zum ersten Mal begegnet? Woher ist mir dieses Gefühl, dieser Zustand so vertraut? Lassen Sie auch jetzt wieder zu, dass Erinnerungen, Bilder oder Empfindungen auftauchen. Vielleicht werden Sie in Ihre Schulzeit zurückversetzt, wo Sie möglicherweise einmal für einen mündlichen Vortrag ausgelacht oder ausgeschimpft wurden. Vielleicht ging es auch um eine Klassenarbeit, bei der Sie einfach versagt haben, obwohl sie doch so wichtig für Sie gewesen wäre.

Stellen Sie sich nun eine große Leinwand vor, und projizieren Sie genau diese frühe Szene darauf. Lassen Sie das, was damals war, wie einen Film vor sich ablaufen. Fragen Sie sich dabei: Was hätte ich in dieser Situation gebraucht? Mehr Wissen? Innere Sicherheit? Einen guten Witz? Unterstützung von anderen?

Was auch immer es ist, stellen Sie sich nun vor, genau diese Qualität, die Ihnen damals geholfen hätte, als Grundenergie, als Information einzuatmen. Gehen Sie in Ihrem entspannten Zustand einfach davon aus, dass es diese Qualität in Ihrem näheren oder weiteren Umfeld gibt und Sie sie jetzt mit der Atmung in sich aufnehmen. Atmen Sie sie ein paarmal tief in sich ein, lassen Sie sie durch Ihren Körper strömen und Ihr gesamtes System versorgen. Spüren Sie, wie gut sich das anfühlt?

Schauen Sie jetzt wieder auf diese Leinwand, auf der die damalige Szene abläuft. Wie nehmen Sie die Situation jetzt wahr? Hat sich etwas verändert, seit Ihnen die notwendige Qualität zur Verfügung steht?

Lassen Sie die inneren Bilder dann gehen, und spüren Sie erneut zu Ihrem Magen. Hat sich auch dort etwas verändert? Wie fühlt sich dieses Organ jetzt an? Wie fühlen Sie sich in diesem Moment? Und wie, wenn Sie an Ihre berufliche oder familiäre Herausforderung denken?

Bleiben Sie noch in der Verbindung mit Ihrem Inneren, solange es sich für Sie gut anfühlt. Vielleicht hat der Magen auch noch eine Botschaft für Sie, oder er äußert einen Wunsch für Ihren weiteren Alltag. Beenden Sie diese geistige Behandlung mit einem Dank, und kommen Sie dann mit Ihrer Aufmerksamkeit zurück in den Raum, in dem Sie sitzen.

Bleiben Sie in den nächsten Stunden und Tagen aufmerksam dafür, wie sich Ihr Magen anfühlt und was Ihnen bezüglich des Themas, um das es in dieser Sitzung ging, in Ihrem Leben auffällt.

Weiter zurückliegende Gründe erreichen

Die Ursache körperlicher Beschwerden kann natürlich auch bei den Vorfahren liegen. Bei Frauen kennen Sie das bestimmt bei Kopfschmerzen und Migräne, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden. Bei Männern sind es vielleicht eher Probleme mit dem Herzen. Wenn Ihnen so etwas auffällt, sollten Sie die Quantenheilung nutzen und bei der Zeitreise unbedingt die väterliche und/oder mütterliche Ahnenlinie zurückverfolgen und bei allen Generationen, bei denen das durch die Fenstertechnik angezeigt wird, einen Ausgleich machen und Blockierungen sowie Glaubenssätze auflösen. Sie arbeiten damit auf einer sehr tiefen Ebene der Ursachen. Nicht selten bessern sich dadurch Symptome sehr schnell, manchmal dauert es auch etwas länger, bis sich die Informationen körperlich niederschlagen.

Ursachen in früheren Leben

Die Ursache für eine aktuelle Erkrankung kann sehr weit zurückliegen, in der Jugend oder Kindheit, in der Schwangerschaft und sogar noch weit davor. Ja, auch in einem früheren Leben. Ob Sie die Annahme teilen, dass wir mehrere Leben durchlaufen und dabei bestimmte Themen von einem ins andere mitnehmen, oder ob Sie das für esoterischen Unsinn halten – viele Menschen haben in Heilsitzungen, die mit Zeitreisen verbunden waren, Szenen aus anderen Zeiten wiedererlebt und darüber die Ursache für heutige Beschwerden auflösen können. Ich erinnere mich da zum Beispiel an eine Frau, die mit einem starken Nierenleiden zu mir kam. Ich arbeitete mit der Quantenheilung, und während der damit verbundenen Zeitreise zeigte sich eine besonders intensive Energie in einem Vorleben dieser Frau. Spontan kamen mir auch Bilder in den Kopf, die später in ganz ähnlicher Weise von dieser Frau selbst berichtet wurden – obwohl sie von diesem Vorleben nichts wusste. Ich konnte erkennen, dass sie damals nahe an einem Fluss gelebt hatte, in dem sie als junge Frau einmal beinahe ertrunken wäre. Sie überstand dies nur knapp, zog sich eine schwere Unterkühlung zu und war fortan bis zu ihrem frühen Tod recht kränklich.

Anhand dieser Bilder arbeitete ich nun daran, diesen damaligen Zustand zu heilen. Ich ging zu dem Moment vor dem Unfall und veränderte vor meinem inneren Auge den weiteren Ablauf. Der Unfall ging also sehr glimpflich aus, es passierte nicht mehr, als dass die Frau einmal ordentlich nass wurde, sich dann aber sofort ans Ufer retten konnte. Es gab keine weiteren Beschwerden, sie trocknete sich in der warmen Sommersonne, und ich imaginierte intensiv, wie sehr sie sich freute, so gut davongekommen zu sein. Diese Freude, die Unversehrtheit nahm ich dann als Energie Schritt für Schritt mit in ihr heutiges Leben. Ich hielt also das gesunde Bild von damals über die Zeit hin aufrecht, bis es auch in ihrer heutigen Inkarnation und aktuellen Lebenssituation verankert werden konnte. Gedanklich fokussierte ich mich dabei besonders auf ihre Nieren. Tatsächlich besserte sich deren Zustand sofort merklich.

Gewaltsame Todesursachen in früheren Leben

Geradezu abenteuerlich werden solche Behandlungen manchmal, wenn man im Aurafeld eines Menschen die Todesursachen aus einem früheren Leben entdeckt. Mir fiel beispielsweise einmal auf, dass ein Patient nicht gerade liegen konnte, vor allem der Hals war immer irgendwie schief. Ganz spontan kam mir der Gedanke, dass er vielleicht früher einmal aufgehängt worden war. Ich sah in seiner Aura nach und entdeckte tatsächlich am Hals einen Strick, den ich mit den Händen dann vorsichtig entfernte. Sofort ließ der Druck an Hals und Nacken nach, der Mann fühlte sich befreit und hielt seinen Kopf nun auch endlich aufrecht. Sogar seine Gesichtsfarbe hatte sich verändert.

Wenn wir uns überlegen, wie oft Menschen im Laufe der Geschichte eines gewaltsamen Todes gestorben sind, wundert es nicht, dass sich diese Einwirkungen bis heute im Energiefeld zeigen können. Bei einer Patientin nahm ich zum Beispiel etwas Schweres an den Füßen wahr. Meine Erfahrung hat mich gelehrt, in solchen Fällen nachzusehen oder nachzufühlen, was dahinterstecken könnte, auch wenn der Grund für den Besuch bei mir vielleicht ganz woanders vermutet werden muss. So sah ich bei dieser Frau einen schweren Stein, der an ihren Füßen festgebunden war. Spontan fragte ich sie, wie ihre Beziehung zum Wasser sei. Zuerst lachte sie und sagte: »Zum Trinken im Glas ist es okay.« Ich fragte weiter: »Und in einem See oder einem Fluss?« »Da habe ich Angst«, antwortete sie, und diese Angst wurde auch sofort spürbar.

Ich führte die Frau in eine Entspannung, während der sie ihre Angst vor dem Wasser erst einmal wieder vergessen konnte. Dann ging ich zu ihren Füßen und schnitt mit einem imaginären Messer den Strick durch. Der Stein plumpste zu Boden, und sofort schnellte die Patientin nach oben. Sie setzte sich abrupt auf und hustete wie verrückt, würgte und spuckte, tatsächlich so, als sei sie soeben vorm Ertrinken gerettet worden. Als sie sich wieder beruhigt hatte, fragte sie ganz erstaunt, was das denn jetzt gewesen sei. Ich erzählte ihr von meiner Wahrnehmung, und sie sagte nur, dass sie sich irgendwie stark verändert fühlte. Wenige Wochen später teilte sie mir am Telefon mit, dass sie sich seither wie befreit empfand und plötzlich voller neuer Ideen war. »Als wäre eine Last von mir genommen, kann ich jetzt endlich größere Schritte im Leben machen. So vieles ergibt sich plötzlich wie von allein, alles passt bestens.«

Wenn Sie bereits etwas geübt darin sind, die Aura zu spüren, zu ertasten oder anders wahrzunehmen, können Sie das Energiefeld auch bewusst nach Spuren von Gewalt aus früheren Inkarnationen absuchen. Sie können das für andere, aber durchaus auch für sich selbst machen. Gehen Sie dabei sehr behutsam, aber in gewisser Weise auch spielerisch vor.

Frühere Gewalt in der Aura auflösen

Suchen Sie sich zunächst einen ungestörten Raum, und nehmen Sie sich etwas Zeit. Atmen Sie ein paarmal tief durch, und kommen Sie allmählich zur Ruhe. Je entspannter Sie vorgehen, umso besser.

Gehen Sie nun mit den Händen oder auch mit einem weichen Blick durch Ihr eigenes Energiefeld oder das Ihres Übungspartners. Gehen Sie extrem langsam vor, und durchtasten Sie das Energiefeld. Ihr Fokus liegt darauf, eventuelle alte Waffen oder Stricke oder auch Ketten und dergleichen zu finden. Wenn Sie an eine Stelle kommen, an der sich etwas Derartiges befindet – vielleicht spüren Sie einfach nur, dass die Energie dort sehr fest, beinahe greifbar ist oder dass sich ein größerer Widerstand unter Ihren Händen auftut –, bleiben Sie zunächst etwas im Nachspüren bei dieser Stelle. Fühlen Sie sich ein, und achten Sie auch auf eventuelle innere Bilder, die Ihnen dazu kommen. Es ist keinesfalls wichtig, dass Sie genau wissen, was zu einem früheren Zeitpunkt geschah. Vielmehr geht es darum, dass Sie die richtige Idee bekommen, wie Sie diese frühere Ursache möglicher heutiger Einschränkungen jetzt lösen können. (Natürlich wird es auch sehr viele Menschen geben, bei denen sich keinerlei derartige Spuren aus der Vergangenheit zeigen. Wenn Sie also nichts finden, freuen Sie sich. Und wenn Sie etwas finden, freuen Sie sich ebenfalls, denn nun können Sie diese Dinge auflösen.)

Gehen Sie sehr behutsam vor. Bitten Sie zunächst die geistige Welt allgemein oder einen geistigen Arzt oder eine Heilerin, Sie zu unterstützen. Je mehr Sie an diese Kräfte abgeben und selbst loslassen können, umso besser kann es sein. Unter deren Führung wissen Sie nun aber vielleicht auch genau, was zu tun ist. Lösen Sie also eventuelle Fesseln mit den Händen oder mit imaginären Werkzeugen. Lassen Sie ein goldenes Licht dafür sorgen, dass mögliche Speere oder anderes, ohne Sie weiter zu verletzen, Ihren Körper verlassen. Befreien Sie sich von allem, was nicht zu Ihnen gehört. Arbeiten Sie selbst in Ruhe und großer Achtsamkeit daran oder lassen Sie geschehen.

Bitten Sie dann auch darum, dass die entsprechenden Körperpartien vollständig heilen. Dafür können Sie natürlich auch die Quantenheilung nutzen. Geben Sie die Intention »vollständige Heilung« oder »Ausgleichen« oder auch »Wiederherstellen der göttlichen Ordnung«.

Wenn Sie tatsächlich etwas gefunden haben und auflösen konnten, sollten Sie sich anschließend unbedingt etwas Ruhe gönnen. So kann sich Ihr gesamtes System neu ausrichten. Bedanken Sie sich am Ende auch bei Ihren geistigen Helfern.

Aus früheren Leben übernommene Schmerzen

Auf einem Seminar klagte ein Teilnehmer über starke Schmerzen in der rechten Schulter, die er schon seit vielen Monaten hatte. Vor allem in den letzten Wochen, eigentlich seit er sich zu diesem Seminar mit dem Thema Auraheilung angemeldet hatte, waren sie beinahe unerträglich geworden. Vielleicht hatte sein Körper oder seine Seele die große Chance gewittert?

Tatsächlich konnte ich beziehungsweise die ganze Gruppe etwas für ihn tun. Denn natürlich nehme ich gern Teilnehmer mit konkreten, vielleicht sogar akuten Beschwerden, um die gelernten Heilmethoden und ihre Wirkungen gemeinsam mit allen gleich praktisch auszuprobieren. Wir begannen damit, die Aura dieses Mannes in der Schultergegend abzutasten. Die junge Frau, die diesen Teil übernommen hatte, war sichtlich erstaunt, als sie direkt an seinem Schulterblatt etwas entdeckte: »Da ist etwas, wie ein Speer, ein Pfeil!«

Mit Erlaubnis des Mannes fühlten noch zwei andere Kursteilnehmer nach und bestätigten, dass dort tatsächlich etwas steckte. Vorsichtig entfernte ich diesen Gegenstand, tatsächlich eine Pfeilspitze, wohl aus irgendeinem früheren Jahrhundert. Dann nutzten wir die Quantenheilung, um die Wunde zu schließen und alles im System dieses Menschen auszugleichen. Wir gingen, auch der Mann selbst machte aktiv mit, in das entsprechende frühere Leben – wir mussten dabei nichts darüber wissen, wann und wo und unter welchen Umständen er damals gelebt hatte und verletzt worden war. Es reichte die Intention: »Das frühere Leben, in dem der Pfeil ihn getroffen hat.« Mit dem Satz: »Der Körper ist gesund und unversehrt« glichen wir den damaligen Zustand aus. Anschließend wurde die Aura ausgestrichen. Als ich dabei das erste Mal mit meiner Hand durch sein Energiefeld glitt und zur Schulter kam, war es, als würde ich nach innen sacken, als wäre dort ein Loch, das zudem etwas kühler als die anderen Stellen schien. So blieb ich ein paar Momente mit meiner Hand über diesem Energieloch, ließ die Energie einfach fließen und wartete, bis die Stelle warm geworden war. Eine andere Teilnehmerin strich die Aura zum Abschluss noch komplett aus. Und was soll ich sagen? Die Schulterschmerzen des Mannes waren danach weg, und er ist seitdem ein begeisterter Freund des geistigen Heilens.

Geistige Vorbereitung von operativen Eingriffen

Alle hier vorgestellten Methoden können und sollten Sie ergänzend zu dem anwenden, was Ihre behandelnden Ärzte oder Heilpraktiker für Sie tun. Die Möglichkeiten des geistigen Heilens wirken häufig so gut, dass nachher gar keine weiteren medizinischen Maßnahmen mehr nötig sind. In vielen anderen Fällen gehen beide Hand in Hand, und es ist umso schöner, wenn das medizinische Personal, dem Sie sich anvertraut haben, Sie darin unterstützt, auch selbst alles zu tun, was Ihnen für Ihre Heilung möglich ist.

Insbesondere im Zusammenhang mit Operationen ist es unbedingt empfehlenswert, auf geistigem Wege gut für sich zu sorgen. Dafür gibt es sehr viele Möglichkeiten. Wir hatten bereits davon gesprochen, dass man vor einem nötig gewordenen Eingriff in einem stillen Moment die geistige Welt um Unterstützung bitten kann. Vielleicht wollen Sie mit einer geistigen Ärztin oder einem Chirurgen aus der geistigen Welt vereinbaren, dass sie oder er bei der Operation dabei ist, von einer höheren Warte aus dafür sorgt, dass alles in bestmöglicher Weise geschieht. Ein solches Wesen kann auch den operierenden Arzt und das gesamte Team unterstützen. Sie können auch einen Engel, beispielsweise den traditionell für die Heilung zuständigen Erzengel Raphael, bitten, die ganze Zeit über bei Ihnen zu sein und Sie mit seinem heilsamen Licht zu begleiten und zu schützen. Ich habe von sehr vielen Menschen gehört, dass eine Behandlung, die auf diese Weise vorbereitet war, sehr viel harmonischer ablief, als das sonst oft üblich ist. Vor allem aber waren die Ergebnisse der Operation spürbar besser, und die Heilung nachher verlief erstaunlich gut.

Natürlich weiß niemand, was im Lebensplan des einzelnen Menschen vorgesehen ist. Selbst die allerbesten geistigen Methoden und die erfolgreichsten Heiler können nicht immer verhindern, dass Menschen krank werden, für eine Zeit krank bleiben oder sogar an ihrer Krankheit sterben. Was aber immer möglich ist, ist die Bitte an die geistige Welt, dass alles gut gehen möge, dass alles zum Besten für alle Beteiligten und im Sinne der höheren Ordnung passieren möge.

Den Körper informieren

Besprechen Sie sich vor einem operativen Eingriff aber nicht nur mit der geistigen Welt, sondern auch mit Ihrem Körper und speziell mit dem betroffenen Organ oder Körperteil. Nehmen Sie sich dafür etwas Zeit, entspannen Sie sich, und fühlen Sie sich in Ihren Körper ein. Legen Sie dann am besten die Hände auf die Körperpartie, und sprechen Sie zu diesem Teil oder Organ. Erklären Sie ihm und dem gesamten Körper, dass ein Eingriff erfolgen wird und was genau dabei geschieht, soweit Sie es wissen. Ein solches Vorgehen kann verhindern, dass die einzelnen Bereiche Ihres Körpers in einen Schockzustand geraten. Sie können sich das ähnlich vorstellen wie in einer Familie: Dort erklären die Eltern ihren Kindern auf liebevolle Weise, dass ein Arzt dies oder jenes mit ihnen machen wird, damit es ihnen nachher wieder gut geht. Ähnlich ist das auch in Ihrem Körper, dessen »Einzelteile« über größere Veränderungen informiert werden können und auch sollten. Bitten Sie zudem alle Systeme um ihre Mithilfe, und versichern Sie jeder Zelle Ihres Körpers, dass dieser Eingriff wohlüberlegt ist und dem Besten des gesamten Körpers dienen wird.

Vor allem wenn ein Organ komplett entfernt werden soll, sollten Sie zuvor mit ihm Kontakt aufnehmen. Bedanken Sie sich bei ihm, und verabschieden Sie sich. Vielleicht wollen Sie sich auch für etwas an Ihrer bisherigen Lebensweise bei ihm entschuldigen. Lassen Sie unbedingt auch die Trauer zu, die Sie jetzt vielleicht spüren. Sie gehört zu solchen schweren Momenten im Leben ganz natürlicherweise dazu.

Versichern Sie dem Körper, dass auch dieser Eingriff unumgänglich ist und dem Gesamten das Weiterleben ermöglichen wird. Vor allem sollten Sie sich bewusst machen, dass die Energie dieses Organs, auch wenn es bald nicht mehr physisch da sein wird, weiterhin in Ihnen bleibt. In gewisser Weise wird das Organ Sie also auch nach der Operation begleiten, und Sie können mit ihm in Kontakt stehen.

Vor der Operation, aber auch danach, können Sie die anderen Organe und Körperteile bitten, heilsames Licht und wohltuende Energie zu der entstandenen oder bald entstehenden Lücke fließen zu lassen. Das kann Ihnen nicht zuletzt dabei helfen, sich weiterhin als ein vollständiges Ganzes zu fühlen und die Folgen des Eingriffs gut zu meistern.

Die Arbeit im geistigen Labor

Kommen wir nun noch zu sehr speziellen, zeitgemäßen Anwendungen des geistigen Heilens, die den meisten, vor allem jüngeren Menschen, sehr viel Spaß machen. Wir arbeiten dabei nämlich imaginär mit Labortechnik, Röntgenblick, mit Bildschirm, Tastatur und Maus, wenn Sie wollen mit Touchscreen oder Sprachbefehl am Computer. Wir können alles nutzen, was von der Medizin und der Technik bereits erfunden wurde. Aber da wir geistig und imaginär vorgehen, können wir auch noch weit darüber hinausgehen und alles zur Anwendung bringen, was uns nur denkbar erscheint.

Im Folgenden gebe ich Ihnen ein paar Anwendungsideen, von denen Sie sich anregen lassen können, alles mögliche und scheinbar unmögliche Weitere selbst zu erfinden und im Sinne der Heilung auszuprobieren.

Heilung im geistigen Labor anstoßen

In unserer Vorstellungskraft ist alles möglich, sofern wir uns nicht durch Glaubenssätze oder zu enge Vorstellungen behindern und einschränken lassen. Da unser Gehirn, letztlich unser ganzes Wesen alles für wahr nimmt, was es wahrnimmt, können wir im Geist die verrücktesten Heilwege beschreiten.

In unserer Fantasie können wir uns ein komplettes medizinisches Labor ausmalen. Dort schauen wir uns dann unter Mikroskopen oder in Zahlenwerten auf dem Computerbildschirm, in ausgedruckten Messergebnissen und so weiter unsere Werte an – und haben es dabei natürlich selbst in der Hand, wie diese aussehen.

Arbeiten im geistigen Labor

Setzen oder legen Sie sich entspannt hin, und kommen Sie über ein paar vertiefte Atemzüge zur Ruhe. Machen Sie sich kurz das Thema bewusst, zu dem Sie das geistige Labor aufsuchen wollen, eine aktuelle oder schon chronische Beschwerde, die die Mediziner anhand bestimmter Messdaten beispielsweise aus dem Blut oder Ihren Ausscheidungen beobachten können. Vielleicht haben Sie bereits auf medizinischem oder geistigem Wege einiges unternommen, um wieder gesund zu werden. Starten Sie nun mit der Anwendung der Methode »geistiges Labor«.

Schließen Sie die Augen, und lassen Sie es innerlich zunächst ganz ruhig werden. Aus dieser friedvollen Ruhe taucht schließlich eine Tür auf. Sie betrachten diese Tür, gehen näher heran und sehen, dass ein Schild mit dem Wort »Labor« daran befestigt ist. Neugierig drücken Sie die Klinke herunter und betreten einen Raum. Sie betätigen den Lichtschalter und wissen, dass Sie sich in diesem Moment mit Ihrem Höheren Selbst und/oder der geistigen Welt verbinden, die Ihnen hier nun zur Seite stehen werden.

Was können Sie in diesem Raum alles entdecken? Möglicherweise steht dort ein Schreibtisch mit einem Computer, an den Wänden stehen vielleicht hüfthohe Schränke, auf denen sich allerlei Geräte, ein Mikroskop und unterschiedliche Messinstrumente befinden.

Erstaunt stellen Sie fest, dass Ihnen das alles hier ganz vertraut vorkommt. Oder aber es kommt eine geistige Ärztin oder ein anderer geschulter geistiger Helfer auf Sie zu, begrüßt Sie freundlich und sagt Ihnen, dass er oder sie Ihnen jetzt eine besondere Form der Heilarbeit zeigen möchte.

Lassen Sie sich einfach von diesem geistigen Wesen oder Ihrer Intuition führen. Setzen Sie sich zum Beispiel an diesen Schreibtisch, und schalten Sie den Computer an. Möglicherweise läuft er auch schon, so dass Sie nur die Maus nehmen müssen, um auf dem Bildschirm das Feld anzuklicken, auf dem »Heilprogramm« oder etwas Ähnliches steht. Öffnet sich ein neues Bild?

Vielleicht sehen Sie jetzt eine Grafik Ihrer Person und allerlei Anwendungen, die Sie per Mausklick wählen können. Beispielsweise können Sie auf den Button »Vollkommene Gesundheit« oder »Göttliche Ordnung« gehen und dann mit dieser Einstellung über den Körperteil wandern, der Ihnen aktuell Beschwerden macht. Oder Sie scannen den gesamten Körper einmal damit durch – und schauen, wie alles in die vollkommene Ordnung kommt. Vielleicht wechseln die Körperbereiche dabei die Farbe, oder Sie fühlen am eigenen Leib bereits die Erleichterung und das Nachlassen der Beschwerden.

Lassen Sie sich von Ihrer Intuition oder Ihren geistigen Unterstützern inspirieren und beraten. Nutzen Sie alles auf diesem Computer oder in diesem Labor, um Ihren Gesundheitszustand zu verbessern und Ihre Beschwerden zu heilen. Und fühlen Sie immer wieder nach, wie gut Ihnen die einzelnen Anwendungen tun.

Bedanken Sie sich am Ende bei Ihren geistigen Unterstützern. Schalten Sie dann ganz bewusst das Licht im Labor wieder aus, um die Verbindung zur geistigen Welt zu lösen. Verlassen Sie den Raum, und werden Sie sich nach und nach wieder Ihres Körpers und Ihrer Umgebung bewusst. Dehnen Sie sich genüsslich, öffnen Sie die Augen, und kommen Sie ganz in Ruhe wieder im Alltag an.

Hilfe für die Diagnosestellung

Sehr belastend kann es sein, wenn über einen längeren Zeitraum die Ursache bestimmter Beschwerden nicht gefunden wird. Die Betroffenen ziehen dann nicht selten von Arztpraxis zu Arztpraxis, erhalten widersprüchliche Aussagen oder ratloses Achselzucken. Die Beschwerden werden derweil nicht besser, zumal ja auch die Stimmung und das allgemeine Befinden sehr leiden, wenn keine Orientierung in Sicht kommt.

Die eben vorgestellte innere Reise ins geistige Labor kann auch hierbei ein wenig Unterstützung bringen – zumindest einen Anhaltspunkt, von dem aus die behandelnden Ärzte oder Heilpraktiker dann weitergehen können. Zum Beispiel lässt sich an dem Schreibtisch in diesem Labor am PC ein Diagnoseprogramm öffnen, in dem angezeigt wird, wo die Probleme liegen. Vielleicht lassen Sie auch eine Grafik Ihres Körpers entstehen und bitten darum, dass die ursächlich betroffene Körperstelle farbig aufleuchtet. Oder Sie bitten darum, beim Blick durch das Mikroskop oder ein anderes Gerät im Raum irgendeinen für Sie verständlichen Fingerzeig zu bekommen, was in die weiteren Überlegungen unbedingt einbezogen werden sollte. Vielleicht zeigt sich ein Schmetterling als Symbol für die Schilddrüse, die eine schmetterlingsähnliche Form aufweist. Oder es erscheint das Porträt Ihres Großvaters, und es fällt Ihnen ein, dass dieser, als er in Ihrem Alter war, eine Entzündung am Herzmuskel hatte, die lange nicht entdeckt wurde. Anhand solcher Hinweise können Sie Ihrem Behandlungsteam – und sich selbst – dann weiterhelfen. Wenn Sie wissen oder ahnen, dass Ihr Arzt für alternative Wege nicht offen ist, müssen Sie ihm ja nicht sagen, woher Sie von dieser möglichen Ursache erfahren haben. Sie bringen stattdessen einfach das Gespräch darauf und bitten darum, dass in dieser Richtung weitergesucht wird.

Der Röntgenblick

Für die Diagnose von Beschwerden am Bewegungsapparat ist natürlich auch ein imaginiertes Röntgengerät vorstellbar – das ganz ohne schädliche Strahlung auskommt. Sie können sich an einem Bildschirm Ihren Körper als Skelett vorstellen, auf dem Sie alles in Ruhe untersuchen können. Außerdem können Sie dabei ähnlich vorgehen, wie ich es vorn beim geistigen Labor beschrieben habe. Lassen Sie zum Beispiel Ihr Röntgenbild auf einem Bildschirm vor sich erscheinen, und nutzen Sie wieder die Heilprogramme. Klicken Sie auf »Vollkommene Gesundheit« oder »Göttliche Ordnung« oder auch auf »Gerade Knochen« oder »Bewegliche Gelenke«, was immer Sie brauchen. Fahren Sie, nachdem Sie das entsprechende Werkzeug aktiviert haben, mit dem Cursor über die Stellen auf Ihrem Röntgenbild, die die entsprechende Heilung benötigen. Beobachten Sie dabei, wie sich auf dem Bild nach und nach alles so ausrichtet, wie es der höheren Ordnung und Ihrer Gesundheit entspricht.

Bleiben Sie dann am besten noch für eine Zeit dabei, dieses Bild der Gesundheit zu betrachten und die positiven Gefühle zu empfinden, die es bei Ihnen auslöst. Danach können Sie das Programm wieder schließen und dabei noch einmal die geistige Welt darum bitten, dass sich alles in der bestmöglichen Weise entwickeln wird.

Mit typischen Zivilisationskrankheiten umgehen

Sogenannte Zivilisationskrankheiten betreffen heute eine wachsende Zahl von Menschen. Auch diese Krankheiten lassen sich beeinflussen – über die Lebensweise, die Ernährung, die Bewegung und nicht zuletzt Methoden aus dem Bereich des geistigen Heilens. Daher soll es im Folgenden um Beschwerdebereiche wie Migräne, Wechseljahres- und Schilddrüsenprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Demenz und Krebs gehen. Gerade bei den zuletzt Genannten kann es keine Heilversprechen geben. Aber Sie können den Mut entwickeln, aktiv für sich selbst zu sorgen, und begleitend zu professionell geführten Therapien mit dem geistigen Heilen arbeiten. So lassen sich zumindest Symptome und auch Nebenwirkungen von medizinischen Behandlungen lindern und die Lebensqualität verbessern. In vielen Fällen ist auch mehr möglich.

Migräne per Zeitreise auflösen

Das weit verbreitete Leiden an der Migräne lässt sich aus meiner Erfahrung am besten mit der Quantenheilung behandeln. Ich gebe Ihnen hier eine ausführliche Übungsanleitung dazu, Sie können sie aber natürlich so abwandeln, wie es für Sie am besten passt.

Das Kernstück ist eine Zeitreise, die man auch als eine Reise zu den Ahnen bezeichnen kann. Sie lösen dabei uralte Muster auf, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Viele Frauen, die an Migräne leiden, kennen ihre Mutter auch nur mit diesem tückischen Kopfschmerz. Von Frauengeneration zu Frauengeneration »vererbt« er sich weiter und ist dabei für die Betroffenen etwas sehr Unangenehmes, aber irgendwie auch Selbstverständliches. Auch viele Männer kennen ihre Partnerinnen nur mit diesem Problem. Deswegen beziehen wir in die Behandlung auch die Vaterlinie mit ein. Und natürlich können auch Männer unter Migräne leiden.

Die Zeitreise bei Migräne

Wenn Sie entspannt sitzen, legen Sie eine Hand an Ihrem Herzraum auf und heben die andere nach oben. Sprechen Sie für sich nun einen Satz, der den Zustand ausdrückt, den Sie sich wünschen. Das könnte zum Beispiel sein: »Mein Kopf ist kühl und frei, entspannt und leicht. Die Gefäße sind in der idealen, göttlichen Spannung.« Indem Sie die erhobene Hand langsam zu sich in Ihr Energiefeld ziehen, halten Sie diesen Satz im Sinn. Sie pflücken ihn gewissermaßen aus der Matrix.

Spüren Sie, was sich in Ihnen oder unter Ihren Händen tut.

Bleiben Sie in diesem Spüren und sagen Sie: »Ausgleich«. Nach einer Zeit dann: »Blockierungen aufgelöst« und »Glaubenssätze aufgelöst«. Spüren Sie einfach, was geschieht, Sie müssen nicht wissen, um welche Blockierungen oder inneren Vorstellungen es hier geht. Wenn Gedanken oder Bilder auftauchen, nehmen Sie sie einfach wahr und lassen sie dann weiterziehen.

Nun beginnt die Zeitreise: Gehen Sie von Ihrem aktuellen Lebensalter aus in Fünferschritten zurück und sagen Sie jedes Mal: »Ausgleich« – »Blockierungen aufgelöst« – »Glaubenssätze aufgelöst«. Immer, wenn Sie spüren, dass sich etwas in Ihrem Energiefeld verändert hat, gehen Sie weiter zurück. Sie können die Fenstertechnik nutzen oder tatsächlich alle Phasen behandeln. Ab dem 15. Lebensjahr dann in Jahresschritten bis zur Geburt und durch die Schwangerschaft in Monatsschritten bis zur Zeugung. Gehen Sie nie mechanisch oder automatisch vor, sondern im klaren Bewusstsein für die feinen Veränderungen, soweit sie für Sie eben spürbar werden.

Nun tauchen Sie in die Ahnenreihe ein. Beginnen Sie mit der mütterlichen Linie. Sie lassen Ihre Hände dafür beide im Energiefeld und sagen: »Mütterliche Linie, erste Generation.« Vielleicht spüren Sie unmittelbar darauf ein Ziehen, Brennen oder Kribbeln in Ihrem Körper oder unter Ihren Händen. Es muss aber nichts davon spürbar sein, bleiben Sie einfach aufmerksam. Sagen Sie auch hier wieder: »Ausgleich« – »Blockierungen aufgelöst« – »Glaubenssätze aufgelöst«.

Gehen Sie ebenso bei der zweiten, dritten, vierten und fünften Generation vor. So gleichen Sie die mütterliche Linie bis in diese frühe Zeit aus und sorgen dafür, dass sich alle Blockierungen und möglicherweise irrigen Vorstellungen, die diese Frauen bezüglich der Migräne hatten, mit lösen. Gehen Sie ganz in Ruhe vor, und spüren Sie immer erst nach, wann Sie weitergehen sollten.

Arbeiten Sie sich auf die gleiche Weise auch durch die väterliche Linie.

Zum Abschluss können Sie noch ein oder mehrere Generationen in die Zukunft gehen und auch dort ausgleichen, Blockierungen und Glaubenssätze auflösen. Dies bietet sich natürlich vor allem dann an, wenn Sie bereits Kinder, insbesondere Töchter haben, und noch mal mehr, wenn diese ebenfalls über Migräne klagen. Sie können es aber auch tun, wenn Sie (noch) keine Kinder haben.

Wechseljahres- und Schilddrüsenprobleme lindern

Für Frauen sind die Wechseljahre eine sehr besondere Zeit, und es scheint für die meisten heute fast eine Selbstverständlichkeit, dass es eine schwierige Phase, begleitet von unangenehmen Symptomen, sein muss. Das aber entspricht gar nicht unbedingt den Tatsachen. Auch die häufigen Schilddrüsenprobleme gehören nicht automatisch dazu. So erfordert es richtiggehend ein Ringen um die innere, geistige Freiheit, mit der frau sich die Möglichkeit offen lassen kann, gut durch diese Zeit zu kommen. Es ist schließlich ein ganz natürlicher Wandel, so wie es beispielsweise die Pubertät war. Da ging es uns ja auch nicht an jedem Tag gut, und wir hatten viele Schwierigkeiten durchzustehen.

Oft habe ich es bei Patientinnen erlebt, dass nach einer turbulenteren Wechseljahresphase sehr gute Zeiten anbrachen: Sie konnten besser schlafen als je zuvor, fühlten sich reif, voller Lebenserfahrung und doch im Geiste jung. Einige hatten ihr Leben lang Migräne gehabt, die jetzt verschwunden war. Auch hier ist es wichtig, nicht nur auf das zu schauen, was weggeht, sondern auch auf das, was die neue Lebensphase bringt. Entdecken Sie die Geschenke, die auch dieser Wechsel für Sie bereithält. Zum Glück ist unsere Gesellschaft zunehmend wieder bereit, nicht nur der Jugend, sondern auch dem Alter positive Seiten zuzuerkennen. Jede von uns kann dabei maßgeblich mitwirken, indem sie die schönen und wertvollen Seiten des eigenen Älterwerdens schätzt und auch zeigt.

Was sich viele Frauen gar nicht mehr vorstellen können: Es ist durchaus möglich, auch ohne Hormongaben älter zu werden und die Wechseljahre gut zu meistern. Es gibt so viele Möglichkeiten, die aber häufig im Kopf beginnen. Wenn sich alles wandelt, wandeln sich beispielsweise auch die Bedürfnisse. Dann steht die Frage im Raum: Welche Bedürfnisse habe ich jetzt, und welche habe ich nicht mehr?

Wenn Ihnen ein Arzt Hormongaben empfiehlt, sollten Sie sich aus meiner Sicht eine zweite Meinung holen und die Lage auch mit einer Heilpraktikerin besprechen, wenn Sie sich unsicher sind. Was klassische Mediziner oftmals nicht im Blick haben: Es gibt vielfältige Möglichkeiten, sich in dieser Zeit zu unterstützen.

Die folgende, bei meinen Patientinnen sehr beliebte Übung bietet Ihnen einen Ausgleich des gesamten Hormonsystems. Sie ist daher natürlich auch für Männer geeignet. Sie können sie nutzen, wenn Sie allmählich auf die Wechseljahre zugehen, wenn Sie mittendrin sind und auch danach. Bei zu viel Hitze wirkt sie kühlend, und sie nimmt die innere Unruhe weg. Die Gefäßspannung kann sich leichter normalisieren, das ganze System zu einem Ausgleich finden. Natürlich ist eine regelmäßige, möglichst tägliche Anwendung hilfreich. Auch wenn Sie keine oder nur noch kleine Reste Ihrer Schilddrüse haben, können Sie diese Übung durchführen, denn auf geistiger Ebene wird Ihre Schilddrüse immer da sein.

Audio-Übung: Das Hormonsystem ausgleichen

Nehmen Sie sich etwas Zeit, und setzen oder legen Sie sich bequem hin. Kommen Sie innerlich zur Ruhe, nehmen Sie Abstand vom Alltag, und spüren Sie erst einmal in sich hinein. Kommen Sie ganz bei sich an.

Schließen Sie jetzt die Augen, und stellen Sie sich einen hellen, freundlichen Schmetterling in weißlich blauen Farben vor. Wie zeigt er sich? Ist er schön und klar? Oder sind die Flügel ungleich groß oder sogar ein wenig ausgefranst an den Rändern?

Lassen Sie diesen Schmetterling jetzt vollständig heilen. Vielleicht war er von Anfang an schon ganz vollkommen, vielleicht auch nicht. Jetzt auf jeden Fall wird er vollkommen gesund, er schimmert im Licht, voller Stärke, Anmut und Ausgeglichenheit.

Schauen Sie zu, wie dieser Schmetterling umherfliegt oder auch auf einer Blume sitzt, wie er in vollendeter Harmonie seine Schönheit zeigt. Lassen Sie sich von seinem Anblick berühren und verzaubern.

Stellen Sie sich nun vor, wie sich dieser Schmetterling auf Sie zubewegt und sich ganz sanft auf Ihren Hals setzt, dorthin, wo die Schilddrüse ist. Lassen Sie ihn größer oder kleiner werden, bis er die absolut gesunde Größe Ihrer Schilddrüse hat. Es ist nicht wichtig, dass Sie wissen, wie groß das sein sollte. Gehen Sie einfach mit der Intention vor, dass dieser wunderschöne helle bläulich schimmernde Schmetterling die gesunde und richtige Größe annimmt. Ganz leicht und sanft spüren Sie ihn auf Ihrem Hals.

Und nun sinkt er in Sie hinein. Er geht in Ihren Körper ein, direkt in Ihre Schilddrüse, mit der er verschmilzt. Sie nimmt seine Schwingung auf und verändert sich nach der Norm des Schöpfers. Sie gleicht sich genau nach der göttlichen Ordnung aus. Lassen Sie diesen Wandel geschehen, und genießen Sie es, dass Sie nichts weiter dazu tun müssen.

Sie können sich nun noch vorstellen, wie lichtvolle Leitungen von der Schilddrüse und dem Schmetterling aus Ihr gesamtes hormonelles System ausgleichen. Lassen Sie diese lichtvollen Bahnen weiß bläulich erstrahlen und nach oben in den Kopf und nach unten bis in den Bauchraum und das Becken gehen. Nach und nach werden alle Drüsen in Ihrem Körper von diesem Licht erfüllt. Sie gleichen sich nach der göttlichen Norm aus.

Genießen Sie es noch eine Zeit lang, in dieser vollkommenen Balance zu sein.

Lassen Sie die inneren Bilder und Farben dann allmählich verblassen, und atmen Sie sich zurück in Ihren physischen Körper und in Ihre Alltagswahrnehmung. Kommen Sie wieder ganz bei sich an, und beginnen Sie, Ihren Körper zu strecken und zu dehnen, bevor Sie die Augen öffnen und sich in Ihrem Raum orientieren. Das Gefühl der völligen Ausgeglichenheit bleibt Ihnen erhalten.

Wenn Sie diese ausgleichende Übung einige Male praktiziert haben, wird Ihnen der Schmetterling gut bekannt und recht nah sein. Vielleicht wird er so etwas wie ein Krafttier für Sie, ein liebevoller Begleiter aus der geistigen Welt. Dann können Sie sich innerlich in ruhigen Momenten mit ihm verbinden und ihn fragen, was Sie für sich und Ihre Gesundheit tun können. In seiner symbolischen Verbindung mit der Schilddrüse und dem Hormonsystem kann er Ihnen hilfreiche Informationen geben oder Ihnen wichtige Zusammenhänge bewusst machen.

Lassen Sie sich vom Leben überraschen, was alles möglich ist. Ich freue mich, dass ich schon einigen älteren Frauen begegnen durfte, die sagten, dass ihnen die Wechseljahre geholfen haben, sich ihrer wahren Bedürfnisse bewusster zu werden. Seither sind sie nicht mehr so sehr darauf ausgerichtet, Ansprüche von außen zu erfüllen, sondern können liebevoller zunächst erst einmal für sich selbst sorgen. Ihr ganzes Umfeld hat sich dadurch entspannen können, und sie erleben sich seither umso mehr als kraftvolle und wertvolle Teile der Gemeinschaft.

Hilfe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit vielen Jahren auf dem Vormarsch. Das verwundert nicht, wenn man sich vor Augen hält, in welch großer Hektik wir heute meistens leben. Alles muss schnell gehen, ständig muss etwas getan werden, ob im Beruf oder in der Freizeit, fast unentwegt herrscht Druck. Dieser Druck wirkt natürlich nicht nur auf unsere Psyche, sondern überträgt sich auch auf den Körper. Das Herz, die Gefäße, alle Organe beginnen zu leiden, wenn dieser Druck zu groß wird oder über zu lange Zeit kontinuierlich besteht.

Der Lösungsansatz lautet hier vor allem: Raum geben, sich Raum schaffen. Das können zeitliche Räume sein, Auszeiten, in denen wir einfach mal nichts tun, und sei es für fünf Minuten morgens und fünf Minuten abends. Unterstützt von einem bewussten Atmen können wir in solchen Pausenmomenten richtiggehend spüren, wie sich alles in uns wieder weitet, wie alle Zellen neu Luft holen. Dazu sollten wir natürlich alle unnötigen Reize von uns fernhalten: Telefon, Computer und Tablet, Fernseher, Musik, all das sollte in solchen Ruhemomenten ebenfalls ruhen.

Unser Herz ist ein ganz besonderes Organ, treffen sich in ihm doch zwei grundlegende Funktionen. Zum einen ist es für die lebensnotwendige Aufrechterhaltung des Kreislaufs zuständig: Es pumpt unser gesamtes Leben lang das Blut durch die Bahnen und versorgt damit letztlich alle Zellen mit dem, was sie für ihr Überleben und Funktionieren brauchen. Zum anderen ist es das sprichwörtliche Organ des Fühlens. Wenn wir unser Herz weiten, darf es wieder fühlen, wir können wieder fühlende und damit ganz und gar lebendige Menschen sein. Dabei kann Ihnen die folgende kleine Übung helfen. Außerdem finden Sie im Kapitel zum Thema Stress (Auswege aus der Stressfalle) weitere Anregungen, zu mehr innerer Ruhe zu finden, was ganz wesentlich auch Ihrem Herzen und dem Kreislauf zugutekommt.

Dem Herzen Raum geben

Setzen Sie sich in Ruhe hin, und stellen Sie sich vor sich Ihr Herz vor.

Nehmen Sie es zwischen Ihre Hände, sagen Sie: »Ausgleich«, lassen Sie Ihren Geist vollkommen ruhig werden, und warten Sie, was geschieht.

Wenn es eine konkrete oder auch nur vage Situation gibt, die Ihnen Angst macht, die Ihr Herz bedrückt, stellen Sie sich jetzt zusätzlich diese Situation vor, und sagen Sie wieder: »Ausgleich.«

Warten Sie im Zustand des reinen Bewusstseins, bis Sie spüren, dass sich etwas verändert hat. Lassen Sie die Vorstellung Ihres Herzens dann mit allen guten Wünschen wieder los, indem Sie Ihre Hände für einen Moment auf die Mitte des Brustraums legen.

Wie mit Demenz umgehen?

Von einer Demenzerkrankung sind immer auch die Angehörigen unmittelbar mit beeinflusst. Denn ab einem bestimmten Stadium der Krankheit hat der Betroffene selbst kein Bewusstsein mehr über das, was mit ihm geschieht, und auch keine Möglichkeit, positiv für sich zu sorgen. Dies macht dieses Beschwerdebild so besonders und so besonders schwierig.

In den ersten Phasen des Krankheitsverlaufs bemerkt der Betroffene natürlich, dass sich etwas verändert. Vielleicht beginnt es einfach mit einer verstärkten Vergesslichkeit. Zunehmend aber verändert sich meist auch die Persönlichkeit. Die Menschen werden unruhiger, sind gereizt, und die Veränderungen, die sie an sich selbst feststellen müssen, können sie in tiefe Trauer und Depression stürzen.

Zur Unterstützung bei Demenzerkrankungen empfehle ich, vor allem mit der Vorstellung von göttlichem Licht zu arbeiten. Dafür kann der Erkrankte selbst oder ein Angehöriger den Kopf mit etwas Abstand zwischen die Hände nehmen, um Hilfe aus der geistigen Welt bitten und göttliches Licht in den Kopf und den Körper einfließen lassen. Auch die Intentionen »Ruhe« und »Entspannung« sind hier hilfreich. Darüber hinaus kann mit all den Möglichkeiten, die Sie in diesem Buch finden, gearbeitet werden.

Auch die Angehörigen sollten bei langwierigen Beschwerden ihrer Lieben gut auf sich achten, denn auch sie durchleben Ängste oder Phasen der Trauer. Mehr dazu finden Sie im Kapitel »Die Last der Angehörigen lindern«.

Das große Thema Krebs

Diese Erkrankung ist für die meisten Menschen mit einem riesigen Schrecken und sehr viel Angst verbunden. Seriöserweise kann auch tatsächlich niemand wirkliche Heilungsversprechen abgeben, wenn jemand an Krebs erkrankt ist. Die Ursachen sind vielschichtig. Es gibt aber durchaus Ansatzpunkte in der Behandlung, die dazu führen, dass die Menschen genesen. Meist verändern sie sich dabei auf eine tief greifende Weise.

Ich empfehle Betroffenen vor allem, ihr ganzes System mit all den allgemeinen Übungen, die hier im Buch vorgestellt werden, immer wieder zu stärken. Wie auch immer die Krankheit behandelt wird, rein schulmedizinisch, rein mit anderen Methoden oder mit einer Mischung aus beidem: Der Körper und auch die Psyche haben in dieser Phase sehr viel zu leisten. Je besser sie dabei unterstützt werden, umso größer sind die Chancen auf Heilung. Außerdem verbessert eine solche Praxis die Lebensqualität während der Zeit der Erkrankung und der Behandlungen.

Wenn Sie von einer Krebssymptomatik betroffen sind, rate ich Ihnen also, die Chakraübung (Der Energiekreislauf) und die Aurareinigung (Die Aura ausgleichen) möglichst täglich auszuführen. Auch mit der Quantenheilung oder mit positiven Visualisierungen können Sie sich auf Gesundheit ausrichten und täglich neu stärken. Nutzen Sie solche Möglichkeiten, ganz gleich, ob Sie zu Hause oder im Krankenhaus sind, ob Sie konventionelle oder alternative Therapien erhalten. Das Gefühl, etwas für sich selbst tun zu können und die positiven Wirkungen davon auch wirklich zu spüren, ist enorm wohltuend in einer solchen Phase des Lebens.

Zugleich lohnt es natürlich, die Erkrankung als Gelegenheit anzusehen, das eigene Leben genauer zu betrachten und bestimmte Dinge kritisch zu hinterfragen. In einer meditativen Stimmung und unterstützt von geistigen Kräften kann dies wegweisende Erkenntnisse bringen.

Manchmal ein Weckruf

Aus meiner Erfahrung mit Patienten ist eine Krebserkrankung sehr häufig so etwas wie ein Weckruf. Sie merken innerlich, dass sie jetzt unbedingt einen neuen Weg ausprobieren sollten. Jetzt ist es wirklich Zeit, irgendetwas grundlegend anders zu machen – und dafür ist natürlich eine innere Bereitschaft wichtig. Sie kommt mit der Krankheit oder Diagnose nicht automatisch. Bei manchen Menschen ist sie sehr schnell da, andere aber brauchen eine gewisse Zeit, bis sie diese Bereitschaft in sich finden.

Natürlicherweise kann man erst dann für sich aktiv werden, wenn dieses innere Ja zum Weiterleben und für einen neuen Weg gekommen ist. Vorher wird es kaum möglich sein, selbst die Initiative zu ergreifen. Oftmals sind es zum Glück genau dann andere Menschen, die diese Bereitschaft in uns erwecken. Wir schauen in die Augen unserer Kinder oder unseres Lebenspartners – und wissen plötzlich, dass wir weiterleben wollen. Dass wir bereit sind, die Weichen neu zu stellen, dass das Weitergehen tatsächlich möglich ist. Oder jemand schenkt uns ein Buch, oder wir sehen einen Film, die etwas in uns beleben, was uns plötzlich die zuvor fehlende Zuversicht wiedergibt.

Um auch in schwierigen Momenten und Lebensphasen weiter nach vorn zu schauen und seine Schritte – und seien sie noch so winzig – zu setzen, brauchen wir etwas, das uns lohnenswert erscheint. Dieses Etwas muss sich nicht als ein klares Ziel formulieren lassen, es muss keine große Sache sein. In uns allen gibt es schließlich einen puren Willen zum Leben. Eine Amsel, die am Morgen vorm Fenster ihr Lied zwitschert, kann genau dieses Etwas, diesen Funken der Lebenslust, neu in uns entfachen. Wir müssen dann vor allem aufmerksam sein, damit wir diesen winzigen Neubeginn nicht verpassen, damit wir spüren, dass etwas in uns neu zum Leben drängt, damit wir es nähren, pflegen und wachsen lassen können.

Aus meiner Erfahrung ist ein Krankheitsverlauf, unabhängig davon, auf welche Weise der Mensch behandelt wird, deutlich positiver, wenn die innere Bereitschaft gegeben ist, die Situation anzunehmen und seinen eigenen Weg zur Genesung zu finden. Der Zeitraum, in dem die Beschwerden wirklich groß und schmerzhaft sind, verkürzt sich deutlich. Die Menschen sind nicht so lange schwach, sie sind auffallend besser therapierbar. Alles klappt leichter, es ist mehr Kraft vorhanden und nicht zuletzt auch die Freude, sich selbst zu helfen, mit allem, was einem zur Verfügung steht, was einem andere raten, was man weiß oder was einem plötzlich intuitiv klar wird.

Beten erleichtert

Was wirklich in jeder Situation, in der man bei halbwegs klarem Bewusstsein ist, möglich ist, ist ein Gebet. Wenden Sie sich an Gott, an einen Engel, an irgendein höheres Wesen, an Mutter Erde, an Ihr Höheres Selbst oder die tiefe Weisheit in Ihnen. Bitten Sie um Unterstützung. Nutzen Sie diese Möglichkeit, die uns Menschen immer offensteht, selbst wenn Sie noch nie zuvor in Ihrem Leben gebetet haben sollten. Wählen Sie diesen Weg, probieren Sie es aus, lassen Sie sich darauf ein. Jetzt könnte die richtige Zeit dafür sein.

Für mehr Lebensqualität

Bei schwereren Erkrankungen wie Krebs oder allgemein in den schwersten Momenten einer Krankheit ist es oftmals das Wichtigste, die Lebensqualität zu erhalten. Es ist entscheidend, wieder Mut zu fassen und das Gefühl neu in sich zu verankern, dass sich das Leben lohnt und man alles in sich trägt, was dafür nötig ist. Doch gerade in problematischen Zeiten unseres Lebens scheint genau diese Zuversicht nicht mehr greifbar zu sein. Dann ist oftmals auch nicht die Energie vorhanden, eine größere Behandlung aus dem Bereich des geistigen Heilens für sich zu nutzen. Die folgende Möglichkeit aber sollte in so gut wie jeder Lebenslage machbar sein, da sie bewusst ganz einfach gehalten ist und so wieder einen ersten neuen Schwung geben kann.

Heilsame Qualitäten inhalieren

In Momenten der Mattheit und Erschöpfung brauchen Sie für diese kleine Übung nur Ihre Vorstellungskraft. Mit dieser zaubern Sie sich ein imaginäres Inhaliergerät, auf dem sich bestimmte Qualitäten einstellen lassen. Vielleicht hat es ein großes Rad vorn dran, an dem Sie so lange drehen können, bis die Kraft oder Energie eingestellt ist, die Sie jetzt benötigen. Oder es ist ein Touchscreen, über den Sie die richtige Qualität wählen können.

Was brauchen Sie jetzt? Was ist die momentan nötige Qualität? Was wünschen Sie sich am meisten? Unterstützung, ein Lachen, Mut, innere Wärme? Stellen Sie auf Ihrem Inhaliergerät die richtige Gabe ein. Wenn Ihnen selbst das zu anstrengend ist, stellen Sie sich einfach vor, dass diese Energie jetzt in der Luft um Sie herum ist.

Und nun inhalieren Sie sie. Atmen Sie sie tief in Ihre Lungen hinein, und spüren Sie, wie sich diese heilsame Kraft in Ihrem gesamten Körper ausbreitet. Die Zuversicht, die Stärke, die neue Lebensfreude – spüren Sie, wie gut sie Ihnen tun.

Geben Sie sich eine weitere Heilkraft, wenn Ihnen danach ist. Genießen Sie es, wie Sie mit diesen Energien aufgefüllt und neu belebt werden.

Beobachten Sie, was durch die Übung mit Ihnen geschieht. Sie können jederzeit eine neue Qualität hinzunehmen, die jetzt gerade benötigt wird. Vielleicht merken Sie, dass Sie die Lebensfreude, die Sie inhaliert haben, einerseits sehr genießen, dadurch andererseits aber auch etwas unruhig werden. Atmen Sie dann also innere Ruhe ein, tiefe Ausgeglichenheit oder auch Verwurzelung. Sie haben alle Möglichkeiten. Das Inhaliergerät, mit dem Sie gerade arbeiten, setzt Ihnen keinerlei Grenzen. Lassen Sie sich zutiefst von dem erfüllen, was Ihnen jetzt guttut. Lassen Sie die Qualitäten groß und größer in sich werden.

Bewegen Sie sich mit dieser neuen, positiven Qualität auch in die Zukunft. Während Sie sie inhalieren, stellen Sie sich vor, wie Sie sich mit dieser Kraft in einer Stunde fühlen werden. Wie werden Sie in vier Stunden damit gehen, essen, sprechen? Wie werden Sie morgen damit aufwachen? Wie mit einem Arzt oder Ihren Verwandten reden? Wie werden Sie morgen Abend vielleicht sogar damit tanzen? Wie werden Sie damit lachen? Stellen Sie sich sich selbst ganz intensiv in Ihrem Leben vor, wenn Sie die Qualität von Gelassenheit, Lebensfreude, Zuversicht oder was auch immer es ist ganz in sich verinnerlicht haben. Genießen Sie diesen Zustand, und merken Sie sich gewissermaßen mit jeder Zelle Ihres Körpers, wie es ist, sich so zu fühlen.

Die folgende Übersicht gibt Ihnen ein paar Beispiele für Ressourcen, die Sie bei einzelnen Zuständen möglicherweise gut gebrauchen können. Nutzen Sie sie als eine Anregung, falls es Ihnen schwerfällt, spontan selbst zu erspüren, was Ihnen jetzt helfen könnte. Meist ist es so, dass die individuellen Bedürfnisse sofort spürbar werden, nachdem eine erste Energie inhaliert worden ist.

Momentaner Zustand oder Krankheitsbild

Hilfreiche Qualität

Erschöpfung

Kraft, Stärke, Lebensfreude

Gefühle der Ausweglosigkeit und Deprimiertheit

Zuversicht, Lebensfreude, innere Bereitschaft, Unterstützung

Angst

Weite, Zuversicht, Unterstützung, Gemeinschaft, Verbundenheit, Hingabe, Liebe

Aufgewühltheit, Unruhe

Innere Ruhe, Gelassenheit, tiefe Ausgeglichenheit, Klarheit der Gedanken

Sorge, Grübeln, Gedankenkarussell

Innere Ruhe, Weite, Gefühl, Zuversicht

Wut (auf sich oder aufs Schicksal)

Gelassenheit, tieferes Verständnis, Angenommensein, Vertrauen, (Selbst-)Vergebung, Selbstliebe

Frieden schließen mit der Endlichkeit des Lebens

Was viele Menschen in dieser Phase vor allem quält, ist die Angst vor der neuerlichen Diagnose und die Angst vor dem Weitergehen durch all die möglicherweise noch nötigen Behandlungsschritte. Viele spüren auch, dass sie sich jetzt mit dem Sterben auseinandersetzen müssen. Ein wirkliches Weitergehen, auf welche Weise auch immer, ist oftmals tatsächlich dann erst möglich, wenn es gelingen konnte, Frieden zu schließen: mit dem Leben, mit dem Schicksal, mit der Krankheit, mit dem Sterben. Ist die Bereitschaft gewachsen, ruhig zu gehen, wird alles leichter. Nicht wenige Menschen haben erlebt, dass ein tiefer Moment der Hingabe, in dem sie selbst mit dem bevorstehenden Tod einverstanden waren, den Neubeginn in ihrem Leben markierte.

Lassen Sie sich fallen

Wer eine länger dauernde schwere Krankheit durchlebt, erfährt dabei auch unterschiedliche Phasen des Kämpfens, des Verzweifelns, des sich neu Aufraffens. Irgendwann aber ist jeder vom Kämpfen müde. Der Kopf sagt dann vielleicht, dass nur der Kampf wieder Kraft geben kann, dass man der Krankheit »die Stirn bieten« muss und Ähnliches. Sicher ist das zu Teilen wahr, mindestens ebenso wichtig aber sind Momente des Loslassens. In diesen Augenblicken scheinen wir aufzugeben, aber damit geben wir uns dem hin, was das Leben eben gerade zu bieten hat, selbst wenn es uns ganz und gar nicht gefällt. Aber es ist eben das, was uns in der Realität gerade widerfährt. So sagen wir in einem solchen Moment des Loslassens: Ja, so ist es gerade.

Wir können dies immer mit einem Gebet verbinden, in dem wir eine höhere Macht um Beistand bitten. So sind wir nicht allein, wenn wir das Kämpfen lassen und loslassen. Es gibt dazu diesen wunderschönen Satz: »Du kannst nicht tiefer fallen als in Gottes Hand.«

In diesem Sinne folgt hier eine meditative Übung, bei der Sie Ihr inneres Kind und einen Engel spürbar werden lassen und so innerlich ganz weich und durchlässig werden können. Trost und neue Kraft können Ihnen aus dieser Praxis erwachsen. Das innere Kind ist dabei der Anteil Ihrer selbst, der Ihre Lebenskraft, Ihre Lebenslust, Ihre Vitalität und Körperlichkeit ausmacht. Sich mit ihm zu verbinden und ihm neue Kraft zu geben, kann sehr heilsam sein. Und diese neue Kraft strömt Ihnen in diesem Fall von dem Engel der Heilung zu, Erzengel Raphael.

Es ist vollkommen gleichgültig, ob Sie bislang mit Energien wie denen von Engeln zu tun hatten oder nicht, ob Sie daran glauben oder nicht. Prüfen Sie einfach für sich, ob Sie sich ihnen im jetzigen Moment Ihres Lebens öffnen möchten. Wenn Sie das nicht wollen, können Sie natürlich auch eine andere geistige Kraft zu sich einladen, wenn Sie sich entspannen und sich hingeben.

Trost und Zuversicht spüren

Setzen Sie sich mit möglichst aufrechtem Rücken bequem hin. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße fest auf dem Boden stehen und so Ihren Kontakt zur Erde spürbar werden lassen. Sie können aber auch liegen, wenn Ihnen das angenehmer ist. Spüren Sie dann, wie Ihr Körper auf der Unterlage aufliegt und so Kontakt zur Erde hat. Atmen Sie ein paarmal tief ein und aus.

Gehen Sie nun mit Ihrer Aufmerksamkeit in Ihre Herzgegend. Lassen Sie dort einen dreidimensionalen Raum entstehen, und versenken Sie sich nach und nach in diesen Herzraum hinein.

Welche Farbe sehen oder spüren Sie dort in Ihrem Herzraum? Welche Empfindung herrscht hier vor? Nehmen Sie einfach wahr, was sich zeigt.

Laden Sie jetzt Erzengel Raphael in Ihren Herzraum ein, und bitten Sie ihn, sich Ihnen so zu zeigen, wie Sie es gut annehmen können. Bitten Sie darum, ihm in Ihrem Herzraum begegnen zu dürfen.

Warten Sie dann einfach ab, was geschieht und was Sie bemerken. Verändert sich etwas in Ihrem Raum? Die Farbe vielleicht? Oder die Temperatur? Was spüren Sie jetzt, wie sind Ihre Empfindungen? Vielleicht nehmen Sie auch visuell etwas wahr? Bleiben Sie offen für alles, was auch immer sich zeigen mag. Wenn Sie die Anwesenheit von Raphael bemerken – aber auch wenn nicht –, können Sie ihn begrüßen, ihn willkommen heißen und sich für sein Kommen bedanken.

Bitten Sie nun auch Ihr inneres Kind zu sich in diesen Herzraum. Visualisieren Sie, wie sich dieses freudige, unversehrte, kraftvolle Kind zu Ihnen und dem Engel in Ihren Herzraum bewegt. Wie spüren Sie dieses Kind? Wie fühlt es sich an, welche Gefühle ruft es in Ihnen wach?

Stellen Sie sich nun vor, wie dieses Kind ganz dicht vor Ihnen steht oder sitzt und wie Erzengel Raphael Sie beide mit seinen großen weichen Flügeln umarmt. Ganz sanft legt er diese Flügel um Sie beide herum und hüllt Sie ein in seine heilsame, göttliche Energie. Nach und nach verschmelzen Sie alle drei miteinander zu einer einzigen lichten Energie.

Bleiben Sie nun einfach so lange, wie Sie möchten, im Spüren dieser heilkräftigen Energie. Lassen Sie sich in sie hineinfallen und von ihr ganz und gar erfüllen. Lassen Sie die Schutzenergie des Engels an sich wirken. Sie gibt Ihnen die nötige Unterstützung für alles Weitere in Ihrem Leben. Sie selbst brauchen jetzt nichts weiter zu tun, als die Geborgenheit dieses Momentes zu spüren. Lassen Sie sich dabei so viel Zeit, wie Sie möchten.

Wenn Sie die Meditation beenden wollen, bitten Sie Erzengel Raphael darum, sich wieder von Ihnen und Ihrem inneren Kind zu lösen. Bedanken Sie sich dann bei beiden, und verabschieden Sie sie wieder aus Ihrem Herzraum. Das innere Kind wird natürlich weiterhin in Ihnen leben und wirken. Und den Engel können Sie bitten, einen Teil seiner wohltuenden Energie auch in der nächsten Zeit bei Ihnen zu belassen, um Sie zu schützen, zu stärken und zu begleiten.

Tauchen Sie selbst dann allmählich wieder aus Ihrem Herzraum auf. Kommen Sie mit Ihrem Bewusstsein in Ihrem ganzen Körper und in Ihrem Raum an. Dehnen und strecken Sie sich, wenn Sie wollen, und öffnen Sie die Augen.

Eine solche Übung ist insbesondere abends vor dem Einschlafen sehr gut. Es macht auch nichts, wenn Sie direkt dabei einschlafen und erst am Morgen wieder aufwachen. Die heilsamen Energien wirken dann die ganze Nacht über an Ihnen, und morgens erwachen Sie einfach mit Ihrem Alltagsbewusstsein. Wenn Sie sich an die Übung vom Abend erinnern, können Sie auch dann natürlich noch Ihrem inneren Kind und dem Erzengel danken und so neu an deren Kraft anknüpfen, die Sie dann umso stärker durch den Tag begleitet.

Zur Erinnerung: Pyramidenschutz

Falls Ihr Umfeld nicht so gut geschützt oder nicht wirklich ruhig ist, weil Sie beispielsweise im Krankenhaus liegen, tun Sie doch einfach Folgendes: Installieren Sie sich, bevor Sie mit dem inneren Reisen beginnen, eine Heilpyramide. Die genaue Anleitung dazu finden Sie hier: Pyramidenenergie. Legen Sie sich dann in diese Pyramide hinein – oder stellen Sie sich andersherum vor, dass diese Pyramide um Sie und Ihr Bett herum aufgebaut ist. So bietet sie Ihnen ausreichend Schutz und zusätzliche positive Energien, die an Ihnen wirken können.

Gerade im Krankenhaus oder in Krankheits- oder Genesungsphasen zu Hause kann eine solche Übung ein wirksames Ritual werden, das Sie jeden Abend vor dem Einschlafen oder auch vor einem Mittagsschlaf machen. So kann es Sie immer wieder in Trost und Zuversicht verankern und auf einer tieferen Ebene heilsam an Ihnen wirken. Selbst wenn Sie sich zu kraftlos fühlen, um die gesamte Übung zu machen: Denken Sie zumindest an die schützende Pyramide um Sie herum. Dies empfiehlt sich eigentlich immer. Denn die Pyramide kann Ihnen helfen, besser zu schlafen – und Schlaf ist nicht nur wohltuend, sondern die Gelegenheit für den Körper, die Selbstheilungskräfte ungestört walten zu lassen.

Die Last der Angehörigen lindern

Mit unseren Schwierigkeiten im Leben stehen wir nie allein da. Diese Aussage ist zunächst einmal eine positive: Wenn es uns nicht gut geht, gibt es andere Menschen, die uns helfen können. Ich selbst habe das tatsächlich während der Erarbeitung dieses Buches neu erfahren können. Ich war gestürzt, hatte mich an der Schulter verletzt, und sicherlich kam dazu, dass alles gerade etwas viel in meinem Leben und in meinem Umfeld geworden war. An der Schulter war eine Sehne angerissen, und es zeigte sich auch noch eine Schleimbeutelentzündung. Für einige Tage lag ich sogar im Krankenhaus und hatte so starke Schmerzen, dass es mir einfach nicht gelang, mich so intensiv zu konzentrieren, dass ich mir selbst mit dem geistigen Heilen hätte helfen können. All die Methoden, die ich doch sonst tagein, tagaus für andere und auch für mich selbst nutzte, waren für mich plötzlich nicht mehr anwendbar. Ich kam einfach nicht ran, es funktionierte nicht, es bewegte sich nichts. Die Schmerzen ließen nicht genügend geistige Kraft übrig. Ich fand diesen Zustand ziemlich schrecklich.

Zum Glück aber konnte ich ein paar Menschen um Heilbehandlungen bitten, mit denen ich gelegentlich in einer Gruppe heilerisch tätig bin. Ich gebe zu, dass es mich ein wenig Überwindung gekostet hat, doch ich hatte gar keine andere Wahl. Diese Freunde behandelten mich auf geistigem Wege, und ich lernte noch einmal neu, vertrauensvoll abzugeben. Tatsächlich war ich einen Tag später bereits weitgehend schmerzfrei. Es folgten weitere Behandlungen, und als die Ärztin nach einer Zeit erneut die Schulter untersuchte, war die Entzündung weg, und es war nicht mehr nachweisbar, dass jemals eine Sehne angerissen war.

Für mich zeigt diese Erfahrung ganz deutlich, dass es sich lohnt und wichtig ist, andere einzubeziehen. Man muss damit ja auch nicht unbedingt so lange warten, bis man selbst überhaupt nichts mehr machen und sich kaum noch rühren kann. Manchmal tun sich Freundinnen, die an der geistigen Heilarbeit interessiert sind, zusammen und arbeiten damit regelmäßig gemeinsam. So können sie viele Erfahrungen sammeln und sich schon bei kleineren Beschwerden wirkungsvoll unterstützen. Sollte eine aus dem Kreis in echte Schwierigkeiten kommen, weiß sie, dass es da andere gibt, die ihr helfen können. So etwas kann, wie ich eben jetzt selbst erst erfuhr, sogar einen Krankenhausaufenthalt sehr viel entspannter werden lassen und natürlich die Heilung enorm beschleunigen.

Vielleicht kennen Sie jemanden in Ihrem Umfeld, mit dem Sie das gemeinsam versuchen können. Aber auch wenn Sie das geistige Heilen ganz allein für sich entdecken und niemanden kennen, der dieses Interesse teilt, haben Sie immer die Möglichkeit, sich in Notfällen professionelle Hilfe auf diesem Gebiet zu suchen. Bei schwierigeren Problemen oder ernsthaften Krankheiten würde ich das auch ohnehin empfehlen.

Auf jeden Fall gibt es viele Möglichkeiten, die Arbeit der Mediziner zu begleiten und die Heilung zu unterstützen. Zugleich aber ist eine hartnäckigere Erkrankung immer auch eine familiäre Angelegenheit, eine Erfahrung für alle Menschen im Umfeld. Denn natürlich ist es so, dass unsere Probleme auch unsere engsten Mitmenschen und Vertrauten belasten. Und andersherum können wir von den Schwierigkeiten der anderen mit beeinträchtigt werden. Insbesondere bei schwereren Erkrankungen sind die Angehörigen immer mit betroffen. Deswegen soll es in diesem Kapitel um zwei grundlegende Fragen gehen: Was können Angehörige tun, um zu helfen? Was können sie aber vor allem auch für sich selbst tun, um weiterhin ein lebenswertes Leben zu leben und immer neu die Kraft und die Liebe zu spüren, die nötig sind, um den anderen zu unterstützen?

Was können Angehörige für sich selbst tun?

Tägliche Praxis

Ich hatte Ihnen bereits einige Übungen vorgestellt, die sich für den alltäglichen Gebrauch eignen. Die Vorbereitungsübung zum Beispiel (Audio-Übung: Sich zur Vorbereitung reinigen und aufladen) oder auch die Aurareinigung (Die Aura ausgleichen) beleben und stärken das gesamte System und befähigen uns, mit all den Herausforderungen des ganz normalen Lebens bestens fertig zu werden. Wer sich eine solche tägliche Praxis angewöhnt hat, wird auch dann davon profitieren, wenn akute oder länger anhaltende Schwierigkeiten auftauchen.

Aber natürlich ist es nie zu spät, damit anzufangen. Wenn Sie aufgrund einer Erkrankung in Ihrer Familie merken, dass Ihre Kräfte nachlassen, dass Sie sich Sorgen machen und Ihre Nerven zunehmend blank liegen, nehmen Sie sich unbedingt jeden Tag etwas Zeit für sich. Die folgende Version des Chakrenausgleichs kann Sie immer wieder zu sich selbst bringen und Ihnen beim Auftanken helfen.

Audio-Übung: Chakrenausgleich

Setzen oder legen Sie sich entspannt hin und atmen Sie ein paarmal tief durch.

Vielleicht wollen Sie sich mit einer höheren Kraft verbinden und sie um Unterstützung bitten. Sie können dafür speziell ein Wesen oder Gott ansprechen, oder Sie lassen es einfach offen und bitten die höheren Kräfte ganz allgemein um Beistand.

Beginnen Sie nun, von unten nach oben all Ihre Chakren, diese Energieräder, die für alle Funktionen im Körper, für unser gesamtes Wohlbefinden zuständig sind, zu reinigen und mit Licht zu erfüllen. Beginnen Sie bei den Füßen: Spüren Sie in Ihre Fußsohlen hinein, und nehmen Sie wahr, wie sich ein helles weißgoldenes Licht an Ihren Fußsohlen zu einer Kugel formt. Lassen Sie zu, dass sich dieses reinigende und heilende Licht in den Nebenchakren Ihrer Füße ausbreitet. Vielleicht spüren Sie dabei schon, wie sich Ihr Körper entspannt und alles nach und nach in Harmonie kommt.

Gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit weiter am Körper hinauf bis zu den Knien. Auch dort gibt es kleine Nebenchakren. Lassen Sie auch hier Heilkugeln aus weißgoldenem Licht entstehen, Lichtbälle in Ihren Knien. Genießen Sie die zunehmende Entspannung in Ihrem Körper.

Wandern Sie im Geiste nun weiter nach oben bis zum Damm zwischen Ihren Beinen. Dort befindet sich das Wurzelchakra, die Basis Ihres Körpers, das Energiezentrum, das alles grundlegend Physische und Materielle in Ihrem Leben steuert. Lassen Sie auch in diesem Chakra das heilkräftige Licht erstrahlen, und spüren Sie nach, wie Sie sich dabei fühlen. Lassen Sie zu, dass sich Ihr gesamtes Wurzelchakra, so groß, wie Sie es sich vorstellen möchten, von diesem göttlichen Licht erfüllt.

Gehen Sie dann weiter hinauf zum Sakralchakra, das sich kurz unterhalb des Bauchnabels befindet. Nun fließt auch dort dieses weißgoldene Licht der Heilung und der Entspannung hinein. Spüren Sie, wie Sie innerlich mehr und mehr zur Ruhe kommen, wie sich vielleicht jetzt schon neue Zuversicht und Lebensfreude in Ihnen ausbreiten.

Das nächste Energiezentrum befindet sich oberhalb des Bauchnabels, es ist das Solarplexuschakra. Auch hier sorgt das helle, reine Licht für Reinigung, Entspannung und neue Kraft. Nehmen Sie wahr, wie sich auch hier ein rundes, harmonisch pulsierendes Energiefeld voll von diesem göttlichen Licht bildet. Spüren und genießen Sie die tiefe Entspannung, die sich von der Magengegend über den gesamten Bauchraum und den ganzen Körper ausbreitet.

Gehen Sie nun mit Ihrem Gespür zu Ihren Händen. Sie verlassen also zunächst die Chakrenbahn auf der Mittellinie des Körpers. Spüren Sie in Ihre Hände hinein, wo sich ebenfalls kleine Nebenchakren befinden. Auch dort füllen sich diese runden Energiezentren mit dem weißgoldenen Licht des Göttlichen. So können Ihre Hände, Inbegriff des tätigen Seins, entspannen und regenerieren.

Ihr ganzer Körper ist nun bereits erfüllt von neuer Kraft, die aus der Entspannung und der Verbindung mit dem göttlichen Licht entstanden ist. Auf dieser tragfähigen Basis geht es jetzt weiter. Sie wandern mit Ihrer Aufmerksamkeit zurück auf die Mittellinie des Körpers, in die Mitte Ihrer Brust zum Herzchakra, dorthin, wo Sie mit der Hand hinzeigen, wenn Sie »ich« sagen. Lassen Sie auch dieses Energiezentrum sich von dem weißgoldenen Licht erfüllen, bis es rund und vollkommen ausgeglichen pulsiert. Spüren Sie, wie sich Ihr Brustkorb weitet, wie sich Liebe und Geborgenheit in Ihnen ausbreiten. Alles in Ihnen wird ganz ruhig, erfüllt von diesem göttlichen Licht. Vielleicht spüren Sie Ihren Atem, der kommt und geht und Sie eins werden lässt mit dem Leben selbst.

Weiter wandert Ihre Aufmerksamkeit nach oben, und so kommen Sie zum Halschakra an der kleinen Kuhle zwischen den Schlüsselbeinen am Halsansatz. Auch dort fließt das weißgoldene heilsame Licht ein. Sie spüren, wie sich auch die allerletzten kleinen Verspannungen in den Schultern und im Nacken lösen. Die Energie fließt frei zwischen Kopf und Körper. Sie fühlen sich ruhig und gelassen. Sie lassen das heilsame göttliche Licht an sich arbeiten.

Nun kommen Sie mit der Aufmerksamkeit zu Ihrem Dritten Auge, das sich zwischen den Augenbrauen befindet. Auch dort wirkt jetzt, wie von selbst, das weißgoldene Licht, es erfüllt dieses Energiezentrum und sorgt dafür, dass Sie noch tiefer entspannen. Das Denken ist vollkommen ruhig geworden, Sie spüren eine große Zufriedenheit und Zuversicht.

So gehen Sie hinauf zum Scheitelpunkt Ihres Kopfes und nehmen dort etwas oberhalb davon das Kronenchakra wahr. Es ist ebenfalls vollkommen erfüllt von diesem hellen göttlichen Licht. Lassen Sie es rund und pulsierend dafür sorgen, dass Sie geborgen und stabil in sich selbst ruhen und zugleich mit dem Göttlichen verbunden sind. Eine große innere Stärke, Ihre Lebenskraft, wird spürbar. Genießen Sie diese Energie, und spüren Sie noch einmal in die tiefe Ruhe und Entspannung hinein, die Sie erfüllt. Sie sind ganz bei sich, geborgen im Leben, erfüllt vom göttlichen Licht, das Sie auf allen Ebenen heilt.

Spüren Sie, wie sich Ihre gesamte Lebensenergie verstärkt und wie kraftvoll Ihre Anbindung nach unten in die Erde und nach oben zum Himmel ist. Lassen Sie nun zu, dass sich die aufsteigende Energie über Sie hinausbewegt und sich dann wie eine Fontäne über Sie ergießt. Über und über werden Ihr Körper und Ihr Energiefeld in diesem Licht der Heilung gebadet. Genießen Sie diese Heildusche so lange Sie möchten.

Lassen Sie die Bilder dann allmählich verblassen, und kommen Sie mit einem Dank an die geistige Welt in Ihr Alltagsbewusstsein zurück.

Natürlich können Sie diese meditative Übung, die Sie hier finden, auch gemeinsam mit Ihrem erkrankten Angehörigen machen. Auch für ihn selbst ist es eine sehr heilsame Möglichkeit, etwas für sich zu tun. Eine solche Übung kann manchmal auch skeptische Menschen für die Heilkräfte im Leben öffnen. Sie werden im Alltag oftmals nicht gespürt, in schwierigen Situationen werden sie aber von vielen als bester Ausweg sichtbar.

Keine Frage der Schuld

Wenn jemand einen Kranken in der Familie hat, insbesondere wenn sich dies über einen längeren Zeitraum hinzieht und/oder die Krankheit sehr schwer ist, fühlt derjenige irgendwann ein regelrechtes Knäuel an düsteren Energien in sich selbst. Ängste, widerstreitende Gefühle, Gedanken, die Tag und Nacht Karussell fahren, machen ihm das Leben schwer. Natürlich weiß ein solcher Mensch, dass all dies nichts zur Genesung des Angehörigen beiträgt – und doch kann er es nicht einfach auflösen oder wegwerfen, dieses Knäuel an chaotischen Strängen, die an ihm ziehen.

Vor allem die Schuldfrage taucht in so einem Zusammenhang häufig auf. Man fragt sich, was verkehrt gelaufen ist, was man selbst hätte anders machen müssen, was man beim anderen früher hätte bemerken und unterbinden sollen.

Wenn Sie sich in solchen Gedanken wiederfinden, versuchen Sie sie zu stoppen. Lassen Sie die Frage der Schuld einfach außen vor. Was auch immer geschehen sein mag: Von einer höheren Warte betrachtet gibt es keine Schuld. Jeder Mensch tut zu jedem Zeitpunkt seines Lebens das Beste, was er eben gerade tun kann. Wir alle lernen und entwickeln uns, und wir alle tun Dinge, die sich später als Fehler herausstellen oder sich als ungünstig für die Zukunft erweisen. Solche Dinge gibt es in Ihrem Leben ebenso wie in dem des Erkrankten und aller anderen.

Fokussieren Sie sich daher unbedingt auf das, was gut gelaufen ist und weiterhin gut läuft. Machen Sie sich bewusst, was Sie ebenso wie der Kranke gut gemacht haben, wo Sie Ihre Stärken gezeigt haben, wo Sie Freude hatten und auch wo Sie mit viel innerer Kraft einen schweren Weg gegangen sind und ein Leid mit Würde tragen konnten.

Die Quantenheilung für den Angehörigen selbst

Natürlich ist es nicht leicht, gerade in schwierigen Momenten so weit zur Ruhe zu kommen, dass man seine Gedanken etwas klarer lenken und ausrichten kann. In solchen Fällen finde ich die Quantenheilung und hier speziell die Karteikartentechnik einfach phänomenal. Sie leeren damit gewissermaßen Ihren Gedankenapparat: Sowohl die düsteren Gedanken als auch die leuchtenden Wünsche kommen auf die beiden Seiten der Karteikarte, und mithilfe der Quantenheilung, des reinen Bewusstseins, sorgen Sie für eine Veränderung. Das angestrengte und schmerzhafte Denken verliert sich dabei. Sie haben die Methode bereits (Die Zwei-Punkt-Methode) kennengelernt. Hier folgt daher nur eine kurz gefasste Anleitung, die insbesondere bei Schwierigkeiten hilfreich ist, die Sie bezüglich der Krankheit eines Angehörigen überfallen mögen.

Karteikartentechnik für den Angehörigen

Nehmen Sie sich etwas Zeit, und ziehen Sie sich mit Papier und Stift an einen ruhigen Platz zurück. Atmen Sie ein paarmal tief durch, um ganz bei sich selbst anzukommen. Bitten Sie, wenn Sie das möchten, eine göttliche Kraft um Unterstützung für diese Behandlung und um Beistand bei dem, was Sie in dieser Phase Ihres Lebens erleben.

Vergegenwärtigen Sie sich Ihre aktuelle Situation, und lassen Sie all die vielleicht widersprüchlichen Gedanken und Gefühle aufsteigen, die Sie derzeit bewegen. Schreiben Sie dann auf eine Seite des Blattes oder der Karteikarte Ihre persönlichen Wünsche. Notieren Sie das, was Sie sich für die momentane Situation für sich selbst wünschen, nicht für den anderen. Unterstützung, Lebensfreude, Geduld? Zeit für sich selbst, mal wieder ein Ausflug oder ein Urlaub? Zensieren Sie sich nicht, lassen Sie alles auf das Papier fließen, was Ihr Herz jetzt ersehnt.

Drehen Sie das Blatt dann um, und notieren Sie auf der Rückseite alles das, was Sie an der Erfüllung dieser Wünsche hindert. Vielleicht sind es Schuldgefühle, ein immer nur fordernder kranker Mann, der Beruf, ein hyperaktives Kind, mit dem Sie einfach nicht mehr klarkommen, Zeitdruck, das Gefühl, alleingelassen zu sein mit allen möglichen wichtigen Entscheidungen … Schreiben Sie es sich von der Seele.

Ist alles notiert, können Sie mit der Quantenheilung beginnen. Setzen Sie sich dazu bequem hin, und halten Sie sich Ihre Karteikarte mit etwas Abstand so vor das Gesicht, dass Sie die Wünsche vor sich sehen. Stellen Sie Ihren Blick unscharf, und schauen Sie gewissermaßen durch die Worte und Zeilen hindurch. Während Sie mit der einen Hand das Papier halten, suchen Sie mit der anderen eine Stelle in Ihrem Energiefeld, die sich jetzt richtig anfühlt. Gehen Sie in den Zustand des reinen Bewusstseins, und lassen Sie die Quantenheilung für ein paar Momente wirken.

Prüfen Sie dann mithilfe der Die Fenstertechnik, inwieweit noch Musik, Farben, die Frequenzen von 1 bis 22 und die Zeitreise mit all den einzelnen Stufen nötig sind. Behandeln Sie diese Seite der Karteikarte so lange, bis Ihnen die Fenstertechnik anzeigt, dass es genug ist.

Drehen Sie das Kärtchen dann um, sodass Sie auf die Seite mit all den Hinderungsgründen schauen, und wenden Sie auch hier die Quantenheilung in allen nötigen Einzelschritten an.

Auch die folgende Meditation hilft Ihnen, immer wieder zu sich zu kommen, sich zu entspannen, Ihr Herz zu öffnen und neue Kraft für alles Weitere zu schöpfen. Wann immer Sie Zeit haben, am besten täglich, sollten Sie sie praktizieren. Unter Umständen reicht es sogar aus, dass Sie sie ganz in Ruhe und langsam lesen und dabei innerlich jeden einzelnen Schritt mit vollziehen. Spüren Sie dabei wirklich nach, was in Ihnen geschieht.

Meditation für innere Weite und neue Kraft

Setzen Sie sich ganz entspannt hin. Lassen Sie die Fußsohlen flach auf dem Boden stehen, damit Sie einen guten Kontakt zur Erde spüren. Fühlen Sie nach, wie Ihr Gesäß auf der Sitzfläche aufliegt und wie Sie nach und nach Ihr ganzes Gewicht nach unten abgeben können.

Atmen Sie ein paarmal tief ein und aus. Lassen Sie sich Zeit, diese kleine Übung dauert nur ein paar Minuten, aber sie kann Ihnen viel neue Kraft geben. Jetzt, in diesen Minuten, geht es nur um Sie. Nichts anderes ist in diesen Momenten von Bedeutung.

Schließen Sie die Augen, und beobachten Sie einfach nur Ihren Atem, wie er kommt und geht, wie er einströmt und wieder ausströmt. Vielleicht spüren Sie sehr viel Spannung in Ihrem Inneren, vielleicht auch Gefühle der Traurigkeit, der Wut, der Überforderung – lassen Sie all das einfach da sein und atmen Sie in Ruhe weiter.

Lassen Sie nun in Ihrem Inneren eine Sonne entstehen. Schauen Sie ganz entspannt zu, wie diese warm leuchtende Sonne in Ihrem Bauchraum entsteht und immer größer und größer wird. So breitet sich eine angenehme Wärme in Ihnen aus, und das Licht dieser Sonne erhellt alles Dunkel in Ihnen. Heller und leuchtender wird Ihr gesamtes Inneres.

Sie wissen plötzlich, dass dieses Licht das Licht der Liebe ist. Und so atmen Sie ganz tief und ruhig in Ihren hellen, leuchtenden Bauch hinein und lassen damit dieses Licht immer größer werden. Sie sehen und spüren, wie sich diese Sonne in alle Richtungen ausdehnt. Und so erleben Sie, wie alles in Ihnen weit wird – Weite, Raum und Freiheit entstehen. Jede Ihrer Zellen atmet auf. Genießen Sie diesen Zustand eine Zeit lang.

Fokussieren Sie nun all Ihre Gedanken auf das, was Ihnen wichtig ist: auf die Freiheit, auf die Liebe, auf den Frieden, auf einen menschlichen, freundlichen Umgang miteinander, auf die Fülle, die Gesundheit … Was immer es ist, richten Sie Ihre gesammelte Gedankenkraft darauf, begleitet von dem Leuchten der Sonne in Ihrem Inneren.

Lassen Sie einfach geschehen, dass sich genau diese Qualitäten, die Ihnen wichtig sind, nun aus dieser inneren Sonne heraus in Ihnen verbreiten. Wie aus einer sprudelnden Quelle dringen aus dem Kern dieser inneren Sonne Freiheit und Liebe, Frieden und Mitmenschlichkeit, Fülle, Gesundheit und alles, was Sie jetzt trägt und unterstützt, hervor. Spüren Sie, wie sich diese kostbaren Qualitäten in Ihnen ausbreiten und Ihr ganzes Wesen nach und nach erfüllen. All diese Kräfte stehen Ihnen zur Verfügung. Nehmen Sie sie an, genießen Sie sie, baden Sie regelrecht darin.

Spüren Sie, wie großartig und vollkommen Sie jetzt sind? Wagen Sie es: Nehmen Sie sich in Ihrer ganzen Stärke an. Sagen Sie zu sich selbst ein uneingeschränktes Ja. Zu sich selbst mit allem, was Sie ausmacht, und mit all dem Potenzial, das Sie in sich tragen. Sie können alles erreichen, was Ihnen am Herzen liegt. Spüren Sie die Bereitschaft, sich Ihre Träume zu erfüllen?

Atmen Sie noch einmal tief durch, spüren Sie das angenehme Leuchten in Ihrem Inneren, und geben Sie sich jetzt die Erlaubnis, das zu sein, was Sie tatsächlich sind: ein Teil des Göttlichen. Atmen Sie diese Gewissheit ganz tief in sich hinein. Sie sind ein göttliches Wesen, das auf der Erde seine Erfahrungen macht, um zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Und alle Kraft, die Sie je dafür brauchen, steht Ihnen auch zur Verfügung.

Genießen Sie all das, was Sie jetzt vielleicht empfinden, noch für ein paar Momente. Lassen Sie das Leuchten der Sonne in Ihrem Inneren dann allmählich kleiner und kleiner werden. Sie wissen, dass diese Sonne immer da ist. Es ist Ihre Sonne.

Kommen Sie mit dieser Gewissheit ganz allmählich zurück in Ihre alltägliche Wahrnehmung. Spüren Sie, wie Ihr Körper auf der Sitzfläche sitzt und wie Ihre Füße den Boden berühren. Beginnen Sie, Ihren Körper ein wenig zu bewegen und schließlich zu dehnen und zu strecken. Öffnen Sie dann allmählich die Augen. Halten Sie, bevor Sie wieder zum Alltag übergehen, noch einen Moment inne, und machen Sie sich bewusst, welches angenehme momentane Gefühl Sie mit in die nächsten Aktivitäten nehmen wollen.

Was können Angehörige für den Kranken tun?

Gerade als Familienmitglied können Sie erst dann wirklich etwas für Ihren erkrankten Angehörigen tun, wenn Sie selbst einigermaßen stabil und zentriert sind. Natürlicherweise sind Sie besorgt, befangen, Sie leiden mit. Die Krankheit Ihres Partners oder Kindes, eines Elternteils oder eines anderen Verwandten oder engen Freundes geht auch Ihnen an die Substanz. Daher möchte ich hier noch einmal betonen, dass Sie sich zuerst um sich selbst kümmern sollten. In akuten Situationen werden Sie selbstverständlich sofort für den anderen da sein, das ist keine Frage. Aber im Allgemeinen und vor allem, wenn eine Krankheit länger andauert, müssen Sie mit oberster Priorität für sich selbst Sorge tragen. Nur wer etwas hat, kann auch etwas geben.

Sehr viele Menschen unterschätzen, wie sehr die Fürsorge für einen Erkrankten auch an ihnen zehrt. So sind Burnout-Erkrankungen nicht nur besonders häufig in helfenden Berufen zu finden, sondern durchaus auch bei Menschen, die Angehörige pflegen. Lassen Sie es also möglichst nicht erst so weit kommen, dass Sie all Ihre Kraft verlieren. Damit wäre niemandem geholfen.

Die folgende Anwendung ist ganz bewusst eine Kombination aus Selbsthilfe und Hilfe für einen anderen. Sie arbeiten dabei auf ganz einfache Weise mit der Imagination von göttlichem Licht – und Sie nutzen dieses zuerst für sich selbst, und wenn Sie damit aufgeladen und genährt sind, lassen Sie es zu Ihrem Angehörigen strömen. Eine solche Praxis können Sie sich täglich vornehmen, sie muss nicht mal lange dauern. Sie können sie zeitlich so variieren, wie es für Sie zum jeweiligen Zeitpunkt am besten ist.

Göttliches Licht für Sie selbst und einen Angehörigen

Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück, an dem Sie für ein paar Minuten ungestört sein können. Wenn es Ihnen hilft, können Sie aus der Behandlung ein kleines Ritual machen und zu Beginn beispielsweise eine Kerze anzünden oder mit einem Raumspray für etwas Duft und Atmosphäre sorgen. Das muss nicht sein, aber vielleicht erleichtert es Ihnen die Entspannung.

Setzen Sie sich bequem in einen Sessel oder auch auf ein Kissen am Boden, und atmen Sie erst einmal ganz in Ruhe durch. Lassen Sie mit dem Ausatmen alles Belastende abfließen, und kommen Sie allmählich ganz und gar bei sich selbst an.

Wenn Sie möchten, sprechen Sie ein Gebet oder eine Bitte an eine höhere Macht aus, Ihnen und Ihrer Familie in dieser belastenden Zeit zur Seite zu stehen und Sie auch bei dieser Heilübung zu unterstützen.

Heben Sie jetzt die Hände nach oben so weit Sie möchten und noch entspannt sitzen können. Bitten Sie darum und stellen Sie sich vor, dass reine göttliche Energie von oben auf Sie zuströmt, durch den Scheitel in Ihren Kopf, in Ihre Hände hinein und durch die Arme nach unten und in den gesamten Körper. Es ist ein angenehm helles Licht, das in Sie hineinfließt und Ihren Körper nach und nach erfüllt. Von den Händen, Armen und Schultern strömt es in den gesamten Rumpf, ins Becken und die Beine hinab bis zu den Füßen und den Zehen. Ihr ganzer Körper füllt sich nach und nach mit diesen leuchtenden Energien auf. Deren Heilkraft löst alles in Ihrem Körper auf, was nicht zu Ihnen gehört, was Sie belastet und beschwert.

Lassen Sie das Strömen dieser göttlichen Heilenergie eine Zeit lang geschehen, und genießen Sie es. Fühlen Sie, was sich in Ihnen verändert. Vielleicht wird es in Ihnen heller, möglicherweise spüren Sie, wie Lasten von Ihnen abfallen oder wie die Lebensfreude bereits jetzt ein wenig zurückkehrt. Die Arme können Sie natürlich allmählich absenken, wenn Sie von diesem Licht ausgefüllt sind. Es kann dennoch weiter von oben nachströmen.

Sie können diesem Licht auch ganz bewusst Ängste, Sorgen, Anspannung, Aufregung oder Müdigkeit zur Reinigung überlassen: Lokalisieren Sie dazu in Ihrer Vorstellung diese Sie belastenden Energien, und setzen Sie sie dem göttlichen Licht aus. Es wird sie vollkommen transformieren, sodass auch in diesen Bereichen nur Licht übrig bleibt.

Wenn Sie sich vollkommen von diesem Licht erfüllt fühlen, lassen Sie es vielleicht sogar noch über die Grenzen Ihres Körpers hinaus scheinen. Lassen Sie zu, wie sich dieses lichtvolle Energiefeld ausdehnt, bis es Ihren Körper gänzlich umhüllt und seine Ausstrahlung verändert. So schützt es Sie vor Energien, die Ihnen nicht guttun, und es gibt Ihnen allein durch Ihre Ausstrahlung mehr Kraft nach außen hin. Können Sie spüren, wie viel zentrierter und kraftvoller Sie damit sind?

Jetzt sind Sie auch so weit, etwas für Ihren Angehörigen tun zu können. Bleiben Sie dazu entspannt sitzen, und behalten Sie auch die Vorstellung des Lichts in Ihnen und um Sie herum bei. Stellen Sie sich den anderen Menschen vor sich vor: Visualisieren Sie, wie er vor Ihnen liegt oder sitzt. Heben Sie dann erneut die Arme nach oben und etwas nach vorn in seine Richtung. Lassen Sie das göttliche Licht nun zwischen Ihren Händen hindurch zu dem anderen fließen. Stellen Sie sich vor, wie es sich allmählich auch in seinen Körper ergießt und diesen nach und nach vollkommen ausfüllt. Vielleicht strömt es durch seinen Scheitel ein, vielleicht aber auch durch das Herz oder den Solarplexus oberhalb des Bauchnabels. Auf jeden Fall strömt es in ihn hinein und erreicht alle Zellen seines Körpers. Sie können sehen, wie es ihn von den Zehen bis hinauf zum Kopf vollständig erfüllt. Dunkle, schwer wirkende Stellen werden von diesem Licht transformiert und aufgehellt. Die Körperteile, die von einer Krankheit betroffen sind, werden besonders intensiv mit diesem göttlichen Heillicht durchflutet, und auch die Aura dieses Menschen leuchtet mehr und mehr in diesem hellen Schein.

Lassen Sie auch jetzt das Strömen dieser Energie eine ganze Zeit lang geschehen. Sollten Sie zwischendurch unsicher werden, bitten Sie am besten erneut um Unterstützung von der höheren Kraft, die Sie eingangs um Beistand gebeten haben.

Vielleicht bemerken Sie nach einer Weile, dass sich das Bild Ihres Angehörigen vor Ihrem geistigen Auge verändert hat. Sieht dieser Mensch jetzt entspannter aus? Ist eine gewisse Frische oder Freude in sein Gesicht zurückgekehrt? Vielleicht sehen Sie sogar, dass Schwellungen, die an bestimmten Körperstellen bestanden haben, nun nicht mehr zu sehen sind. Betrachten Sie dieses positiv veränderte Bild Ihres lieben Angehörigen, und spüren Sie dabei ganz bewusst auch die Freude in Ihrem Herzen, die dieser Anblick auslöst.

Wenn Sie möchten, können Sie jetzt auch einige Worte an Ihren nahen Menschen richten. Vielleicht quillt Ihnen gerade jetzt das Herz über, und Sie möchten ihm für alles danken, was Sie bisher mit ihm gemeinsam erleben durften. Sie können Wünsche für ihn äußern und natürlich noch einmal höhere Kräfte wie beispielsweise auch Engel bitten, diesem Menschen Heilung zu schenken und ihm in dieser schwierigen Situation zu helfen.

Wenn Sie die Übung für heute beenden möchten, dann lassen Sie den Strom des heilsamen Lichts in Ihrer Vorstellung allmählich kleiner und schwächer werden. Bedanken Sie sich innerlich bei Ihrem Angehörigen und bei allen Kräften, die diese Heilsitzung möglich werden ließen. Verabschieden Sie sich mit den besten Wünschen von Ihrem Angehörigen, und lassen Sie sein Bild allmählich verschwinden. Sie wissen, dass er in dem Raum, in dem er physisch die ganze Zeit über war, all die lichtvollen Schwingungen und heilsamen Impulse erhalten hat, die durch diese Behandlung angestoßen worden sind.

Atmen Sie ganz bewusst ein und aus, und beginnen Sie, Ihren Körper zu dehnen und zu strecken. Öffnen Sie dann ganz allmählich wieder die Augen, und kommen Sie in Ihren gewohnten Alltag zurück. Vielleicht wollen Sie sich aber auch noch ein paar Momente Ruhe gönnen, um das Erlebte zu verinnerlichen.

Diese Übung kann sehr kraftvoll sein. Beispielsweise erzählte mir eine Frau, dass sie ihr sehr geholfen habe: Seit sie ihre sehr alte Schwiegermutter pflegte und dann auch noch ihr eigener Vater krank wurde, verlor sie total an Kraft. »Ich habe das Gefühl, ich kriege immer alles ab!«, sagte sie zu mir, und wirklich hatte ich aus ihren Erzählungen und dem Eindruck, den ich mir selbst von ihr machte, schnell so ein Bild vor den Augen, als würde sie die Haustür ständig offen stehen lassen, sodass alle möglichen Leute hereinkamen, herumlärmten und sich bedienten. Ein ständiger Energieverlust.

Ich zeigte ihr die Übung mit dem Licht, zunächst ging es für sie nur um den Teil, mit dem sie selbst wieder für eigene Kraft sorgte. Tatsächlich war sie nach wenigen Tagen bereits klarer bei sich, fühlte sich geschützt, und nach drei Wochen meinte sie, sie sei überhaupt nicht mehr schwach und fühle sich auch nicht mehr so verletzlich. Das Licht hatte ihr neue Energie und Schutz gegeben. Restlos überzeugt von der Wirkkraft dieser Übung weitete sie sie dann auch auf ihre Angehörigen aus. Insbesondere das Verhältnis zu ihrer Schwiegermutter entspannte sich dadurch zusehends. Die Pflege wurde leicht, der Austausch für beide Seiten angenehm und gewinnbringend.

Keine Angst vor Behandlungen an anderen

Es ist mir wichtig, Sie dazu anzuregen, wirklich alles Ihnen Mögliche zu versuchen, damit es Ihnen selbst und den Menschen, die Ihnen nahestehen, im Falle einer Erkrankung möglichst rasch wieder gut geht. Ich kann verstehen, dass viele Menschen große Scheu davor haben, andere zu behandeln. Die meisten, die den geistigen Heilweisen gegenüber aufgeschlossen sind, probieren ohne großes Zögern bei sich selbst diese Heilmethoden aus. Doch dies dann auf einen anderen, einen geliebten Mitmenschen zu übertragen, macht ihnen Angst. Diese Angst aber ist unbegründet, solange Sie die Methoden sachgemäß anwenden und als Unterstützung zu dem ansehen, was Ärzte oder Heilpraktiker im entsprechenden Fall tun. Denn natürlich sollte ein Laie Beschwerdebilder von einem Profi untersuchen und gegebenenfalls auch behandeln lassen.

Bei allen alternativen Behandlungen, die das Geistige mit einschließen, gibt es viele Möglichkeiten, diese Scheu davor, man könne etwas falsch machen, aufzulösen. Die folgende Übersicht gibt Ihnen dafür einige Punkte an die Hand. Manche davon haben Sie auch bereits in hier beschriebenen Behandlungen für sich selbst oder andere vorgefunden.

Tipps für die Unterstützung Angehöriger mithilfe des geistigen Heilens

Behandeln Sie andere nur dann, wenn Sie sich selbst ausgeglichen und kraftvoll genug fühlen. Ist dies nicht der Fall, dann kümmern Sie sich zuerst um sich selbst. Sind Sie in einem Akutfall nicht in der Lage, selbst ruhig zu werden, können Sie zumindest ein Gebet sprechen und um Hilfe für den Erkrankten bitten, nachdem Sie professionelle Hilfe gerufen haben.

Beginnen Sie jede Heilsitzung damit, sich zu zentrieren und entweder mithilfe einer Kerze energetisch zu reinigen oder mit göttlichem Licht aufzuladen.

Verbinden Sie sich mit der göttlichen Energie, mit einem Engel, mit einem goldenen Licht, mit dem Höchsten, bevor Sie eine geistige Heilarbeit beginnen. Bitten Sie diese Kräfte, Sie zu führen und Ihnen zu zeigen, was zu tun ist.

Sie können auch ganz allgemein um den göttlichen Segen für diese Behandlung bitten.

Wann immer Sie unsicher sind, schalten Sie höhere Mächte ein. Bitten Sie beispielsweise am Anfang einer Heilsitzung darum, dass die göttliche Energie das ausgleichen möge, was Sie vielleicht nicht richtig machen. Sie soll eingreifen, wenn Sie etwas vergessen oder ungünstig gestalten.

Fühlen und äußern Sie die Bereitschaft, einfach zu einem Kanal für die heilsamen göttlichen Energien zu werden. Nicht Sie sind es, der hier etwas macht, sondern Sie sind es, der den Rahmen dafür schafft, dass Heilung geschehen kann.

Nehmen Sie sich in diesem Sinne etwas zurück, lassen Sie die Energien fließen. Sie müssen gar nicht so sehr wollen, sondern können sich leiten und führen lassen.

Entspannen Sie sich immer wieder zwischendurch, und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und tief atmen. Öffnen Sie immer wieder neu Ihr Herz – für sich selbst, für Ihren Angehörigen, für die Heilung. Alles, was liebevoll geschieht, ist richtig und heilsam.

Geben Sie Ihrer Intuition Raum. Vielleicht sind Sie mit Ihren Händen während einer Quantenheilung gerade an den schmerzenden Schultern des Kranken, bekommen aber das Gefühl, Sie sollten an seinen Füßen oder an seinem Bauch weitermachen. Gehen Sie solchen Impulsen nach, lassen Sie sich führen, lassen Sie geschehen.

Lernen Sie nach und nach, der Einfachheit des geistigen Heilens zu vertrauen. Die Übungen klingen fast zu leicht, um wirklich heilsam zu sein. Doch die Erfahrung zahlloser Menschen zeigt, dass sie tatsächlich Kraft haben. So reicht es vielleicht in manchen Situationen aus, einfach nur die Hände über eine schmerzende Stelle zu halten und sich vorzustellen, es sei eine Heildusche. Lassen Sie so etwas geschehen, und spüren Sie, wie es sich anfühlt. Die Erfahrung wird Ihr Vertrauen immer stärker werden lassen.

Jeder Mensch ist anders, und so ist nicht jede Methode für jeden gleichermaßen gut geeignet. Auch aus diesem Grund bietet Ihnen dieses Buch eine solche Vielfalt an Übungen. Auch wenn sie alle letztendlich auf den gleichen Grundgesetzen basieren, sprechen sie doch unterschiedliche Seiten im Menschen an. Suchen Sie sich also immer wieder das aus, was Sie anspricht, was Sie gern machen oder ausprobieren wollen, beziehungsweise das, womit Sie bereits gute Erfahrungen machen konnten. Und natürlich: Kreieren Sie auf der Basis des hier vermittelten Wissens eigene Anwendungen. In Achtsamkeit und in Verbindung mit den göttlichen Kräften kann auf die vielfältigste Weise Heilung geschehen.

Wieder möchte ich auch an eine der einfachsten Formen der Hilfe erinnern: Bauen Sie Ihrem Angehörigen eine Heilpyramide über sein Bett, wenn er dafür offen ist. So kann mit relativ wenig Aufwand bereits eine Heilkraft wirken, die Sie entspannt und dem Erkrankten hilft.

Ehrlichkeit und Gefühl

Gerade länger dauernde und schwerwiegende Erkrankungen sind eine große Herausforderung für den Kranken und seine Angehörigen. Das gesamte Leben ist beeinträchtigt. Nicht nur dass da Schmerzen und andere Einschränkungen sind, alle Beteiligten machen sich auch Sorgen um die Zukunft, sei es in gesundheitlicher oder in beruflicher und finanzieller Hinsicht. Auf diese Weise kann es leicht dazu kommen, dass sich viele widersprüchliche Gefühle aufstauen.

Umso wichtiger ist es, sich immer wieder Zeit für sich selbst zu nehmen und nachzuspüren, was sich gerade an Gefühlen zeigen will. Sicher ist das im ersten Moment nicht immer angenehm. Aber Sie brauchen nichts weiter zu tun, als diese Gefühle – Angst vielleicht, Wut auf den anderen und das Leben, Schuldgefühle, Traurigkeit, der Eindruck, versagt zu haben, und so weiter – fühlend wahrzunehmen. Versuchen Sie, sich auch miteinander die Möglichkeit zu geben, zu fühlen, wie es Ihnen gerade geht. Setzen Sie sich mit Ihrem kranken Partner oder Kind zusammen, und seien Sie einfach eine Weile still, sodass sich die Gefühle zeigen können. Nehmen Sie Ihre eigenen und die Gefühle des anderen als das, was sie sind: der momentane emotionale Ausdruck. Mehr ist nicht zu tun.

Oftmals ist es notwendig, dass man über die Situation gemeinsam weint, erst danach kann man es wirklich miteinander tragen. Man kann sich ein wenig in die Situation und ins Miteinander hinein entspannen. Und dann erst ist es möglich, gemeinsam die Schritte zu unternehmen, die jetzt hilfreich sind. Eine ganz einfache Übung dafür ist es beispielsweise, dass jeder von Ihnen oder nur einer die gesamte Situation, unter der Sie momentan leiden, zwischen die Hände nimmt und mithilfe der Quantenheilung um Ausgleich bittet. Auch die Intentionen »Blockierungen aufgelöst« und »Glaubenssätze aufgelöst« sind hier sehr hilfreich. Meist wird recht schnell spürbar, dass sich etwas entspannt, dass größere Zuversicht entsteht und neue Kraft aufkeimt. Natürlich können Sie auch Begriffe als Intention verwenden, um die dahinter schwingenden Qualitäten in Ihrem System spürbar werden zu lassen: Zuversicht, Gelassenheit, Kraft, Vertrauen und so weiter.

Der Umgang mit dem Sterben

Die Angehörigen eines Schwerkranken sind diejenigen, die bis zum Schluss unbedingt helfen möchten und helfen sollten. Dabei bleibt oft wenig Raum dafür, mit den eigenen Bedürfnissen und all den großen, miteinander im Widerstreit liegenden Gefühlen umzugehen. Genau dies aber ist sehr wichtig, für den Menschen selbst, aber auch für den Kranken, der die aufgestaute Energie des anderen natürlich, wenn auch vielleicht nur unbewusst, wahrnimmt. Ich kann daher nur empfehlen, dass Sie sich als Angehörige Hilfe holen – Unterstützung für Sie selbst in Ihren persönlichen Belangen. Es kann bereits befreiend sein, sich vor sich selbst oder vor einem guten Freund die eigene Erschöpfung einzugestehen, die Ängste, das Gefühl der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertseins auszudrücken, all die extremen Gefühle in einem geschützten Rahmen wahrzunehmen und so etwas Abstand von der Situation und dem Kranken, um den sich derzeit alles dreht, zu finden.

Umgang mit dem Sterben, das heißt auf beiden Seiten, eine der größten Herausforderungen anzunehmen, die dem Menschen gestellt werden kann: die Vergänglichkeit von allem zu akzeptieren. Viele Menschen beginnen in solchen Phasen, sich neu an den Weltreligionen zu orientieren oder sich allgemein spirituellen Weltanschauungen zu öffnen. In Konzepten wie dem der Wiedergeburt oder des Paradieses finden sie Trost. Die Akzeptanz des ewigen Kreislaufs im Leben hilft ihnen, das Unvermeidliche anzunehmen. Auch der Mensch kommt auf die Welt, wächst und reift, lebt sein Leben, bis der Körper verbraucht ist und allmählich Abschied nimmt. Wie lange die einzelnen Zyklen dauern, das ist bei jedem anders, und auch die Umstände des Wachsens und Vergehens variieren ganz individuell. Wie in der Natur aber gibt es auch bei uns den Zyklus von Saat, Keim, Wachstum, Ernte und Sterben, und auch bei uns Menschen bleibt etwas bestehen, das wie ein Same einen neuen Zyklus ermöglicht. Das können eigene Kinder sein. Aber auch Dinge, die der Mensch mit seinen Händen oder seinem Geist geschaffen hat, gemeinsame Erlebnisse, die als Erinnerungen in anderen fortleben, Begegnungen, die andere weiterhin in sich spüren. All das lebt weiter, all das ist in die ewigen Zyklen des Lebens eingebunden, auch wenn es den Menschen selbst irgendwann nicht mehr gibt.

Die Energie eines jeden bleibt bestehen. Die Seele, der Geist sind Energie. Sie vergehen nicht, und es bleibt möglich, mit diesen Energiefeldern in Verbindung zu gehen. Spürt man sich in die geistige Welt hinein, wird man wahrnehmen, dass von dort Trost und Liebe zurückkommen.

Gemeinsam fühlen

Angesichts des bevorstehenden Sterbens kann es besonders wichtig sein, gemeinsam zu fühlen, gemeinsam zu trauern, gemeinsam zu weinen, vielleicht auch gemeinsam zu beten. Es ist ein Moment im Leben, der den Sterbenden wie den Angehörigen ganz auf sich selbst zurückwirft. Ganz natürlicherweise ist der Mensch tief im Innersten in solchen Zeiten allein. Er muss seinen Weg ganz allein gehen. Und doch ist er im großen Ganzen geborgen und aufgehoben. Dies gemeinsam zu spüren, gehört sicherlich zum Berührendsten, was Menschen erleben können.

Beide sind ganz mit dem, was in ihnen ist. Beide wissen, verstärkt durch ihr gemeinsames Fühlen, dass es jetzt vollkommen in Ordnung und natürlich ist, Schmerz zu empfinden, zu trauern, zu weinen, vielleicht auch wütend oder orientierungslos zu sein. Der Angehörige spürt, dass mit dem anderen auch ein Stück von ihm selbst gehen wird. Sich die gesamte Situation spürend bewusst zu machen, führt oftmals zu einer großen, vollkommenen Stille, in der beide trauernd und doch seltsam geborgen sind, ganz nah verbunden mit dem Wunder des Lebens.

Unbeschwerte Kindheit

Wir alle leben in einer Welt, die immer hektischer und schneller zu werden scheint und von jedem Einzelnen immer mehr verlangt. Dass dies nicht einmal mehr vor Kindern Halt macht, wissen vor allem besorgte Eltern, Lehrer(innen) und Erzieher(innen). Natürlich wollen vor allem die Eltern das Allerbeste für ihre Kinder. Doch wie finden sie den gesunden Mittelweg zwischen einer Förderung, die das Kind bestens auf sein Erwachsenenleben in der Leistungs- und Informationsgesellschaft vorbereitet, und der Überforderung, die ihm das Kindsein nimmt?

In diesem Buch werden Sie auf diese schwergewichtige Frage keine Antwort finden. Denn diesen Spagat kann nur jeder selbst für sich und seine Kinder hinzubekommen versuchen. In diesem Kapitel möchte ich aber aus meiner Erfahrung einige Hilfestellungen geben, die einerseits die Eltern für ihr Kind nutzen können und mit denen andererseits Kinder selbst befähigt werden, heilsam für sich aktiv zu werden und schwierige Situationen besser zu meistern. Hier geht es also weniger um Erkrankungen oder Behinderungen von Kindern – dafür haben Sie in diesem Buch ja bereits vielfältige Heilanwendungen kennenlernen können – als vielmehr um Möglichkeiten für eine unbelastete Kindheit als Phase der gesunden, spielerischen Vorbereitung auf das weitere Leben.

Unvergesslich ist mir der Satz des Sohnes einer Bekannten geblieben, der als damals Neun- oder Zehnjähriger einmal weinend sagte: »Ich habe überhaupt keine Zeit mehr für mich selber!« Er hat mir deutlich gemacht, wie wichtig es ist, Kinder so zu unterstützen, dass sie die Fähigkeit behalten, sie selbst zu sein, ausgeglichen und voller Lebensfreude, im Besitz spielerischer Mußezeiten. Stress können sie schließlich noch ihr Leben lang haben. Und das werden sie auch, wenn sie nicht lernen dürfen, dem gegenzusteuern.

Alltagshilfen

Die Leinwandtechnik haben Sie bereits kennengelernt. Sie eignet sich zum Auflösen unterschiedlichster Beschwerden und Muster. Auch ein Kind können Sie dazu anregen, indem Sie die einzelnen Schritte mit ihm gemeinsam durchgehen. Wenn Sie das in unterschiedlichen Alltagssituationen ein paarmal gemacht haben, wird Ihr Kind in der Lage sein, die Methode selbstständig für sich anzuwenden. Sie brauchen es wahrscheinlich nur dabei zu unterstützen, sich das bewusst zu machen. So kann es schon recht früh ein wertvolles Werkzeug in sein Selbsthilferepertoire aufnehmen und immer dann anwenden, wenn es Schwierigkeiten gibt. So etwas stärkt das Selbstvertrauen natürlich enorm.

Hat Ihr Kind beispielsweise plötzlich Schulangst oder schlechtere Noten, suchen Sie sicherlich nach dem Auslöser. Vielleicht wurde es vom Lehrer bloßgestellt und von der Klasse ausgelacht? Oder es fühlte sich in einer ihm wichtigen Sache völlig missverstanden oder nicht beachtet? Nehmen Sie sich dazu mit Ihrem Kind gemeinsam einen ruhigen Moment, und bieten Sie ihm Ihre Hilfe an. Versuchen Sie, die Situation ganz ohne Vorwurf oder Druck zu gestalten. Bitten Sie es, sich zu erinnern, was die aktuellen Schwierigkeiten ausgelöst haben könnte.

Jetzt kann es sich die entsprechende Situation auf einer inneren Leinwand vorstellen und sie sich einen Moment lang betrachten. Dann schaltet es den Projektor aus, die Leinwand wird dunkel, und nun fragt es sich: Was hätte mir in dieser Situation geholfen? Mut? Schlagfertigkeit? Die richtigen Worte? Jemanden um Hilfe bitten? Wenn es erkannt hat, was ihm damals fehlte, kann es sich vorstellen, wie diese Qualitäten jetzt zu ihm kommen. Vielleicht regnen sie einfach vom Himmel herunter oder kommen als ein Licht zu ihm und gehen direkt in sein Herz. Regen Sie Ihr Kind an, diese Schwingungen ganz tief in sich aufzunehmen und ihre Wirkung zu spüren. Wenn es den Projektor dann wieder einschaltet: Wie hat sich das Bild auf der Leinwand verändert? Wie fühlt es sich jetzt und wie fühlt es sich an, die eigenen Ressourcen zu nutzen?

Wunschqualitäten einatmen

In den Werkzeugkasten zur Selbsthilfe gehört unbedingt auch die folgende Methode, die sehr simpel scheint, doch sehr wirkungsvoll ist. Ich spreche vom Einatmen erwünschter Qualitäten. Sie haben das in diesem Buch schon häufiger vorgefunden, vielleicht auch schon ausprobiert – und es ist hervorragend geeignet, von Kindern genutzt zu werden. Um Ihren Nachwuchs damit vertraut zu machen, muss nicht einmal ein Problem vorliegen. Ganz spielerisch können Sie mit dem Kind gemeinsam Erfahrungen sammeln, indem Sie zum Beispiel Lachen einatmen oder Mut oder innere Weite. Sie brauchen sich diese Qualitäten nur vorzustellen – vielleicht irgendwo hinten am Horizont –, dann schließen Sie die Augen und gehen davon aus, dass diese Qualität mit der Atemluft in Sie einströmt. Genau dazu regen Sie auch Ihr Kind an, und dann tauschen Sie sich darüber aus, was Sie beide erleben und wie sich das auf die Stimmung, den Körper und die Gedanken auswirkt.

Wenn es einmal schwierige Gefühlslagen oder zu groß erscheinende Herausforderungen für Ihr Kind gibt, dann können Sie es an dieses Spiel mit dem Atem erinnern, und schon ist Hilfe da. Fragen Sie, was sich Ihr Kind jetzt wünscht, was ihm helfen würde, was alles leichter machen würde. Und genau das, was es auch sei, wird dann eingeatmet.

Sanfter Wandel

Natürlich ist es oftmals nicht so leicht, mit einem Kind ins Gespräch zu kommen, das gerade Sorgen hat. Wenn Sie das Einatmen von hilfreichen Qualitäten schon ab und zu gemeinsam praktiziert haben, reicht es vielleicht, wenn Sie das Kind daran erinnern, es auch diesmal zu tun. Wenn Sie gar nicht erst groß nachbohren, wo das Problem liegt – manchmal wollen Kinder einfach nicht darüber sprechen –, dann kann es vielleicht trotzdem das nennen, was ihm jetzt helfen würde, und es einatmen. Oder aber es nimmt Ihre Anregung auf und übt dann ganz allein für sich und ungestört.

Eine andere Möglichkeit, gerade für kleinere Kinder, ist eine geführte Imagination, eine Art Fantasiereise. Dort können sich Schwierigkeiten auf symbolischer Ebene lösen, ohne dass sie direkt angesprochen werden müssen.

Eine Seelenreise

Machen Sie es sich mit Ihrem Kind in einer angenehmen Atmosphäre bequem. Laden Sie es auf eine innere Reise ein. Dabei kann es die Augen schließen und einfach seiner Fantasie folgen.

Fragen Sie zuerst, wen das Kind auf diese Reise mitnehmen möchte. Dann sagt es vielleicht: meinen Frosch oder meinen Spiderman, oder es nennt ein anderes ihm wichtiges Spielzeugwesen. Aber auch der Schutzengel kann mit auf diese Reise gehen.

Die nächste Frage ist: Womit wollt ihr auf Reisen gehen? Mit einem Auto, einer Rakete, auf einem Kamel oder einer fliegenden Untertasse? Lassen Sie das Kind wählen.

Bitten Sie es dann, sich eine Treppe, die nach unten führt, vorzustellen. Sechs oder vielleicht auch zehn Stufen geht es nach unten (ins Unterbewusstsein), und dort steht das Fahrzeug. Ihr Kind steigt ein, und schon beginnt die Reise.

Sagen Sie ihm, dass dieses Fahrzeug es an einen wunderschönen Platz bringt. Wie sieht es dort aus? Was sieht es dort? Vielleicht einen Wald, einen Bach oder ein Meer? Vielleicht ist es aber auch etwas trüb oder unangenehm kalt dort? Zum Glück hat Ihr Kind einen Rucksack dabei, in dem alles ist, was es braucht. Dazu gehört natürlich auch ein Zauberstab, mit dem es die Welt ganz nach seinen Wünschen verändern kann.

Ermutigen Sie Ihr Kind, sich jetzt zu überlegen, was es braucht, was es sich wünscht, was ihm guttut. Vielleicht muss eine Wolke, die die Sonne verdeckt, weggeschoben werden (inneres Licht, Zuversicht, neue Freude). Oder es möchte sein Boot an einem Steg festbinden, um eine Pause zu machen (innere Stabilität und Ruhe), oder es möchte sich im Wald eine Hütte bauen und sich die Tiere von dort als Freunde und Gäste einladen (Sicherheit, innere Festigkeit, Gemeinschaft). Alles ist möglich. Mit seinem Freund, der mit auf die Reise kam, mit dem Zauberstab und all den anderen Dingen, die sich im Rucksack befinden, kann sich Ihr Kind die Welt ganz so gestalten, wie sie ihm guttut.

Fragen Sie Ihr Kind, wie es sich jetzt fühlt. Rundum gut und wohl? Oder doch noch nicht ganz? Dann sollte es weiterforschen, was es verändern könnte.

Fühlt es sich dann richtig gut, ermuntern Sie es, dieses Gefühl ganz tief zu spüren und im Körper, vielleicht im Herzen oder im Kopf, zu verankern. Es ist sein Gefühl, es gehört ganz zu ihm. Und es kann dieses Gefühl mit sich mitnehmen, wenn es jetzt wieder in sein Fahrzeug steigt und mit seinem Begleiter zurück zu dieser Treppe fährt. Dort geht es Stufe für Stufe wieder nach oben und zurück in die Alltagswelt.

Wie geht es ihm jetzt? Ist das gute Gefühl spürbar? Auch der Spielzeugbegleiter kann das Kind immer wieder daran erinnern.

Wie Sie merken, geht es immer darum, sich innere Kräfte, eigene Potenziale und hilfreiche Qualitäten zu erschließen. Sind die aktiviert, kann sich alles zum Besseren verändern. Mit diesem Grundprinzip können Sie auf die unterschiedlichsten Weisen arbeiten. So geht es beispielsweise auch bei einem Kind, das häufig von anderen geärgert wird, darum, dass es seine eigene Kraft und Stärke erkennt. Indem Sie mit Methoden wie den hier vorgestellten herangehen, kann Ihr Kind immer auch seine Geheimnisse oder seine Schamgefühle für sich behalten. Sie müssen nicht nachbohren, Sie helfen ihm einfach, Kraft zu spüren und damit seine eigene Kraft zu entdecken.

Das geht auch über einen Teddy oder ein anderes Spielzeug, denn die Lieblingsspielzeuge der Kinder enthalten auf symbolischer Ebene immer eine große Kraft, die sie sich selbst erschließen möchten. So können Sie das Kind beispielsweise abends darauf ansprechen, was es an seinem Teddy oder an Spiderman so gut findet. Stellen Sie auch Fragen wie: Kannst du die Kraft spüren, wenn du deinen Teddy umarmst? Kannst du den Mut spüren und die Klugheit? Lassen Sie Ihr Kind diese Kräfte ganz tief erleben und in sich aufnehmen. Sagen Sie ihm vielleicht auch, dass sie die ganze Nacht über von dem Plüschwesen zu ihm fließen. Helfen Sie ihm, über dieses Spielzeug die eigene Kraft zu spüren. Erklären Sie dabei nicht zu viel, lassen Sie das Kind die Erfahrung machen. Vielleicht soll der Kraftgefährte am nächsten Tag auch mit zur Schule gehen, aber oftmals ist das gar nicht mehr nötig. Wenn sich das Kind stark fühlt, wird das für alle anderen spürbar sein, es wird sich anders zeigen und leichter seinen Weg gehen können.

Helferwesen einbeziehen

Wir alle brauchen Freunde und Vertraute, wir brauchen die Unterstützung anderer Wesen. Kinder finden ihre Seelenfreunde häufig in Plüschtieren, in Haustieren oder auch in Filmgestalten oder Figuren aus ihren Büchern oder Comics. Ein Teddy gibt ihnen Sicherheit und Geborgenheit, er hat etwas Liebevolles und Mütterliches, das ihnen guttut. Figuren wie Batman oder Spiderman hingegen verkörpern enorme Kräfte und Fähigkeiten, Unbesiegbarkeit und Stolz. Gerade für Jungen ist das ganz wichtig.

Viele junge Eltern, die zuvor oftmals gar nichts damit am Hut hatten, beginnen auch, den Schutzengel ihres Babys herbeizubitten, damit es beispielsweise nachts gut schlafen kann. Später wird dann vielleicht abends vorm Zubettgehen gemeinsam gebetet und auch hier die Engelwelt einbezogen. Sie wissen, dass solche Rituale Stabilität geben, und ganz intuitiv gehen sie davon aus, dass ihr Kind mit einem Begleiter aus den geistigen Sphären umso sicherer und stärker im Leben sein wird.

Engel als enge Verbündete

Schon in meinem Buch »Mit Engeln sprechen« habe ich dazu angeregt, Kinder in ihrem ganz natürlichen Umgang mit Engeln und speziell ihrem Schutzengel zu fördern. Wahrnehmen können sie diese Wesen meist ohnehin von selbst, und sie kommunizieren auch mit ihnen und holen sich bei ihnen Schutz und Trost, bis es ihnen als albern oder falsch ausgeredet wird. Dabei ist es eine solche Kraftquelle, und warum sollte man die einem heranwachsenden Menschen nicht lassen? Ich kann nur dazu raten, die Tendenz in einem Kind, sich Verbündete zu schaffen, zu unterstützen.

Ganz natürlich und von selbst kommt irgendwann ein Alter, in dem sich die Kinder nichts mehr von den Eltern sagen lassen wollen und auch der Kontakt zu Verbündeten in den Fantasiewelten oder der geistigen Welt abnimmt oder sogar verschwindet. Dennoch leben die Erfahrungen damit in den Heranwachsenden weiter, vor allem wenn sie ein wenig gefördert worden sind und sich damit die natürliche Anlage ein paar Jahre länger erhalten konnte. In späteren Erwachsenenjahren greifen viele in Schwierigkeiten dann ohnehin wieder darauf zurück.

Aber selbst im etwas komplizierteren Teenageralter kann das passieren. Mir fällt dazu beispielsweise eine Mutter ein, deren Tochter mit sechzehn Liebeskummer hatte und, wie die Mutter sagte, wirklich unausstehlich und unansprechbar war. Die Mutter legte ihr damals eines Tages einfach ein kleines Bildchen mit einem nur schemenhaft erkennbaren Engel ins Zimmer, als die Tochter nicht da war. Sie haben nie darüber gesprochen, aber an den Blicken der Tochter in den folgenden Tagen hat sie gemerkt, dass die Botschaft angekommen war und genutzt werden konnte.

Natürlich funktioniert so etwas besser, wenn Engel oder andere unterstützende Wesen früher ein gemeinsames Thema waren. Man muss sich ein wenig kennen, um sich in schwierigen Zeiten helfen zu können. Ich hatte beispielsweise vor einiger Zeit ein achtzehnjähriges Mädchen in der Praxis, das ich bereits als Kind begleitet hatte. An diesem Tag war sie extrem aufgeregt und unsicher. Sie war keine so gute Schülerin und sollte am folgenden Tag ihr Mathe-Abitur schreiben. Das überforderte sie maßlos. Ich begann also damit, per Quantenheilung für Entspannung zu sorgen, und gab zusätzlich die Intentionen »freier Zugang zu allem Wissen« und »gute Konzentration«. Während dieser Behandlung aber spürte ich auch in mir eine enorme Unruhe, sie hatte sich von der jungen Frau auf mich übertragen, was die Behandlung natürlich nicht leichter machte. Also bat ich mittendrin zusätzlich meinen Schutzengel und den der Frau, sie sollten durch mich hindurch arbeiten, die Quantenheilung unterstützen und mir genau die Ideen geben, die jetzt helfen würden. Ab diesem Moment wurde ich total ruhig, und auch der jungen Frau war anzusehen, dass sie sich entspannen konnte. Später sagte sie mir, die Quantenheilung sei toll gewesen, es sei nach ein paar Minuten ganz viel von ihr abgefallen.

Ich folgte der Intuition und erklärte ihr, dass da noch etwas anderes beteiligt gewesen war. Ich erinnerte sie daran, dass ihre Mutter mit ihr, als sie noch klein war, jeden Abend gebetet und den Schutzengel angerufen hatte. Damals war er ein wesentlicher Verbündeter für sie gewesen, und von Seiten des Schutzengels bestand diese Verbindung immer noch. Denn er war jetzt nur zu gern bereit gewesen, die Behandlung zu unterstützen. »Vielleicht findest du das kitschig«, sagte ich, »aber du könntest deinen Schutzengel heute Abend und auch morgen früh noch mal bitten, beim Abitur durch dich hindurch zu wirken, dann fließt seine Energie mit ein, macht dich ruhig, lässt dein Denken klar bleiben – und wahrscheinlich wirst du auch genau das Thema bekommen, mit dem du gut umgehen kannst.«

Die junge Frau sah mich mit großen Augen an und meinte: »Das ist überhaupt nicht kitschig, das ist wunderschön!« Wir ergänzten noch eine Quantenheilungsrunde mit dem Satz »Ich kann mein Wissen in Ruhe nach außen bringen«. Und tatsächlich blieb die junge Frau auch während der Arbeit am Folgetag ruhig, und das Abitur lief insgesamt besser, als sie und auch ihre Lehrer erwartet hatten.

Ich habe Ihnen dieses Beispiel vor allem deswegen erzählt, um noch einmal zu verdeutlichen, dass die Unterstützung geistiger Wesen wie der Engel immer hilfreich sein kann, selbst im Teenageralter. Wird das Vertrauen in die geistige Welt früh gefördert und ausgebaut, haben die jungen Menschen später umso mehr Ressourcen, sich bei all den unweigerlich kommenden Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu helfen.

Zum Abschluss

Wir hatten unsere Reise damit begonnen, dass ich Sie ermutigte, sich bewusst zu machen, welche Vielzahl an Qualitäten Sie ausmachen. Selbst während schwieriger Phasen und Krankheiten bestehen Sie nicht nur aus Schmerz und Leid, auch all Ihre hilfreichen Qualitäten sind noch da und können von Ihnen genutzt werden. Ich hoffe sehr, dass es mir gelungen ist, Ihnen mit diesem Buch ein stärkeres Bewusstsein für Ihre Kräfte zu vermitteln und Ihnen darüber hinaus eine Vielfalt an Heilmethoden nahezubringen, die auf dem Geistigen beruhen – der Welt, in der alles möglich ist. Machen Sie reichlich Gebrauch davon. Es wird Ihr Leben heilsam verändern und bereichern können.

Aber nicht nur Ihr eigenes Leben kann von den Methoden des geistigen Heilens profitieren. Denn wenn es Menschen richtig gut geht, dann tun sie fast automatisch auch Gutes für ihr Umfeld. Viele der hier beschriebenen Methoden können Sie sogar ganz gezielt zum Wohle Ihrer Umgebung und der Natur einsetzen. Das goldene Licht beispielsweise, das Sie auf sich regnen lassen und das Ihren Körper und Ihr Energiefeld erfüllt, könnten Sie so weit werden lassen, dass es Ihre ganze Umgebung mit erhellt, reinigt und stärkt. Sie können es auch gezielt in ein Gewässer wie einen Fluss leiten und darum bitten, dass das Wasser davon gereinigt und transformiert werden möge. In Ihre Gebete können Sie andere Menschen, die Tiere und Pflanzen der Erde, Wälder, Landschaften und die Natur allgemein einbeziehen. So gibt es unendlich viele Möglichkeiten, das Gute, das einem selbst widerfährt, weiterzugeben und so in immer größerem Maße heilkräftig wirksam werden zu lassen.

Versäumen Sie es auch nicht, immer wieder Ihre Dankbarkeit für alles, was in Ihrem Leben ist, zu spüren und zu äußern. Die Dankbarkeit dem Geistigen gegenüber, das so viele Wunder ermöglicht, ist allein schon eine heilsame Kraft.

Ich danke aus ganzem Herzen der geistigen Welt, dass sie mich so kraftvoll auf meinem Lebensweg unterstützt und mich so viel Wunderbares erleben lässt. Und ich danke Ihnen, dass Sie sich für die Kräfte des geistigen Heilens geöffnet haben, dass Sie dieses Buch lesen und vielleicht die eine oder andere Heiltechnik daraus ausprobieren.

Ich wünsche Ihnen Gesundheit, Lebensfreude und einfach alles Gute auf Ihrem Weg.

Übungsregister

Arbeiten im geistigen Labor

Die Aura ausgleichen

Die Basis der Quantenheilung

Chakrenausgleich (Audio-Übung 6)

Das gesamte System reinigen und regenerieren

Dem Herzen Raum geben

Einfache Organ-Spürübung

Der Energiekreislauf

Erste Hilfe bei Prellungen und Verstauchungen

Die Fenstertechnik

Frühere Gewalt in der Aura auflösen

Göttliches Licht für Sie selbst und einen Angehörigen

Heilanwendung bei degenerativen Beschwerden

Heilkugel im Bauchraum

Heilsame Qualitäten inhalieren

Hormonsystem ausgleichen (Audio-Übung 5)

Karteikartentechnik für den Angehörigen

Die Karteikartentechnik gegen Stress und Überforderung

Die Leinwandtechnik

Licht für den ganzen Körper

Magenschmerzen auflösen

Magenschmerzen behandeln

Meditation für innere Weite und neue Kraft

Meditation mit dem Höheren Selbst (Audio-Übung 2)

Die Milz kennenlernen

Organreise (Audio-Übung 4)

Pranaheilung

Pyramidenenergie

Die Quantenheilung mit der Zeitreise

Die Reise zur inneren Familie

Die richtige Qualität als Basis

Eine Seelenreise

Seelentransplantat

Sich zur Vorbereitung reinigen und aufladen (Audio-Übung 1)

Trost und Zuversicht spüren

Verhaltensmuster auflösen

Vision von Gesundheit entwickeln (Audio-Übung 3)

Von der Leidens- zur Aktivrolle

Was sagt mir mein Gefühl?

Worte wirken lassen

Die Zeitreise bei Migräne

Zeitreise-Technik zum Auflösen alter Muster

Der Zustand des reinen Bewusstseins