Die Welt um uns herum ist so belastend wie nie zuvor und die Menschen suchen überall nach Entspannungsmöglichkeiten, die ihr Leben bereichern und ihren gesunden Lebensstil erhalten. Zu den beliebtesten Maßnahmen für einen gesunden Lebensstil und Stressabbau, gehören regelmäßige Massagetermine. Wenn ein Masseur gut ist, sind diese sehr nützlich und effektiv. Aber das Problem ist, dass sie normalerweise ziemlich teuer und zeitaufwendig sind. Aus diesem Grund werden verschiedene Arten der Selbstmassage immer bekannter und beliebter, obwohl die Selbstmassage nicht so einfach ist, wie es manchmal dargestellt wird.
Die Qigong Meridian Selbstmassage wird seit tausenden von Jahren angewendet, um Menschen zu helfen, ihr Leben zu bewältigen und sich gleichzeitig so gut wie möglich zu fühlen und so gut wie möglich auszusehen. Ihr vorrangiges Ziel ist es, die positive Energie im Körper eines Menschen am Fließen zu halten und ihm/ihr dabei auf eine höhere Bewusstseinsstufe zu verhelfen. Die Qigong Massage verwendet verschiedene Arten von manuellen Massagetechniken, die sehr fest, aber dennoch angenehm sein sollten. Ähnlich wie bei der Akupressur, konzentrieren sich die Techniken auf die Massage verschiedener Akupunkturpunkte auf dem menschlichen Körper, um die positive Energie (Qi) am Fließen zu halten, sodass alle wichtigen Organe und Muskeln damit versorgt werden.
Nach den antiken Prinzipien der TCM, Energie aufzufüllen und auszugleichen, basiert die Qigong Massage auf der korrekten Anwendung und der entsprechenden inneren Einstellung. Im Einklang mit traditioneller chinesischer Medizin, beruht die Qigong Massage auf der Beziehung zwischen Yin und Yang, zwischen positiver und negativer Energie. Die Yin Energie wird als Mittel betrachtet, Gesundheit und Wachstum zu fördern, während die Yang Energie aus der Manifestation des physischen Körpers selbst besteht, der für sein Wachstum Yin braucht.
Während einer Qigong Meridian Behandlungssitzung, in der die richtigen Massagetechniken angewendet werden, wird der Qi-Fluss auf verschiedene, wohltuende Arten stimuliert. Diese Art von Reizen (Reiben und Streichen) werden an Stelle der normalen Druck- und Massagetechniken verwendet, die in anderen Massageschulen üblich sind. Bestimmte Akupunkturpunkte sollen Erschöpfung, Stress und Spannung im Körper lindern. Die Qigong Massage wird auch bei allgemeinen Körperschmerzen und verschiedenen Gesundheitsproblemen, einschließlich Autismus bei Kindern, als hilfreich angesehen.
Sie hilft, wenn nichts anderes mehr hilft
Die Stärke der Meridian Selbstmassage lässt sich am Beispiel von Autismus sehr gut erläutern. Nicht sehr viele Heil- oder Therapieansätze unterstützen Kinder mit Autismus, die oft große sensorische Schwierigkeiten haben, effektiv. Die Qigong Massage wurde erfolgreich eingesetzt, um die Sinne der autistischen Kinder so zu regulieren, dass sie zusammen und nicht gegeneinander arbeiten.
Dieses Buch bietet Eltern mit autistischen Kindern verschiedene Ideen, wie diese Techniken am besten angewendet werden können - Eltern können mit diesem Buch ihren Kindern einfach zuhause „Mini-Massagen“ geben. Diese Massagen dauern normalerweise nicht länger als 15 Minuten und bestehen aus konzentrierten Versionen der grundlegenden Bewegungen, die mit Qigong Massagen verbunden werden. Derzeit werden die Effekte von Qigong Massagen auf Kinder mit Autismus wissenschaftlich erforscht. Eine subventionierte Studie, an der 120 Familien mit autistischen Kindern teilnehmen, wird derzeit in Oregon, USA, durchgeführt. Frühe Ergebnisse lassen zwar auf positive Resultate schließen, aber es werden noch mehr Studien notwendig sein, bis fundierte Aussagen getroffen werden können.
Obwohl die moderne Medizin die Qigong Massage immer noch als alternative Heilmethode einstuft, entdecken immer mehr Menschen ihren Nutzen: mehr Energie, weniger Stress, weniger Schmerzen, usw. Gerade für diejenigen, die auch nach langem Suchen keinen Heilerfolg bei verschiedenen Erkrankungen, wie Fibromyalgie und Arthritis, erfahren, wird die Qigong Massagetherapie als tragfähige Option vorgeschlagen. Für diejenigen, die sich um die Rückkehr eines positiven Energieflusses in Körper und Geist bemühen, kann sich der Aufwand lohnen.