2. Vorteile für die geistige Gesundheit
In der Qi Meditation können Sie von einer Vielzahl an Vorteilen profitieren. Was Sie immer bedenken sollten ist, dass das Qi hauptsächlich durch die Meridiane (Energiepfade innerhalb des Körpers) fließt, die sehr eng mit dem Nervensystem verbunden sind. Dies ist einer der Hauptgründe dafür, dass Praktiker der heilenden Qi Meditation viele Vorteile in ihrem Nervensystem erleben und fühlen können.
Sich mit dem Körper verbinden
Eine Verbindung zu seinem Körper herzustellen ist eines der Dinge bei der Qi Meditation am meisten helfen kann. Wenn irgendetwas in Ihrem Körper nicht gut funktioniert, kann die heilende Qi Meditation Ihnen dabei helfen, es zu heilen. Nicht nur da sie einen stärkeren Fluss der Qi Energie in Ihren Körper bringt sondern auch, weil es die Qi Energie an genau die Stelle bringt an der Sie diese am meisten benötigen.
Qi Meditation arbeitet daran, den Fluss des Qi innerhalb des Nervensystems zu entblocken. Diese Blockaden zu entfernen hilft Ihnen dabei, Ihr Qi zu stärken, welches dann den Körper heilt. Sie werden sich gesünder und glücklicher fühlen. Letztendlich fühlen Sie sich einfach wohler in Ihrer Haut und genießen einige der Vorteile die ein gesundes Nervensystem mit sich bringen: tiefer Schlaf, besseres Konzentrationsvermögen, Frische. Viele Menschen haben ein besonders großes Interesse am folgenden Vorteil der heilenden Qi Meditation:
Stressabbau
Die Methoden der heilenden Qi Meditation haben gute Ergebnisse bei vielen unterschiedlichen Problemen und Krankheiten gezeigt, die mit Stress zu tun haben. Zum Beispiel haben Sie vielleicht schon einmal über sich gehört, dass Sie ‚nervös’ wirken oder Sie wissen einfach, dass diese Eigenschaft auf Sie zutrifft. Wenn Sie nervös oder gestresst sind, kann dies längerfristig Schäden im Nervensystem anrichten. Stressabbau kann dieses Problem reduzieren. Folglich wird die Regeneration des Nervensystems etwas, das für ein gesundes Leben essentiell ist.
Einer der letzten Vorteile dieses heilenden Chi Meditationsprogramms bei Ausrichtung auf das Nervensystem ist, dass es Ihnen dabei hilft, präsenter zu sein. Wenn Ihr Nervensystem aus der Balance gebracht ist, ist es für Sie deutlich schwieriger jeden Moment präsent zu sein, da Ihr Nervensystem dies einfach nicht zulässt. Wenn weniger Ihres Qi geblockt ist, wird es allerdings leichter, die Welt um Sie herum in ihrer Fülle wahrzunehmen und in der Gegenwart zu leben.