Gesicht Waschen
Der Name dieses Abschnitts der Qi-Massage erklärt sich von selbst. Sie müssen nur die Bewegungen nachmachen, die man beim „Waschen des Gesichts“ mit den Händen macht. Das Bild unten und das Video helfen Ihnen, falls Sie sich im Bewegungsablauf unsicher sind. Machen Sie diese „Gesicht Waschen“-Bewegungen 30-mal.
Dieser Abschnitt der Gesichtsmassage kann dazu verwendet werden, das Gehirn zu beleben und neue Frische zu erlangen, indem Sie sich darauf konzentrieren, den Geist zu fokussieren und zu beruhigen. Diese Technik kann auch zur Prävention und Behandlung von Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit und Gesichtslähmungen verwendet werden. Langfristig gibt es Indizien, dass sie die Intelligenz und die allgemeine Gehirnfunktion verbessert.